如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的(de)(de)(de)(de)積極溝通(tong)，尤其是引導抑(yi)郁癥的(de)(de)(de)(de)患者說出(chu)來內心(xin)的(de)(de)(de)(de)話語，比如壓抑(yi)的(de)(de)(de)(de)心(xin)事或者碰(peng)到的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)陰影，這些問(wen)(wen)題變(bian)成(cheng)了患者的(de)(de)(de)(de)心(xin)結導致(zhi)很難(nan)打開，一(yi)定要(yao)積極的(de)(de)(de)(de)溝通(tong)和交流，針對這些心(xin)結問(wen)(wen)題適當(dang)寬慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患(huan)者可(ke)能(neng)(neng)不需(xu)要別人(ren)給予(yu)更(geng)多(duo)的解釋(shi)和(he)言(yan)語(yu)上的幫(bang)助(zhu)，但是(shi)需(xu)要更(geng)多(duo)的是(shi)別人(ren)的包容，尤其(qi)是(shi)理解這是(shi)一種(zhong)疾病，而(er)不是(shi)作出來或(huo)者想出來的，只有更(geng)好的包容患(huan)者才(cai)能(neng)(neng)夠有效的緩解抑郁問(wen)題，更(geng)加有力(li)量解決自己的問(wen)題。

3、帶動

多帶抑郁(yu)患(huan)者出去走一走、逛(guang)(guang)一逛(guang)(guang)，有(you)時(shi)言語沒(mei)有(you)力量，更多的(de)(de)是態度以(yi)及行(xing)動(dong)，比如(ru)帶抑郁(yu)癥的(de)(de)患(huan)者出去逛(guang)(guang)街、吃美食、看電影(ying)等，做一些讓抑郁(yu)癥患(huan)者感興趣以(yi)及更有(you)意義的(de)(de)事(shi)情，將精(jing)力放(fang)在(zai)這些事(shi)情上面才能有(you)效擺脫抑郁(yu)的(de)(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除患者(zhe)的恐(kong)懼感

患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)入院后，對待患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)應耐(nai)心(xin)、親(qin)切、和藹、周到。尤(you)其(qi)是對老年(nian)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)更需要耐(nai)心(xin)、細(xi)心(xin)、不厭其(qi)煩，保護患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)自尊心(xin)，使患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)感到被重視(shi)、受人尊敬(jing)、有獨(du)立人格。耐(nai)心(xin)聽取他們的(de)主訴并給予充分的(de)同情和理解。

2、向患者(zhe)提供心理支(zhi)持(chi)

使之保持愉快(kuai)的(de)(de)心情和(he)樂觀向上的(de)(de)心理。應隨(sui)時注(zhu)意(yi)患者的(de)(de)心理動態，多關心、多問候，并給予必要的(de)(de)心理疏導(dao)和(he)幫助。

3、引(yin)導(dao)患者(zhe)進行(xing)自我安慰

對(dui)于不(bu)順心(xin)(xin)的事盡量從(cong)環(huan)境、機(ji)遇等客觀方面尋找原因，不(bu)要過分內疚、自責，這對(dui)調節心(xin)(xin)理平衡大(da)有益(yi)處。

4、引導患者轉移注(zhu)意力

對(dui)于面(mian)臨困境(jing)的(de)患者，應分散(san)、轉移其注意力(li)，使(shi)之逐漸忘卻不愉快的(de)事情，心(xin)情逐漸開朗起來。還可以鼓勵患者做(zuo)一(yi)些(xie)平時感興趣(qu)的(de)事，使(shi)之在不知不覺中淡忘煩惱，心(xin)境(jing)好轉。

5、引導患者(zhe)從多角度看問題

遇到不(bu)如(ru)意的(de)(de)事情(qing)時，不(bu)妨多從積極(ji)的(de)(de)一面來看(kan)，少從消極(ji)的(de)(de)一面去(qu)看(kan)。這樣，心情(qing)就(jiu)會變得平靜(jing)、開(kai)朗。

6、鼓勵患(huan)者參加(jia)社會活動，培養興趣愛(ai)好(hao)

有益的(de)(de)社(she)會(hui)交往會(hui)使(shi)人(ren)體驗到人(ren)生的(de)(de)價值，良好的(de)(de)人(ren)際(ji)關系會(hui)使(shi)人(ren)們(men)豁(huo)達開朗、彼此慰藉(jie)。廣(guang)泛(fan)的(de)(de)興(xing)趣(qu)愛好會(hui)使(shi)人(ren)思(si)維開闊、性情高雅。

7、建立良好的家庭關系

和(he)睦的家庭關(guan)系會讓人心情舒暢、精神飽滿。在出現困難(nan)時，家庭成員們(men)也可以彼(bi)此勸慰，共擔風雨，共渡難(nan)關(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到你受傷(shang)，我很難過，有什么(me)我能做的(de)能幫到你的(de)么(me)？

2、明天就會好(hao)了，一(yi)步一(yi)步來，我(wo)會一(yi)直陪(pei)在你身邊的！

3、我很(hen)難(nan)過這發生在了你(ni)的身上。我們都會，而(er)且一定(ding)會挺過去(qu)的。

4、你(ni)必(bi)須去面對它(ta)，你(ni)不是一個(ge)人在戰(zhan)斗，有(you)我在。

5、生活在繼(ji)續，你的生活里有那么多精(jing)彩，我會陪你重新探索(suo)這一(yi)切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需(xu)要一(yi)個(ge)一(yi)起散步的小伙(huo)伴，陪(pei)我一(yi)起吧！