青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀出現率(lv)達 50% ，而高中生(sheng)占 40% 左右，嚴重影響(xiang)高中生(sheng)學習質量及日常生(sheng)活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會變(bian)得(de)少言寡語(yu)，意志(zhi)活(huo)動(dong)減退(tui)。這是怎么樣的(de)呢(ni)？也(ye)(ye)就是孩子在這個時候，他們一般會變(bian)得(de)不(bu)太(tai)喜歡(huan)主動(dong)和別人講話，而且也(ye)(ye)不(bu)太(tai)喜歡(huan)講話，與父母(mu)、朋友、同學(xue)溝通變(bian)少。不(bu)會主動(dong)的(de)去做某(mou)些事情(qing)或者和人溝通交流，生活(huo)被(bei)動(dong)，不(bu)愿參加外界和平素感(gan)興趣的(de)活(huo)動(dong)，常獨處，生活(huo)懶(lan)散，發展為(wei)不(bu)語(yu)不(bu)動(dong)，可達木僵程度，最危險的(de)是反復出現自殺企圖(tu)和行(xing)為(wei)。

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2、反應(ying)能力會變差，思(si)維變得(de)遲緩。一般(ban)來說，抑郁的(de)孩(hai)子他(ta)們會胡思(si)亂想(xiang)很多，導致(zhi)注(zhu)意(yi)(yi)力分散，長時間如此就會造成(cheng)大腦思(si)維聯想(xiang)過(guo)程受(shou)到抑制，變得(de)反應(ying)遲鈍(dun)了，而(er)且與人溝(gou)通是感覺語(yu)速明顯變慢。反應(ying)慢，需等待很久，在情緒低(di)落影響下，抑郁癥患者會自我評價(jia)低(di)，自卑，有無(wu)用(yong)感和(he)(he)無(wu)價(jia)值感，覺得(de)活著無(wu)意(yi)(yi)義(yi)，有悲觀厭世和(he)(he)自殺(sha)打(da)算。

3、情(qing)(qing)緒(xu)不(bu)能自控(kong)，情(qing)(qing)緒(xu)長期低落，根本感覺不(bu)到什么是快樂。他(ta)們(men)一般都情(qing)(qing)緒(xu)低落，苦惱憂傷，興(xing)趣索(suo)然。感到悲觀絕望，痛(tong)苦難熬，有度日如(ru)年(nian)、生不(bu)如(ru)死的(de)感覺。廣州協(xie)佳醫(yi)院的(de)范(fan)尉文專家說(shuo)患者常用活著無意思、高興(xing)不(bu)起來(lai)等描述其內心(xin)體驗。典型的(de)抑郁癥有抑郁情(qing)(qing)緒(xu)，晝重夜輕的(de)特(te)點。常與焦(jiao)慮共存。

4、對(dui)什么東(dong)(dong)西都沒有興趣，提不起精(jing)神(shen)。他(ta)們往(wang)(wang)往(wang)(wang)會對(dui)所有東(dong)(dong)西都毫不在(zai)意，就連自(zi)己以前(qian)感(gan)興趣的東(dong)(dong)西也提不起精(jing)神(shen)。以往(wang)(wang)感(gan)興趣的文體活動(dong)、電影電視(shi)等，現在(zai)感(gan)到平淡乏味(wei)。許多女性患者常(chang)常(chang)因為一(yi)(yi)點小事或一(yi)(yi)些(xie)偏執(zhi)的想(xiang)法而悲(bei)傷哭泣，男性患者則多表現為越來越內向，甚至離群索居，自(zi)我封閉，有時又無故煩躁不安，發脾(pi)氣(qi)，易沖動(dong)。

5、身體(ti)生理癥狀(zhuang)：大部(bu)分(fen)抑郁(yu)抑郁(yu)癥病人(ren)都有軀體(ti)及其(qi)他生物癥狀(zhuang)，例(li)如心悸、胸(xiong)悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體(ti)重減輕。睡(shui)眠障(zhang)礙(ai)突出，多為入睡(shui)困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭是青少(shao)年成(cheng)長過(guo)程不可(ke)或缺的溫馨港(gang)灣(wan)，只有(you)(you)一家人在一起有(you)(you)情有(you)(you)愛，相處(chu)融洽(qia)，才能夠給(gei)青少(shao)年帶來(lai)幸福感(gan)和安全(quan)感(gan)，否則(ze)家庭不和睦的負面(mian)影(ying)響就會反饋到孩子身上，長期下去不但會造成(cheng)學習成(cheng)績下降，而且會導(dao)致孩子發生(sheng)抑郁。

2、學習因素

一般青(qing)少年在學(xue)校的壓力(li)主要來自(zi)于(yu)學(xue)習，比如(ru)考試、升學(xue)等等，尤其是小孩步(bu)入青(qing)春(chun)期后，情感(gan)方面(mian)變得(de)敏感(gan)又復雜，很容易由(you)于(yu)學(xue)習壓力(li)引(yin)發抑郁(yu)。

3、經濟因素

現(xian)代家(jia)庭大(da)多都(dou)是獨生子(zi)女(nv)，而(er)每一(yi)個家(jia)庭的經濟狀況(kuang)又不同，在生活(huo)品質(zhi)方面就有(you)了三六(liu)九等，由于青(qing)少年(nian)們(men)業余期(qi)間喜歡攀(pan)比，這樣一(yi)些家(jia)境一(yi)般的青(qing)少年(nian)就會產生自卑心理，從而(er)導致抑郁出(chu)現(xian)。

4、心理因素

很多家長(chang)們平時忙于工作(zuo)，只(zhi)懂得給青(qing)少年提(ti)供良好(hao)的(de)物質需求(qiu)，卻忽略(lve)了青(qing)少年精神和心(xin)理上的(de)需求(qiu)，給孩子過高的(de)要求(qiu)，遇到問題沒(mei)有及時溝通與排解，導致青(qing)少年長(chang)期與家長(chang)、朋友、同(tong)學(xue)、老師缺(que)乏溝通交流(liu)，最終誘發抑郁。

5、感情因素

如今青(qing)少年早戀已經成了普遍現象(xiang)，很(hen)多孩(hai)子在感情(qing)方面的認知并不成熟(shu)，也(ye)沒有經驗，這(zhe)種盲目的愛戀和感情(qing)，一旦遭(zao)受變故，就很(hen)容易造成抑郁。

6、遺傳因素

家族(zu)遺傳(chuan)性因素對(dui)青少(shao)年(nian)抑(yi)(yi)郁起(qi)一定的作用，是很重要的青少(shao)年(nian)引(yin)發抑(yi)(yi)郁癥的原因。約50%抑(yi)(yi)郁青少(shao)年(nian)的父母中，至少(shao)有一人曾(ceng)患抑(yi)(yi)郁癥。對(dui)雙(shuang)生(sheng)子(zi)的研(yan)究也發現，同卵雙(shuang)生(sheng)子(zi)的同病率(lv)(lv)高達(da)70%以(yi)上，而異(yi)卵雙(shuang)生(sheng)子(zi)的同病率(lv)(lv)僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青(qing)少(shao)年病前多表(biao)現(xian)出無(wu)能、被(bei)動、好糾纏、依賴和(he)孤獨(du)的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前提出(chu)采用認(ren)(ren)(ren)知行(xing)為(wei)治(zhi)(zhi)療(liao)、人(ren)(ren)(ren)際心理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)、家(jia)庭治(zhi)(zhi)療(liao)。認(ren)(ren)(ren)知行(xing)為(wei)治(zhi)(zhi)療(liao)是(shi)幫(bang)助患者認(ren)(ren)(ren)識(shi)到(dao)悲觀負(fu)性(xing)的(de)(de)(de)(de)思維(wei)，譴責自己的(de)(de)(de)(de)失敗，卻忽視了自己所獲(huo)得的(de)(de)(de)(de)成(cheng)功的(de)(de)(de)(de)歸(gui)因方式(shi)(shi)，在(zai)患者認(ren)(ren)(ren)識(shi)到(dao)這種模式(shi)(shi)后，教他們用建設性(xing)的(de)(de)(de)(de)方式(shi)(shi)來代替破壞(huai)性(xing)的(de)(de)(de)(de)認(ren)(ren)(ren)知。治(zhi)(zhi)療(liao)策略(lve)包(bao)括用行(xing)為(wei)激活、社(she)交技巧訓(xun)練、問(wen)題(ti)解(jie)(jie)(jie)決技術、制定目標(biao)、放松(song)訓(xun)練、家(jia)庭作業(ye)、認(ren)(ren)(ren)知重建等(deng)方法來解(jie)(jie)(jie)決問(wen)題(ti)，緩解(jie)(jie)(jie)癥狀。人(ren)(ren)(ren)際心理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)是(shi)一種短程心理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)，其(qi)理(li)論(lun)前提是(shi)抑郁于(yu)環境(jing)中的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際關(guan)系困難及社(she)會功能困難有關(guan)，解(jie)(jie)(jie)決人(ren)(ren)(ren)際沖突、重建人(ren)(ren)(ren)際關(guan)系、提供更好的(de)(de)(de)(de)社(she)會支持，從(cong)而(er)促進康復。家(jia)庭治(zhi)(zhi)療(liao)是(shi)通過改(gai)變(bian)(bian)(bian)家(jia)庭成(cheng)員，圍繞癥狀所表現出(chu)來的(de)(de)(de)(de)交往(wang)方式(shi)(shi)，將個(ge)體問(wen)題(ti)轉向關(guan)系問(wen)題(ti)，影(ying)響家(jia)庭結構交流和認(ren)(ren)(ren)知特點，改(gai)變(bian)(bian)(bian)家(jia)庭內的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際互動模式(shi)(shi)和規則(ze)，使患者變(bian)(bian)(bian)化的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。

2、藥物治療

抗(kang)抑郁(yu)藥主要包括(kuo)三環類抗(kang)抑郁(yu)藥、單(dan)胺(an)氧化酶抑制(zhi)劑、選擇(ze)性5-羥色胺(an)再攝取抑制(zhi)劑、5-羥色胺(an)和去(qu)甲腎上腺素再攝取抑制(zhi)劑等。

3、聯合治療

聯(lian)合治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)指將藥(yao)物治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)與心理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)聯(lian)合起來一起應用，因為藥(yao)物治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)會產生不良反應，所(suo)以對(dui)于(yu)患有(you)輕(qing)中(zhong)度(du)的(de)青(qing)少年患者心理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)應作(zuo)為首(shou)選(xuan)方(fang)案(an)，對(dui)于(yu)重度(du)抑郁患者有(you)自殺傾向，治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)案(an)可采用藥(yao)物治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)或(huo)心理藥(yao)物聯(lian)合治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等(deng)的(de)視角與孩子進行溝(gou)通(tong)，多與孩子互動交流。改掉家長專制型的(de)對話方(fang)式，要把(ba)孩子看(kan)作獨立平等(deng)的(de)個體，以朋(peng)友的(de)方(fang)式與孩子進行交流，主動去了解孩子的(de)內心。

2、建立和諧穩(wen)定(ding)的家(jia)庭氛圍(wei)，避(bi)免父(fu)母之間的爭(zheng)吵。家(jia)庭不和諧會加重孩子(zi)的憂郁(yu)情緒，父(fu)母盡量避(bi)免在孩子(zi)面前爭(zheng)吵、爭(zheng)辯，減(jian)少在家(jia)發生沖突的行為。

3、不(bu)要對孩子(zi)提過多的(de)(de)要求(qiu)，引(yin)導(dao)孩子(zi)外出(chu)社(she)(she)交。如果孩子(zi)現(xian)在不(bu)想(xiang)去學校，暫時也不(bu)想(xiang)學習，家長(chang)不(bu)如暫時不(bu)對孩子(zi)提出(chu)這(zhe)方面的(de)(de)要求(qiu)，可以引(yin)導(dao)孩子(zi)的(de)(de)同伴、朋(peng)友(you)一(yi)起陪(pei)伴孩子(zi)，引(yin)導(dao)外出(chu)做一(yi)些(xie)健康的(de)(de)、陽光的(de)(de)社(she)(she)交活動，一(yi)起打籃球、跑(pao)步等(deng)運動項目。