青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑(yi)郁癥狀出(chu)現率(lv)達 50% ，而高中生占 40% 左(zuo)右，嚴重影(ying)響(xiang)高中生學習質量及(ji)日常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會變(bian)得(de)少言寡(gua)語，意志活(huo)動(dong)(dong)減退。這是怎么樣的呢？也就(jiu)是孩子在這個(ge)時候，他們(men)一般會變(bian)得(de)不(bu)太喜(xi)歡主動(dong)(dong)和(he)(he)別人(ren)講話，而且也不(bu)太喜(xi)歡講話，與父(fu)母、朋友、同學溝通(tong)變(bian)少。不(bu)會主動(dong)(dong)的去做某(mou)些(xie)事情(qing)或者和(he)(he)人(ren)溝通(tong)交流，生活(huo)被動(dong)(dong)，不(bu)愿參加外界和(he)(he)平素感(gan)興趣(qu)的活(huo)動(dong)(dong)，常獨(du)處(chu)，生活(huo)懶散，發展為不(bu)語不(bu)動(dong)(dong)，可達木僵程度(du)，最危險(xian)的是反復出現(xian)自(zi)殺(sha)企(qi)圖(tu)和(he)(he)行(xing)為。

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2、反(fan)應(ying)(ying)能力會變差，思維變得遲緩。一般來說，抑(yi)郁的孩子他們會胡(hu)思亂想(xiang)很多(duo)，導致注意力分(fen)散，長時(shi)間如此就會造成(cheng)大腦思維聯(lian)想(xiang)過程受到抑(yi)制，變得反(fan)應(ying)(ying)遲鈍了，而(er)且與(yu)人(ren)溝通是感(gan)覺語速(su)明顯變慢(man)(man)。反(fan)應(ying)(ying)慢(man)(man)，需等(deng)待很久，在情緒低(di)落(luo)影響下(xia)，抑(yi)郁癥患者會自(zi)(zi)我評價低(di)，自(zi)(zi)卑，有無用(yong)感(gan)和無價值(zhi)感(gan)，覺得活著(zhu)無意義，有悲觀厭世和自(zi)(zi)殺打算(suan)。

3、情(qing)緒(xu)不(bu)能自控，情(qing)緒(xu)長(chang)期低落，根本感覺不(bu)到什(shen)么是快樂。他們一般都情(qing)緒(xu)低落，苦(ku)惱憂傷，興(xing)趣(qu)索然。感到悲(bei)觀絕望，痛苦(ku)難熬，有度(du)日如年、生(sheng)不(bu)如死的(de)感覺。廣(guang)州(zhou)協佳(jia)醫院的(de)范(fan)尉文專家說(shuo)患(huan)者(zhe)常(chang)用活著無(wu)意(yi)思、高興(xing)不(bu)起(qi)來等描(miao)述其內心體驗。典(dian)型的(de)抑郁癥有抑郁情(qing)緒(xu)，晝重夜輕的(de)特點。常(chang)與焦慮共(gong)存(cun)。

4、對什么(me)東(dong)西都沒(mei)有(you)(you)興趣(qu)，提(ti)不起(qi)(qi)精神(shen)。他們往往會(hui)對所有(you)(you)東(dong)西都毫不在(zai)意，就連(lian)自己以前感(gan)興趣(qu)的東(dong)西也提(ti)不起(qi)(qi)精神(shen)。以往感(gan)興趣(qu)的文體活(huo)動、電影電視等(deng)，現在(zai)感(gan)到(dao)平淡乏味。許多女(nv)性(xing)患者常常因為(wei)一(yi)點(dian)小(xiao)事或一(yi)些偏執的想法而悲傷哭泣，男(nan)性(xing)患者則多表現為(wei)越(yue)來越(yue)內(nei)向，甚至離(li)群索居，自我封閉，有(you)(you)時(shi)又無故煩躁(zao)不安，發脾氣，易沖動。

5、身體生(sheng)理癥狀(zhuang)：大部(bu)分(fen)抑(yi)郁抑(yi)郁癥病人都有軀體及其他(ta)生(sheng)物(wu)癥狀(zhuang)，例如心悸、胸悶、胃腸不(bu)適(shi)、便秘、食欲下降和(he)體重減輕。睡眠(mian)障礙突(tu)出(chu)，多為入睡困難(nan)。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭是青(qing)少(shao)年成(cheng)長過程不(bu)可或(huo)缺的溫馨港灣，只有一家人在一起有情(qing)有愛，相處融洽，才能夠給青(qing)少(shao)年帶來(lai)幸福感(gan)和安全感(gan)，否則(ze)家庭不(bu)和睦的負面影響就會(hui)反(fan)饋到(dao)孩子(zi)身上，長期下去不(bu)但會(hui)造成(cheng)學習成(cheng)績下降，而(er)且(qie)會(hui)導致(zhi)孩子(zi)發生(sheng)抑郁。

2、學習因素

一般青(qing)少年在學(xue)校的壓力主要來自(zi)于學(xue)習(xi)，比(bi)如(ru)考(kao)試、升學(xue)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，尤其是(shi)小孩步入(ru)青(qing)春期后，情感方(fang)面變得敏感又復雜(za)，很容(rong)易由(you)于學(xue)習(xi)壓力引發抑郁。

3、經濟因素

現代家(jia)(jia)庭大多都是獨生子(zi)女，而(er)每一個家(jia)(jia)庭的經濟狀況(kuang)又不同，在生活品質方面就(jiu)有了三六九(jiu)等，由(you)于青少(shao)年們業余期(qi)間喜(xi)歡攀(pan)比，這樣(yang)一些家(jia)(jia)境一般(ban)的青少(shao)年就(jiu)會產生自卑心理(li)，從而(er)導致抑郁出現。

4、心理因素

很多家長們平(ping)時(shi)忙于(yu)工(gong)作，只(zhi)懂得給青(qing)(qing)少(shao)年(nian)(nian)提供良好的物(wu)質(zhi)需(xu)求，卻忽(hu)略了青(qing)(qing)少(shao)年(nian)(nian)精神和心理上的需(xu)求，給孩子(zi)過高的要(yao)求，遇(yu)到問(wen)題沒有及時(shi)溝通(tong)與排(pai)解，導(dao)致青(qing)(qing)少(shao)年(nian)(nian)長期與家長、朋(peng)友、同學(xue)、老師缺乏溝通(tong)交流，最終(zhong)誘發(fa)抑(yi)郁(yu)。

5、感情因素

如今青少(shao)年早戀已(yi)經(jing)(jing)成了普遍現象，很多(duo)孩子在感情方面(mian)的認(ren)知(zhi)并不成熟，也沒(mei)有經(jing)(jing)驗，這種盲(mang)目的愛戀和感情，一旦遭受(shou)變(bian)故(gu)，就很容易造(zao)成抑(yi)郁。

6、遺傳因素

家(jia)族遺傳(chuan)性(xing)因素對青少(shao)年抑(yi)(yi)郁起(qi)一定(ding)的(de)作用，是很重要的(de)青少(shao)年引發抑(yi)(yi)郁癥(zheng)的(de)原因。約(yue)50%抑(yi)(yi)郁青少(shao)年的(de)父(fu)母中，至少(shao)有一人曾患抑(yi)(yi)郁癥(zheng)。對雙生子(zi)的(de)研究(jiu)也發現，同(tong)卵雙生子(zi)的(de)同(tong)病率高達(da)70%以上，而異(yi)卵雙生子(zi)的(de)同(tong)病率僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少年病前多(duo)表現出無能、被動(dong)、好糾(jiu)纏(chan)、依賴和孤獨的特(te)點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目(mu)前提出采(cai)用(yong)認(ren)知(zhi)行為治(zhi)(zhi)療(liao)、人(ren)際(ji)(ji)心(xin)(xin)理治(zhi)(zhi)療(liao)、家(jia)庭(ting)治(zhi)(zhi)療(liao)。認(ren)知(zhi)行為治(zhi)(zhi)療(liao)是幫助患者(zhe)認(ren)識(shi)到(dao)悲觀負性的(de)思維，譴責自己(ji)的(de)失敗，卻忽視了自己(ji)所獲(huo)得的(de)成功(gong)的(de)歸(gui)因方式(shi)，在患者(zhe)認(ren)識(shi)到(dao)這種模式(shi)后，教他們用(yong)建(jian)設性的(de)方式(shi)來代替破壞性的(de)認(ren)知(zhi)。治(zhi)(zhi)療(liao)策略包括用(yong)行為激活、社交技巧(qiao)訓(xun)練、問題(ti)解決技術、制定目(mu)標、放松訓(xun)練、家(jia)庭(ting)作業、認(ren)知(zhi)重(zhong)建(jian)等(deng)方法來解決問題(ti)，緩解癥狀(zhuang)。人(ren)際(ji)(ji)心(xin)(xin)理治(zhi)(zhi)療(liao)是一(yi)種短程心(xin)(xin)理治(zhi)(zhi)療(liao)，其理論前提是抑郁于環境中的(de)人(ren)際(ji)(ji)關(guan)系困(kun)(kun)難(nan)及社會功(gong)能困(kun)(kun)難(nan)有關(guan)，解決人(ren)際(ji)(ji)沖突、重(zhong)建(jian)人(ren)際(ji)(ji)關(guan)系、提供更好的(de)社會支(zhi)持，從(cong)而促(cu)進康復。家(jia)庭(ting)治(zhi)(zhi)療(liao)是通(tong)過改變(bian)(bian)家(jia)庭(ting)成員(yuan)，圍繞癥狀(zhuang)所表現出來的(de)交往方式(shi)，將(jiang)個體問題(ti)轉向(xiang)關(guan)系問題(ti)，影響(xiang)家(jia)庭(ting)結構交流和(he)認(ren)知(zhi)特(te)點，改變(bian)(bian)家(jia)庭(ting)內的(de)人(ren)際(ji)(ji)互(hu)動模式(shi)和(he)規則，使患者(zhe)變(bian)(bian)化(hua)的(de)目(mu)的(de)。

2、藥物治療

抗(kang)(kang)抑郁(yu)藥主要包括(kuo)三環類(lei)抗(kang)(kang)抑郁(yu)藥、單胺氧化(hua)酶抑制劑、選擇性(xing)5-羥色(se)胺再攝(she)取(qu)(qu)抑制劑、5-羥色(se)胺和去甲腎上腺素(su)再攝(she)取(qu)(qu)抑制劑等。

3、聯合治療

聯合治療是指將藥物(wu)治療與心理(li)治療聯合起來一起應用，因為藥物(wu)治療會產(chan)生不(bu)良反應，所以對于(yu)患有(you)輕(qing)中(zhong)度的青(qing)少年(nian)患者心理(li)治療應作為首選方案，對于(yu)重(zhong)度抑郁患者有(you)自殺傾向，治療方案可采用藥物(wu)治療或心理(li)藥物(wu)聯合治療。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平(ping)等(deng)的視角與孩(hai)子(zi)(zi)進(jin)行溝通，多與孩(hai)子(zi)(zi)互動(dong)交流。改掉家長專制型(xing)的對(dui)話方(fang)式(shi)，要把孩(hai)子(zi)(zi)看作獨立平(ping)等(deng)的個體，以朋(peng)友的方(fang)式(shi)與孩(hai)子(zi)(zi)進(jin)行交流，主動(dong)去了解孩(hai)子(zi)(zi)的內心。

2、建立和諧(xie)穩定的家(jia)庭(ting)氛圍，避(bi)免父(fu)母之間的爭吵(chao)。家(jia)庭(ting)不和諧(xie)會加重孩子的憂(you)郁情緒(xu)，父(fu)母盡量避(bi)免在孩子面前爭吵(chao)、爭辯，減少(shao)在家(jia)發生沖(chong)突的行為。

3、不要(yao)對孩(hai)子(zi)提(ti)過多的(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，引(yin)導孩(hai)子(zi)外出社交。如果(guo)孩(hai)子(zi)現(xian)在不想(xiang)去(qu)學校，暫時也不想(xiang)學習(xi)，家(jia)長不如暫時不對孩(hai)子(zi)提(ti)出這(zhe)方面的(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，可(ke)以引(yin)導孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)同伴、朋友(you)一(yi)起(qi)陪伴孩(hai)子(zi)，引(yin)導外出做一(yi)些(xie)健康(kang)的(de)(de)(de)、陽光的(de)(de)(de)社交活動(dong)，一(yi)起(qi)打籃(lan)球(qiu)、跑(pao)步等運動(dong)項目。