郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀察患者(zhe)的病情變化

抑郁癥(zheng)算得上是精神疾病(bing)中的“第一殺(sha)手”，病(bing)人的自殺(sha)率極高。因(yin)此(ci)，抑郁癥(zheng)患(huan)者的家屬應密(mi)切觀(guan)察(cha)患(huan)者的病(bing)情(qing)變化(hua)，將(jiang)防(fang)范意外事件的發生作為家庭護理(li)的重點。

2、做好患者的心理支(zhi)持

抑郁癥患(huan)者(zhe)常會出現明顯(xian)的情緒(xu)(xu)低(di)落、悲觀自責，且(qie)對事(shi)(shi)物缺乏信心，事(shi)(shi)實上患(huan)者(zhe)是非常希望獲(huo)得(de)他人心理(li)支持的。因此，患(huan)者(zhe)家(jia)屬應多與患(huan)者(zhe)接觸交談、給予鼓勵支持，積極疏導其(qi)消極情緒(xu)(xu)，幫(bang)他們樹立(li)戰勝(sheng)疾(ji)病的信心。

3、嚴格督(du)促患者服藥

家屬一(yi)(yi)定要嚴(yan)格督促患者(zhe)(zhe)按時(shi)服(fu)藥(yao)(yao)，尤其(qi)是(shi)病情好轉處于康(kang)復期的患者(zhe)(zhe)，不(bu)可因為(wei)病情好轉而停藥(yao)(yao)，這會(hui)增加(jia)復發機會(hui)，停藥(yao)(yao)與(yu)否應(ying)在醫生指(zhi)導下進行。若無特(te)殊情況，也不(bu)可自行換藥(yao)(yao)或隨(sui)意刪減藥(yao)(yao)量。其(qi)次，在患者(zhe)(zhe)用(yong)藥(yao)(yao)過程的中，家屬要注意觀察藥(yao)(yao)物不(bu)良反(fan)應(ying)，如患者(zhe)(zhe)表(biao)現出一(yi)(yi)些口(kou)干、便秘等不(bu)良反(fan)應(ying)時(shi)，應(ying)及時(shi)做(zuo)解釋工(gong)作，鼓勵(li)其(qi)多喝水，多食富含纖(xian)維素的食，以緩解上(shang)述不(bu)良反(fan)應(ying)。

郁抑癥的護理措施

1、改(gai)善生(sheng)活方式

改(gai)善生(sheng)活方式(shi)是抑郁癥常見的護理措(cuo)施。例如保(bao)持作息正常，避免(mian)熬夜和過度(du)勞累。同時保(bao)持均衡多樣化飲食，盡量(liang)多吃新鮮的水果蔬菜，大豆類(lei)(lei)及蛋奶類(lei)(lei)食品(pin)。同時盡量(liang)避免(mian)食用高脂肪高熱量(liang)高糖(tang)分食物，還(huan)應做到三餐規律(lv)，避免(mian)暴飲暴食。還(huan)可進行(xing)適當的如慢跑(pao)、瑜(yu)伽、游泳等有(you)氧運動。

2、情緒護理

抑郁癥(zheng)的(de)(de)護(hu)理(li)措施(shi)還包括(kuo)情緒方面的(de)(de)護(hu)理(li)。例如存在消極情緒時，可通過做一(yi)(yi)些自己喜歡(huan)感興趣的(de)(de)事情轉移注意力，例如學習樂器(qi)、種植(zhi)花(hua)草等(deng)。同時還應學會情緒釋放，這(zhe)也(ye)是抑郁癥(zheng)比(bi)較好(hao)的(de)(de)一(yi)(yi)種自我調(diao)節方式，可通過下載類似解壓小游戲或者和(he)身(shen)邊人傾訴內(nei)心的(de)(de)不悅，一(yi)(yi)定(ding)程度上有(you)利于抑郁癥(zheng)的(de)(de)護(hu)理(li)。

3、家屬陪護

抑郁癥患(huan)(huan)者最大的(de)可怕的(de)地方在于其(qi)有(you)自(zi)殺(sha)的(de)傾向，甚(shen)至自(zi)殺(sha)的(de)行(xing)為(wei)，所以，家(jia)(jia)屬必須要(yao)嚴密看管，加強護(hu)理，如(ru)房間使用一定(ding)的(de)護(hu)欄或患(huan)(huan)者活動時有(you)家(jia)(jia)屬陪護(hu)等。防止自(zi)殺(sha)是家(jia)(jia)屬照顧患(huan)(huan)者最重要(yao)的(de)重點內容。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家中的光線(xian)要足夠明(ming)亮，一個明(ming)亮的環(huan)境(jing)代表(biao)著活潑積極，它能使人心境(jing)開闊(kuo)，情緒(xu)和心態(tai)也會更積極一些。

2、要注意室內(nei)空氣(qi)的(de)流通，經常使室內(nei)的(de)氣(qi)得到更新，帶走積累的(de)負面因素(su)。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑。適當(dang)運用一些活潑的(de)裝飾元素，讓家(jia)居活潑沮馨，避免出現冷清、刻板(ban)的(de)感覺

4、要(yao)經常邀請朋友到家(jia)中聚會，歡(huan)樂的氛圍能把負面的氣沖散。擺放一些花草(cao)、收養寵(chong)物也挺好(hao)，它們能增(zeng)加家(jia)中的生氣，能讓人有精(jing)神支柱。