一、戶外健身器材名稱大全

戶外健身器材種類較多，現市場上常有：

1、雙(shuang)人手臂支撐

2、雙(shuang)人坐蹬訓(xun)練器

3、直立健身車

4、腰背按摩器

5、壓腿機

6、肩關節康復器

7、太極揉推器

8、伸腰伸背架

9、棋牌桌

10、雙(shuang)位(wei)大轉輪

11、雙位蕩板

12、伸脊架

13、兒童秋千吊(diao)桿(gan)

14、蹺蹺板

15、單人(ren)腹肌版

16、劃船器

17、雙人漫(man)步機

18、踏步扭腰器

19、推拉組合

20、單(dan)橢(tuo)單(dan)健組合

21、單聯漫步機

22、推舉(ju)訓練器(qi)

23、坐(zuo)式推力器(qi)

24、健騎機

25、雙聯(lian)腹肌版

26、肋木

27、雙杠

28、高低單杠

29、云梯

30、弧形跑步機

31、三柱兩位漫步機

32、單聯(lian)橢圓機

33、單聯警示牌

34、單位坐推訓練器

35、單位(wei)坐拉訓(xun)練器(qi)

36、雙人秋千

37、三位健腰器

38、腿(tui)部(bu)按(an)摩(mo)器(qi)

39、三位牽引器

40、單柱健騎機

41、成人可(ke)調自行車(che)

42、兒(er)童自(zi)行車

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二、室外健身器材有哪些種類

室外健身器材根據功能及鍛煉方(fang)式不同，分為五(wu)類，下面就為大(da)家簡單介紹(shao)一下。

1、力量型室外健身器材

單杠(gang)的引體向上和雙杠(gang)的兩臂屈伸是增強上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群(qun)力量，提高(gao)身體協調能力及(ji)鍛煉肩臂肌肉耐力。

2、靈敏型室外健身器材

太極揉推器雙手轉動轉盤，增加肩肘、髖、膝等部位的活動能力(li)。

3、耐性型室外健身器材

耐性型室外(wai)健(jian)身器材類似漫(man)步機，增強(qiang)下肢(zhi)的活動能(neng)力，提高身體的協調(diao)性、平衡能(neng)力和有氧(yang)能(neng)力。

4、柔韌型室外健身器材

壓(ya)腿器(qi)拉伸腿部韌帶，伸展腰部，消除下(xia)肢和(he)腰部疲勞。

5、彈跳型室外健身器材

豎立的(de)(de)高度(du)牌(pai)，水平的(de)(de)橫梁都(dou)是有助(zhu)于雙腿(tui)彈跳(tiao)的(de)(de)器材(cai)。在(zai)這些器材(cai)上采用助(zhu)跑或者(zhe)原地跳(tiao)躍，有助(zhu)于保持腿(tui)部的(de)(de)彈跳(tiao)能(neng)力。

當然，室外健身(shen)器材有很多(duo)用(yong)途(tu)，以上分類(lei)也不是絕對的(de)(de)。根據自己的(de)(de)身(shen)體(ti)狀況，組(zu)合運用(yong)是比較合適的(de)(de)。