魚油中富含DHA和EPA，高含量的DHA對于大腦來說是不可缺少的物質基礎。對于需要高強度工作的人非常適合，它能緩解腦部疲勞，工作更有效率；同時對于用眼過度的人，補充DHA對于眼睛健康也有好處。對于又要用眼又要用腦的夜忙族來說是必備的補充。【服用魚油注意事項>>】

人體每天為維持新陳代謝需要大量的能量，我們的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。長期的熬夜讓我們免疫力下降，各種身體功能受損，而輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能，對于長期熬夜的人非常適合。【輔酶Q10用法用量小知識>>】

肝臟是人(ren)(ren)體最重(zhong)要(yao)的解毒(du)(du)排(pai)毒(du)(du)器官，負(fu)責清(qing)除毒(du)(du)素，改善消化(hua)系(xi)統和幫(bang)助調節新陳代謝(xie)。肝臟的健康(kang)與否直接關系(xi)到整(zheng)個人(ren)(ren)的人(ren)(ren)體健康(kang)，若肝臟一旦受(shou)損(sun)或出現病癥，身體的整(zheng)個代謝(xie)排(pai)毒(du)(du)系(xi)統將喪(sang)失，危害生命。而長期的熬(ao)夜對(dui)肝臟傷害很大，因此護肝片是夜忙族不錯(cuo)的選擇。

維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B族(zu)(zu)包(bao)括維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B1、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B2、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B6、維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B12、煙酸(suan)、泛(fan)酸(suan)、葉酸(suan)等，是(shi)維(wei)(wei)(wei)持人(ren)體(ti)正常機(ji)能與代謝活動不可或缺的(de)水溶性維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)。長期的(de)熬(ao)夜(ye)會減(jian)緩(huan)體(ti)內新(xin)陳代謝，容易疲勞(lao)，及時(shi)的(de)補充維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)B族(zu)(zu)可以讓人(ren)精力充沛，緩(huan)解(jie)憂慮、緊張，增加對噪音的(de)承受力等。

葉黃(huang)素(su)(su)是構成(cheng)人眼(yan)(yan)(yan)視網膜黃(huang)斑(ban)區(qu)域的主要色素(su)(su)，其具有抗(kang)氧化及(ji)保護眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)(jing)不(bu)受藍光(guang)傷害的作用(yong)(yong)，人眼(yan)(yan)(yan)若(ruo)是缺(que)乏葉黃(huang)素(su)(su)，眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)(jing)對藍光(guang)的過(guo)濾(lv)功能會大(da)(da)大(da)(da)減(jian)弱(ruo)。日(ri)常用(yong)(yong)眼(yan)(yan)(yan)會消(xiao)耗(hao)一部分的葉黃(huang)素(su)(su)，若(ruo)是熬夜頻(pin)頻(pin)過(guo)度用(yong)(yong)眼(yan)(yan)(yan)，則會消(xiao)耗(hao)大(da)(da)量的葉黃(huang)素(su)(su)，所以，maigoo小編認為日(ri)常有必要適當(dang)地補充葉黃(huang)素(su)(su)，這樣可(ke)有效保護眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)(jing)免受藍光(guang)的傷害。