魚油中富含DHA和EPA，高含量的DHA對于大腦來說是不可缺少的物質基礎。對于需要高強度工作的人非常適合，它能緩解腦部疲勞，工作更有效率；同時對于用眼過度的人，補充DHA對于眼睛健康也有好處。對于又要用眼又要用腦的夜忙族來說是必備的補充。【服用魚油注意事項>>】

人體每天為維持新陳代謝需要大量的能量，我們的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。長期的熬夜讓我們免疫力下降，各種身體功能受損，而輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能，對于長期熬夜的人非常適合。【輔酶Q10用法用量小知識>>】

肝(gan)臟是人體(ti)最重要的解毒(du)(du)排毒(du)(du)器官，負責清(qing)除毒(du)(du)素(su)，改善(shan)消化系(xi)統和幫助調節新(xin)陳(chen)代(dai)謝。肝(gan)臟的健康與否直接關系(xi)到整個人的人體(ti)健康，若(ruo)肝(gan)臟一旦受損或出現病癥(zheng)，身(shen)體(ti)的整個代(dai)謝排毒(du)(du)系(xi)統將喪失，危害(hai)生命。而長期的熬夜(ye)對肝(gan)臟傷害(hai)很大，因此護(hu)肝(gan)片是夜(ye)忙(mang)族不錯的選(xuan)擇。

維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族(zu)包括維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B12、煙(yan)酸(suan)、泛(fan)酸(suan)、葉酸(suan)等，是維(wei)持人體(ti)正常機能(neng)與代(dai)謝活動不可或缺的水溶性維(wei)生(sheng)素(su)(su)。長期的熬夜會減緩(huan)體(ti)內新(xin)陳(chen)代(dai)謝，容易疲勞，及時的補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族(zu)可以(yi)讓人精力充(chong)沛，緩(huan)解憂(you)慮、緊張，增加對噪音的承受(shou)力等。

葉(xie)黃(huang)(huang)(huang)素是(shi)(shi)構成人(ren)眼(yan)視網膜黃(huang)(huang)(huang)斑區(qu)域的主要色(se)素，其具有(you)抗氧化及保(bao)護眼(yan)睛不受藍(lan)光(guang)(guang)傷(shang)(shang)害的作用(yong)(yong)，人(ren)眼(yan)若是(shi)(shi)缺乏葉(xie)黃(huang)(huang)(huang)素，眼(yan)睛對藍(lan)光(guang)(guang)的過濾功能會(hui)(hui)大大減弱。日常用(yong)(yong)眼(yan)會(hui)(hui)消耗(hao)一(yi)部分的葉(xie)黃(huang)(huang)(huang)素，若是(shi)(shi)熬夜頻頻過度(du)用(yong)(yong)眼(yan)，則會(hui)(hui)消耗(hao)大量(liang)的葉(xie)黃(huang)(huang)(huang)素，所以(yi)，maigoo小(xiao)編(bian)認(ren)為(wei)日常有(you)必要適當地補(bu)充葉(xie)黃(huang)(huang)(huang)素，這樣可有(you)效保(bao)護眼(yan)睛免受藍(lan)光(guang)(guang)的傷(shang)(shang)害。