輔(fu)酶(mei)Q10又稱(cheng)泛(fan)醌10,分布于細胞(bao)中(zhong),在(zai)(zai)人體的(de)心臟、肝臟和(he)腎臟等高(gao)能量需求的(de)部位濃度較高(gao)。輔酶(mei)Q10的(de)作(zuo)用(yong)主要是抗氧化,清除氧化自由基(ji)。我們在(zai)(zai)服(fu)用(yong)輔酶(mei)Q10時要注意(yi)用(yong)法用(yong)量、服(fu)用(yong)時間、禁忌(ji)等才能有(you)效發揮效果。接下來,就和(he)Maigoo小編(bian)一起來了解(jie)一下輔酶(mei)Q10的(de)有(you)關(guan)知識吧!
輔(fu)酶Q10是一種脂(zhi)溶(rong)性(xing)抗氧化劑(ji),輔酶Q10是人類(lei)生命不可缺少的重要(yao)元素之一,能(neng)激活人體細(xi)胞和(he)細(xi)胞能(neng)量(liang)的營養,具有(you)提(ti)高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和(he)增強人體活力等功能(neng),醫學上廣泛(fan)用(yong)于心血管系統疾病。近(jin)年來,國內(nei)外廣泛(fan)將其用(yong)于營養保健(jian)品及食(shi)品添加劑(ji)。
輔(fu)酶(mei)Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經過研究表明,輔酶q10每天服用(yong)的(de)(de)劑(ji)量(liang)在40mg左右是最合(he)適的(de)(de)。如果超過這(zhe)個劑(ji)量(liang)就屬于是醫(yi)(yi)學范疇內的(de)(de)了,而這(zhe)個時候是需要醫(yi)(yi)生在綜合(he)病(bing)人的(de)(de)病(bing)情以后做(zuo)出指導意見,患者方可服用(yong)的(de)(de)。
年紀越來越大的話,人(ren)體(ti)內的輔(fu)酶Q10的含量也會慢慢的下降,一(yi)般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格控(kong)制輔酶q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的適應人(ren)群(qun)(qun)主要有糖尿病患者、癌癥患者、抗衰老人(ren)士、免疫力低下的人(ren)以及(ji)心(xin)腦血管疾(ji)病的患者。不適宜服用的人(ren)群(qun)(qun)包括未成年人(ren)群(qun)(qun)以及(ji)過敏(min)體(ti)質人(ren)群(qun)(qun),還有孕(yun)婦、哺乳期的婦女,還有未采取避孕(yun)措施,但(dan)是要準備受孕(yun)的女性。
是否有批文
登陸國家藥品食(shi)品監督(du)管理(li)局網站,查看是否有正(zheng)規批文(wen)。無(wu)批準(zhun)文(wen)號或(huo)經郵購走私(si)的保(bao)(bao)健品,品質無(wu)從保(bao)(bao)證(zheng),無(wu)法維護您自身(shen)權益。
含量對比
國家藥監局明(ming)確規定(ding)輔酶Q10攝(she)入規定(ding)量不能(neng)(neng)超過(guo)(guo)50mg。如果含量太(tai)低,這不僅(jin)浪費我們的金(jin)錢(qian),也無法滿足治(zhi)療和(he)保健的實際需(xu)求,含量過(guo)(guo)高,我們人(ren)體吸收不了,不僅(jin)浪費,甚至還有可(ke)能(neng)(neng)給身體帶來傷害,也不可(ke)取!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩6克、當歸(gui)、黨參
做法:將(jiang)所(suo)有的(de)食(shi)材都(dou)清洗干凈之后,入鍋煮沸,可以更好(hao)的(de)將(jiang)藥效(xiao)發揮出來。
功效:黃芩泡水(shui)喝具(ju)有瀉火、涼血的功效,用于治(zhi)療(liao)肺熱(re)、高熱(re)或者是中暑等情況。
黃芩(qin)(qin)藥(yao)性(xing)屬苦寒,故脾肺虛熱者不能食(shi)用(yong)黃芩(qin)(qin),脾肺虛熱的癥狀表現為面色沒光澤、手腳冰涼、疲勞(lao)厭(yan)食(shi)、大便(bian)拉稀、帶有(you)(you)咳嗽氣短、多痰(tan)、味(wei)覺差苔白等(deng),有(you)(you)以上(shang)癥狀者都不適宜食(shi)用(yong)黃芩(qin)(qin),食(shi)用(yong)會加(jia)重(zhong)癥狀。
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