夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現這些狀態證明你的身體缺乏了各種營養成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番茄(qie)紅素,具有(you)極強的(de)清除自由(you)基的(de)能力保(bao)持細胞正(zheng)常(chang)代謝,預防(fang)衰老。番茄(qie)紅素不但可以(yi)抗衰老,而且可以(yi)對于多種(zhong)常(chang)見的(de)威脅老年人健(jian)康的(de)疾病有(you)非常(chang)好的(de)保(bao)健(jian)功效。
深海魚油
老(lao)年人補充深海魚油有助于活躍思維(wei),預(yu)防老(lao)年癡呆癥。降低血液中膽固醇水平,有助于保(bao)持血液暢通流(liu)動,抑(yi)制不正常血液凝集、預(yu)防血栓產生(sheng),阻止中風或心肌梗塞的發(fa)生(sheng)
葡萄籽
葡萄籽(zi)中的成分可以(yi)保護心腦(nao)(nao)血(xue)管,降(jiang)低(di)膽(dan)固醇,防止動脈硬化,預防腦(nao)(nao)溢(yi)血(xue)、中風、偏癱等;能(neng)夠有效的降(jiang)低(di)血(xue)脂。保護大(da)腦(nao)(nao),大(da)腦(nao)(nao)最為理(li)想的抗氧化物質。
兒童蛋白粉
當體內(nei)蛋白質不足(zu)時,人的(de)基(ji)本生(sheng)命活動就(jiu)會(hui)受(shou)到影響,可導致兒童生(sheng)長遲緩,體重過輕,智(zhi)力發育障礙;當兒童存在營(ying)養不良、疾病引起的(de)進食減少或疾病導致蛋白質需要量增加(如(ru)創傷、燒傷、術后恢復期(qi)、腫瘤)等情況下(xia),蛋白粉就(jiu)可作(zuo)為(wei)一種(zhong)有益的(de)營(ying)養補充。3歲以下的幼兒不(bu)適(shi)合吃(chi)保健品。
兒童復合維生素
如(ru)果兒(er)童身(shen)體偏(pian)瘦(shou),抵(di)抗力(li)差,容(rong)易感冒等表現。建(jian)議適當(dang)搭(da)配服用兒(er)童專(zhuan)用的營養劑,如兒(er)童復合維生素。維生(sheng)素能促使孩子免疫系統健康發(fa)育(yu),從而抵抗(kang)致(zhi)病(bing)的細菌和(he)病(bing)毒(du),減(jian)少寶寶生病(bing)的機(ji)率。
多維元素片
復合維生素(su)營(ying)養(yang)片(pian)適合青少(shao)年(nian)生長發育(yu)的需(xu)要,可以(yi)維(wei)護(hu)人體健康、促(cu)進生長發(fa)育和調節生理(li)功能。
鈣片
青少(shao)年缺鈣(gai)影(ying)響身高(gao)增長,免疫力(li)低下,容易感(gan)冒(mao)、呼(hu)吸(xi)道感(gan)染,對(dui)智力(li)的發育也有一定影(ying)響。
DHA
DHA 幫助提高(gao)(gao)記憶(yi)力,增(zeng)加血液(ye)流量,保持頭腦靈活清醒;提高(gao)(gao)腦容量,增(zeng)強(qiang)記憶(yi)力及理解力。
蛋白質
補充蛋(dan)白質可以增(zeng)強青少年(nian)身體免疫力(li),抵抗疲(pi)勞(lao)能(neng)力(li),促進青少年(nian)身體各機能(neng),幫助正常(chang)發育。
礦物質
礦(kuang)物質(zhi)可以增加耐力、增加生(sheng)殖能力、治療陽屢、保證(zheng)性功能和生(sheng)殖能力健康,保護前列腺。
蛋白粉
男士(shi)補充蛋白(bai)粉(fen)不僅補充生活(huo)中缺少攝入的營養(yang)成分,還能夠塑造健(jian)美身形和流暢的肌肉線條。
維生素
補充各種維生素能(neng)夠(gou)防(fang)止皮膚(fu)癌和膀(bang)胱癌,能(neng)夠(gou)更好的保護腎臟(zang)(zang),能(neng)幫助保護男性的心臟(zang)(zang)、血管及前列(lie)腺(xian)。能(neng)預(yu)防(fang)和輔助治療(liao)陽(yang)痿、早泄等癥狀。
補鈣
補鈣之(zhi)于男性(xing)同樣很重要。如果(guo)你(ni)(ni)經常性(xing)的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼,就表示你(ni)(ni)可能缺鈣了。
膠原蛋白粉
膠原蛋白阻止皮膚組織被(bei)氧化(hua)、萎縮、塌陷,改善干(gan)燥、皺紋、松弛(chi)、無彈性等衰老現象
珍珠粉
用(yong)珍珠粉涂面可以抑制黑色素(su)的(de)合成,保持皮膚白(bai)皙。此外,還可防止皮膚衰老、起皺。
膳食纖維
提高(gao)膳食(shi)中膳食(shi)纖維含量,可使攝入的(de)熱能(neng)減少,最終使體內脂肪消(xiao)耗(hao)而起減肥作用。
葡萄籽
葡萄籽精華改善皮(pi)(pi)膚彈性與光(guang)澤(ze),美白(bai)、保濕、祛斑(ban);減少皺紋、保持皮(pi)(pi)膚的柔潤光(guang)滑。
葉酸
葉(xie)酸(suan)是胎(tai)(tai)兒生長發育不(bu)可缺(que)少的營(ying)養素。孕婦缺(que)乏葉(xie)酸(suan)有可能導致胎(tai)(tai)兒出(chu)生時出(chu)現低(di)體(ti)重、唇(chun)腭裂(lie)、心(xin)臟缺(que)陷等。
孕婦奶粉
孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉是低乳糖(tang)孕(yun)(yun)婦(fu)配方奶(nai)粉,幾乎強化(hua)了孕(yun)(yun)媽咪所(suo)需的各種維生(sheng)素(su)和(he)礦物(wu)質,可以(yi)提供孕(yun)(yun)婦(fu)及胎兒(er)所(suo)需的營養素(su)。
補鐵
準媽媽極(ji)易(yi)貧血(xue),除了(le)在日常飲食(shi)中加強攝入含鐵較(jiao)多的食(shi)物外,還(huan)需要配(pei)合保健品來調理身體。
補鈣
孕期及時補鈣很重要,胎兒缺(que)鈣易得肋(lei)骨(gu)串珠、雞胸或(huo)漏斗胸等佝僂病、出生后(hou)還極易患(huan)顱骨(gu)軟化、方(fang)顱等。