一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有人(ren)會以為(wei)輪(lun)滑護(hu)具(ju)越硬(ying)越安全，其實(shi)是不準確的。以家用汽車為(wei)例(li)，我們常(chang)常(chang)聽到的一個詞(ci)叫做“吸能”：當(dang)產生碰撞時，外殼部分可以適(shi)度潰縮，起(qi)到緩沖和接收碰撞能量的作用。

人身材最容易受(shou)傷(shang)的(de)部(bu)位莫過于關節地(di)位，如手(shou)段、肘(zhou)、肩、膝(xi)蓋、腳腕、腰、背、脖頸等，下面我(wo)們一(yi)起來(lai)了解一(yi)下究(jiu)竟滑冰護具(ju)軟(ruan)的(de)好還是硬的(de)好？

滑冰護具應該軟硬結合，靠近身材(cai)最(zui)近的(de)(de)(de)內殼部分應當有較為柔(rou)軟的(de)(de)(de)表(biao)(biao)面，防(fang)止對人體造成的(de)(de)(de)直接損害；真正(zheng)的(de)(de)(de)剛(gang)性(xing)防(fang)撞(zhuang)構(gou)造應當在的(de)(de)(de)中間部位，起(qi)到保持剛(gang)性(xing)、防(fang)止變形的(de)(de)(de)作(zuo)用。外殼不宜過硬，但要(yao)有韌性(xing)；里(li)面的(de)(de)(de)材(cai)料(liao)要(yao)足夠(gou)柔(rou)軟、透氣，表(biao)(biao)示(shi)出足夠(gou)的(de)(de)(de)舒適性(xing)。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫(tuo)裝備的順序：護(hu)掌(zhang)、輪滑鞋(xie)、護(hu)膝、護(hu)肘、頭盔。

護(hu)掌一(yi)定(ding)是最后佩戴(dai)的(de)，并且護(hu)膝應該在輪滑(hua)鞋前面(mian)穿(chuan)戴(dai)，其他護(hu)具佩戴(dai)沒有絕對順(shun)序，切記護(hu)具拉(la)的(de)過緊，也不能過松(song)，松(song)緊要(yao)適度即可(ke)。

在學(xue)習(xi)滑冰時一定要(yao)樹立正確安(an)全保護意識，任何(he)運動只有在保證安(an)全的前提下才會收獲快樂(le)。