輪滑護具六件套

輪滑護(hu)具六件(jian)套是兩(liang)(liang)個(ge)護(hu)膝(xi)、兩(liang)(liang)個(ge)護(hu)肘和兩(liang)(liang)個(ge)護(hu)掌。

輪滑運動全套護(hu)(hu)具應包(bao)含：頭盔、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)膝與護(hu)(hu)掌。優(you)質的護(hu)(hu)具強調包(bao)覆性、透氣性、吸(xi)震效果及堅固等(deng)要求。

輪滑護具功能

護膝：不論是初學者或是很有經驗的(de)輪滑(hua)高手，膝蓋是摔倒時著(zhu)地機率最高且沖擊(ji)最大的(de)部位，如(ru)果(guo)不穿戴護具，就很容易受傷(shang)。

護肘：這個(ge)部位很容(rong)易(yi)不(bu)小心而擦傷，尤其在練習(xi)一些高級動作，例如(ru)后(hou)溜時，因不(bu)熟練而受傷。

護掌：初學者常會因滑(hua)倒時不當的支(zhi)撐動作(zuo)而(er)造(zao)成手(shou)腕扭傷(shang)或手(shou)掌擦(ca)傷(shang)；輪滑(hua)高(gao)手(shou)偶而(er)也可能擦(ca)傷(shang)，戴上護掌就可避免這些不必(bi)要的傷(shang)害(hai)。

頭盔：一(yi)般人可能覺得不需(xu)要戴頭(tou)盔，需(xu)知頭(tou)部(bu)是最重要卻脆弱的(de)部(bu)位，應(ying)該做最好的(de)防(fang)護，排(pai)除任何受傷的(de)可能。

此(ci)外(wai)還(huan)有特技護(hu)膝(xi)，此(ci)類護(hu)膝(xi)的(de)設(she)計在符合從事特技輪刀運動者之需(xu)求，如U型板、滑桿、下(xia)樓梯、跳躍(yue)等，提供更(geng)高之包(bao)覆性(xing)及更(geng)大面(mian)積之防(fang)護(hu)與更(geng)佳之吸震效果。

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輪滑護具怎么戴

1、先(xian)將輪滑(hua)鞋(xie)的鞋(xie)扣打開，如果有鞋(xie)帶(dai)的就將鞋(xie)帶(dai)穿好(hao)，之(zhi)后(hou)調好(hao)鞋(xie)子(zi)的碼數。

2、坐在(zai)蹬在(zai)凳(deng)子上(shang)，將(jiang)一只輪(lun)滑鞋(xie)平放(fang)在(zai)地(di)面，（穿(chuan)輪(lun)滑鞋(xie)之前必須先穿(chuan)襪子）然后將(jiang)一只腳從鞋(xie)口穿(chuan)進去，感覺一下是否(fou)舒適。

3、先(xian)將輪滑鞋(xie)的(de)鞋(xie)帶系好。

4、將輪滑(hua)鞋扣好(hao)。另一只鞋子也是(shi)一樣的穿法。

5、將護膝(xi)固定好位置，穿(chuan)戴在膝(xi)蓋上。

6、將(jiang)護肘定好位置，穿戴在手肘上。

7、將帽(mao)子的扣子打開(kai)，然后戴(dai)在頭上。

8、將護手戴在手上，（凸出的放在手心處）不要(yao)穿反咯(ge)。

好(hao)了，整一套的輪滑(hua)裝備就穿戴好(hao)了，大家趕緊(jin)練習一下吧~