合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以(yi)改善入睡(shui)困難的(de)癥狀，而且對(dui)睡(shui)眠質量也有(you)所提升。

2、改善視力

合歡(huan)花(hua)性味甘，平，有清心明目的功效(xiao)，長期(qi)對著電腦工作的人群，可以用(yong)合歡(huan)花(hua)泡茶(cha)，緩解視覺疲勞(lao)，長期(qi)使(shi)用(yong)你的眼睛會越來越亮。

3、養顏祛斑

總有小(xiao)姐姐把合(he)歡花茶當水喝，這是因(yin)為合(he)歡花有養(yang)顏祛斑(ban)的作用，它清熱的功效，把體內的毒素排出，自然膚美(mei)貌白了。

4、補氣養血

合歡花(hua)(hua)有滋補(bu)氣血的功效，對于貧血、面色(se)偏黃(huang)的人群，服用合歡花(hua)(hua)會使面色(se)紅(hong)潤起來(lai)，養足了(le)氣血，身體體質自然也變好了(le)。

5、活絡止痛

合歡花可以通經(jing)活(huo)絡，對痛(tong)經(jing)癥狀有所緩(huan)解，但不要在月(yue)經(jing)第二天(tian)使用(yong)，因為它(ta)具有活(huo)絡的效(xiao)果，會讓月(yue)經(jing)量增加(jia)。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝(he)雖然能治療(liao)失眠(mian)和抑郁，但(dan)是它(ta)也有一定的毒性(xing)，平時不能長期服用，不然會(hui)產生(sheng)很強的依賴性(xing)，也就是我們平時說的上癮(yin)。出現這種情況以后會(hui)傷害人們的神(shen)經系統，對身體健(jian)康不利(li)。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會(hui)出現咳嗽(sou)、咽(yan)痛和(he)呼(hu)吸困難等種不良癥狀。

3、抗生育

合歡花專門(men)阻礙精卵結合，這樣(yang)女(nv)性朋友就無法使自己懷孕(yun)，這樣(yang)無疑對我們健(jian)康影響(xiang)是非常大(da)的(de)，大(da)家需要小心對待。

4、引發胃部不適

合歡花是(shi)一(yi)種直接被胃部吸收(shou)的(de)藥物，胃炎(yan)患(huan)者本身對食材的(de)敏感(gan)度(du)就(jiu)偏高，只要是(shi)稍微受到(dao)刺激(ji)就(jiu)立(li)刻會起反(fan)應，對腸(chang)胃不適的(de)人(ren)群來說，合歡花很不適合服用。因此建議(yi)這(zhe)些(xie)人(ren)最好(hao)不要服用合歡花來為自己治療疾病，不然會引發胃部的(de)不適。