情緒價值是什么意思

情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力。不僅涵蓋著可以帶給他人舒適感，幸福感受的能力，也包含了一定情況下對對方的情緒起伏欲揚先抑的影響能力。提供情緒價值整體來說是(shi)提(ti)供給對方價值認同，身份認同和滿足情緒(xu)需求。

情緒價值有哪些方面

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

1、能給(gei)人帶來愉悅溫暖或(huo)擺脫無(wu)聊的價值。

2、尊重，理解，認同，共(gong)鳴。

3、滿足人的虛榮。

4、善待(dai)他(ta)的不(bu)完美之處，被動輸出情(qing)緒價(jia)值。

5、情(qing)侶之間，冷淡與熱情(qing)交替，保持情(qing)緒新鮮感(gan)。

6、逐(zhu)步滿(man)足對方的征(zheng)服欲。

7、減少輸(shu)出負(fu)面情緒價(jia)值就是在給自己加分。

情緒價值的特性

1、稀缺性

情(qing)(qing)(qing)緒價值，是(shi)一(yi)種稀(xi)缺的能力(li)，很多人(ren)都(dou)不具備。情(qing)(qing)(qing)緒價值包含兩個(ge)方面：一(yi)方面是(shi)對他(ta)人(ren)的情(qing)(qing)(qing)緒產(chan)(chan)生共情(qing)(qing)(qing)能力(li)，另一(yi)方面是(shi)把自(zi)己的情(qing)(qing)(qing)緒（積極(ji)或消極(ji)）表達給(gei)對方聽。但是(shi)很多人(ren)都(dou)不知道怎么去表達自(zi)己的情(qing)(qing)(qing)緒和(he)感(gan)(gan)受，也不知道如何去對別人(ren)的情(qing)(qing)(qing)緒感(gan)(gan)同身(shen)受。導致在溝(gou)通過程中互相不理(li)解對方，產(chan)(chan)生怨(yuan)恨和(he)矛盾。

2、理解性

會提供高價值情(qing)緒的人，會主動維(wei)持和(he)(he)(he)(he)另一(yi)半(ban)(ban)的邊界(jie)，給(gei)對方(fang)(fang)適度的空(kong)間(jian)(jian)和(he)(he)(he)(he)自由。這(zhe)是(shi)因為他很理解另一(yi)半(ban)(ban)內心的想法和(he)(he)(he)(he)感受，他也知道保持適度的自由，對于對方(fang)(fang)來說是(shi)一(yi)種(zhong)尊重(zhong)和(he)(he)(he)(he)信任。對于另一(yi)半(ban)(ban)，做到張弛有度，這(zhe)樣的人際(ji)邊界(jie)理解會讓兩人之(zhi)間(jian)(jian)的親密感不斷增加(jia)。

如何判斷自己是否有提供情緒價值的能力

1、是否善(shan)于去夸贊表揚對(dui)方？

2、是(shi)否善(shan)(shan)于觀察對(dui)方好的一面，理解(jie)對(dui)方善(shan)(shan)意(yi)的一面？

3、是否對對方(fang)的(de)情緒有共情的(de)能力？

4、會(hui)不(bu)會(hui)經常把自己的(de)情緒表達給對方？

4個點如果有兩個點以上是否定的，那么你就是情緒價值比較(jiao)低的人。反之，你的情緒價值(zhi)是比較(jiao)高的。

如何提供情緒價值給對方

1、做好自身的情緒管理

一(yi)般(ban)情緒(xu)(xu)價值低(di)的人，往(wang)往(wang)都是情緒(xu)(xu)管理能(neng)力差的人。自己渾身(shen)(shen)都負能(neng)量爆棚，還怎么能(neng)給對(dui)方(fang)提供情緒(xu)(xu)價值呢，不(bu)向(xiang)對(dui)方(fang)索取(qu)情緒(xu)(xu)價值就不(bu)錯了。所以第一(yi)步，要做好自身(shen)(shen)的情緒(xu)(xu)管理，減(jian)少向(xiang)對(dui)方(fang)索要情緒(xu)(xu)價值的頻(pin)率。

2、學(xue)會給予對方積(ji)極(ji)情緒

（1）學會(hui)好好說話

良言一句(ju)三冬暖，惡語傷人六月寒。說(shuo)話，其實就(jiu)是在給對方提供情緒價值的一個(ge)過程。能(neng)否說(shuo)好聽的善(shan)意的話，直接影響(xiang)溝通是否成功(gong)。

（2）關注對方的一切，并提供認可(ke)

關注對(dui)方的一(yi)切包括：對(dui)他(ta)(ta)(ta)表示(shi)認同，關注他(ta)(ta)(ta)善意的一(yi)面，懂得(de)(de)傾聽、滿足他(ta)(ta)(ta)的需求，會給予(yu)他(ta)(ta)(ta)陪伴。當(dang)以(yi)上你能夠做得(de)(de)很好的時候(hou)，對(dui)方就會感(gan)覺(jue)到你認同他(ta)(ta)(ta)，他(ta)(ta)(ta)會覺(jue)得(de)(de)他(ta)(ta)(ta)在你心里非常的重(zhong)要，他(ta)(ta)(ta)非常的有存在感(gan)。

（3）用正面(mian)的(de)情緒(xu)回應對方

我們每個人都期待能和對(dui)方(fang)(fang)建立很好的(de)鏈(lian)接，才能讓親密關(guan)系(xi)升溫。但很多人卻(que)用(yong)敷衍、抱怨指(zhi)責的(de)方(fang)(fang)式去跟對(dui)方(fang)(fang)溝通，去回應對(dui)方(fang)(fang)。用(yong)這種負面(mian)的(de)情緒跟對(dui)方(fang)(fang)相(xiang)處，你(ni)們之間的(de)情感鏈(lian)接是(shi)建立不了的(de)。所以，多用(yong)正面(mian)的(de)情緒去回應對(dui)方(fang)(fang)，對(dui)方(fang)(fang)也會回饋你(ni)正面(mian)的(de)情緒。