眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上網等，使眼睛(jing)沒有(you)得到充分休息，非常疲勞，就導(dao)致(zhi)眼睛(jing)抽搐的發生(sheng)。

應對：在(zai)連續用眼1小(xiao)時左右后(hou)，要閉上雙眼休息10分鐘，不要讓眼睛一(yi)直處(chu)于疲勞的(de)狀態。平常工(gong)作(zuo)或者學(xue)習后(hou)要適當地做眼保(bao)健操，可以刺激(ji)眼周穴(xue)位，促進血(xue)液循環，從而舒緩眼部(bu)疲勞。

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2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由于眼(yan)(yan)部炎(yan)癥(zheng)(zheng)，如結膜炎(yan)、沙眼(yan)(yan)等(deng)會引起眼(yan)(yan)睛抽(chou)(chou)搐，因為(wei)支配眼(yan)(yan)部肌肉的神經纖維受(shou)到炎(yan)癥(zheng)(zheng)刺激或(huo)壓(ya)迫，會造(zao)成眼(yan)(yan)睛抽(chou)(chou)搐。除此(ci)之外(wai)，可伴(ban)有眼(yan)(yan)睛磨(mo)，眼(yan)(yan)睛紅等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。

應對：可(ke)以在醫生(sheng)的指導下用(yong)眼(yan)藥水治療，可(ke)選(xuan)擇抗菌素類(lei)，抗病(bing)毒類(lei)的眼(yan)藥水，可(ke)以緩(huan)解眼(yan)睛抽搐癢痛、酸脹等(deng)不(bu)適(shi)的情況，每(mei)(mei)天滴1-2次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)滴1-2滴。如(ru)果炎(yan)癥(zheng)較為嚴(yan)重，就要去醫院的眼(yan)科進(jin)行檢(jian)查治療。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當(dang)熬夜睡眠不足時，就(jiu)會造(zao)成眼部疲勞，眼部肌肉就(jiu)會不由自主地抽(chou)動，就(jiu)引起(qi)眼睛抽(chou)搐的發生(sheng)，這種(zhong)眼睛抽(chou)搐常常是偶發性的，一(yi)天一(yi)次或兩三次，每(mei)次幾下，持(chi)續1-2秒鐘(zhong)。

應對：這(zhe)類情況(kuang)一般(ban)不需要用藥，在適當休息(xi)，保證(zheng)充足的睡眠之后，癥(zheng)狀就會減輕或消失。所以，在平時不要熬(ao)夜，保證(zheng)每天睡眠8小時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在情(qing)(qing)緒(xu)緊張(zhang)、不(bu)安等(deng)情(qing)(qing)況下會(hui)出(chu)現眼睛(jing)抽(chou)搐，表現為單側、暫時(shi)(shi)性(xing)的眼周圍肌的抽(chou)動。一般在情(qing)(qing)緒(xu)緊張(zhang)時(shi)(shi)加劇，精(jing)神集中(zhong)(zhong)時(shi)(shi)減少，睡眠時(shi)(shi)消失(shi)。另(ling)外(wai)，這類情(qing)(qing)況的眼睛(jing)抽(chou)搐還會(hui)伴有注意力集中(zhong)(zhong)困(kun)難(nan)、睡眠質量差(cha)等(deng)問(wen)題。

應對：生(sheng)活中要避免精神(shen)刺激(ji)，注意多(duo)休息、放(fang)松精神(shen)，多(duo)散散步、聽(ting)聽(ting)音樂，保持心(xin)態平和，眼(yan)睛抽(chou)搐的(de)現象就(jiu)會逐漸(jian)好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如電腦屏幕、窗戶或任何反光表面的眩光都(dou)會(hui)導致(zhi)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)疲勞，出現眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)抽搐(chu)，還有風吹，空(kong)氣污染等刺激，都(dou)會(hui)對脆(cui)弱的眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)有很大的刺激作用，造成眼(yan)(yan)部壓力大，引起眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)抽搐(chu)。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減少室外陽(yang)光照射所(suo)造成的眩光問題(ti)，外出應該避免風(feng)沙、灰塵等進入(ru)眼(yan)睛，必要(yao)時可以(yi)(yi)戴上(shang)眼(yan)鏡(jing)，以(yi)(yi)免感染。