一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存在于母乳、各種(zhong)動物(wu)(wu)乳液(ye)中，一般市場上所(suo)販賣的(de)(de)(de)乳鐵蛋白(bai)粉都(dou)是(shi)從牛乳中提取的(de)(de)(de)一種(zhong)安全可靠的(de)(de)(de)天然物(wu)(wu)質，沒有副作用。
雖然說(shuo)乳(ru)鐵蛋(dan)白沒有(you)副作(zuo)用，但是也不能有(you)事沒事的就補充(chong)，它比較適(shi)合(he)身(shen)體(ti)素質差、嬰幼兒、產婦(fu)、孕婦(fu)等(deng)人(ren)(ren)群，如果你是一(yi)個體(ti)魄健康身(shen)體(ti)素質好的成年人(ren)(ren)，那么無需去補(bu)充乳鐵(tie)蛋白了(le)。如果你需要補(bu)充鐵(tie)元素，可(ke)以適(shi)當補(bu)充乳鐵(tie)蛋白來促進鐵(tie)元素的吸收(shou)。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳(ru)鐵蛋(dan)白雖然(ran)營養價值高(gao)，作用(yong)大，但并不(bu)表(biao)示(shi)需要一直服(fu)用(yong)，原則上來(lai)講連續服(fu)用(yong)不(bu)能夠超過六個月，在服(fu)用(yong)的時(shi)(shi)候可(ke)以連續服(fu)用(yong)六個月以后間隔一段時(shi)(shi)間再服(fu)用(yong)，這樣可(ke)以確保滿足(zu)身體對乳(ru)鐵蛋(dan)白的需求，同(tong)時(shi)(shi)也能夠避免因(yin)為使用(yong)乳(ru)鐵蛋(dan)白過剩而(er)給自己的身體帶來(lai)不(bu)好的影響(xiang)。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳(ru)鐵蛋白可以調節機體的免(mian)疫反(fan)應，因(yin)為右抑制作用(yong)和乳(ru)鐵蛋白的飽和度(du)有關，乳(ru)鐵蛋白對抗(kang)體生成T細(xi)(xi)胞成熟、淋巴細(xi)(xi)胞中自然殺傷細(xi)(xi)胞比例(li)都具(ju)有調節作用(yong)。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳鐵蛋白乳還可(ke)以調節胃腸道鐵的吸收(shou)，鐵蛋白通過它的氨(an)基和(he)羧基未端(duan)兩個鐵結(jie)合(he)(he)區域能高親(qin)和(he)性地，可(ke)逆(ni)地與鐵結(jie)合(he)(he)，并維持鐵元素在一個較(jiao)廣的PH范(fan)圍內而完成鐵在十二指腸細(xi)胞的吸收(shou)和(he)利(li)用。
3、廣譜抗菌作用
乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白革蘭氏陰性(xing)和陽(yang)(yang)性(xing)細菌(jun)抑(yi)制革蘭氏首先(xian)是由(you)于乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白具有高鐵(tie)(tie)，細菌(jun)在基本(ben)營養鐵(tie)(tie)失(shi)去生長。另外，乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白通過氨基未(wei)端強陽(yang)(yang)離子結(jie)合區域(yu)，增加細菌(jun)細胞膜的通透(tou)性(xing)，細菌(jun)脂多糖(tang)滲出外膜直接殺菌(jun)作用(yong)。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有(you)抗病毒(du)的(de)(de)作用(yong)，因為(wei)乳鐵蛋白能夠(gou)通過抑制病毒(du)來進入(ru)細(xi)胞，這樣可以(yi)減(jian)輕對人體細(xi)胞的(de)(de)損(sun)害，所以(yi)吃一(yi)些含有(you)乳貼(tie)蛋白的(de)(de)東(dong)西是非常有(you)用(yong)的(de)(de)。
