一、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白廣泛存在(zai)于母(mu)乳、各種動物乳液中，一(yi)般市場上(shang)所販賣的(de)乳鐵蛋白(bai)粉(fen)都是從牛乳中提取的(de)一(yi)種安(an)全可靠(kao)的(de)天(tian)然物質(zhi)，沒有副作用。
雖然說(shuo)乳鐵蛋白沒有副作用，但是也(ye)不能有事沒事的就補充(chong)，它比較(jiao)適合身體(ti)素(su)質差、嬰(ying)幼兒、產(chan)婦(fu)、孕婦(fu)等人群，如果你是一個體(ti)魄健康身體(ti)素(su)質好的成年人，那么無(wu)需去補(bu)充乳鐵(tie)蛋(dan)白了(le)。如果你需要(yao)補(bu)充鐵(tie)元素(su)，可以適當補(bu)充乳鐵(tie)蛋(dan)白來促進鐵(tie)元素(su)的吸收。
二、乳鐵蛋白可以長期吃嗎
乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)雖然(ran)營養(yang)價值高，作用(yong)大，但并(bing)不表示需(xu)要(yao)一直(zhi)服用(yong)，原則上來(lai)(lai)講連續服用(yong)不能(neng)(neng)夠超過六個月，在服用(yong)的(de)(de)(de)時(shi)候可(ke)以(yi)連續服用(yong)六個月以(yi)后間隔一段(duan)時(shi)間再服用(yong)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)確保滿足(zu)身(shen)體對乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)(de)(de)需(xu)求，同時(shi)也能(neng)(neng)夠避免因為使(shi)用(yong)乳鐵(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)過剩而給自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)體帶來(lai)(lai)不好的(de)(de)(de)影響。
三、乳鐵蛋白的功效
1、調節機體免疫反應
乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)可以調節機體的(de)免疫(yi)反(fan)應(ying)，因為右(you)抑制作用和(he)(he)乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)飽和(he)(he)度(du)有關，乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)(dan)白(bai)對抗(kang)體生成T細(xi)胞成熟、淋巴細(xi)胞中自然殺傷(shang)細(xi)胞比例都具有調節作用。
2、調節胃腸道鐵的吸收
乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)(dan)白乳(ru)還(huan)可以調節胃(wei)腸道鐵(tie)的(de)(de)吸(xi)收，鐵(tie)蛋(dan)(dan)白通過它的(de)(de)氨基(ji)和(he)羧基(ji)未端(duan)兩個鐵(tie)結合區(qu)域能高親和(he)性地，可逆地與鐵(tie)結合，并(bing)維持鐵(tie)元素在(zai)一個較廣(guang)的(de)(de)PH范圍內而完成鐵(tie)在(zai)十二指(zhi)腸細胞的(de)(de)吸(xi)收和(he)利(li)用。
3、廣譜抗菌作用
乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)革(ge)蘭氏陰性(xing)(xing)和(he)陽性(xing)(xing)細菌抑制(zhi)革(ge)蘭氏首先是(shi)由于乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)具有(you)高鐵(tie)(tie)，細菌在基(ji)本營(ying)養鐵(tie)(tie)失去(qu)生長(chang)。另外，乳鐵(tie)(tie)蛋(dan)白(bai)通過氨基(ji)未端(duan)強陽離子結合區域(yu)，增加細菌細胞膜的通透性(xing)(xing)，細菌脂多(duo)糖滲(shen)出外膜直接殺(sha)菌作用。
4、抗病毒作用
乳鐵蛋白具有(you)(you)抗(kang)病毒的(de)作用，因為乳(ru)鐵蛋白(bai)能夠通過抑(yi)制病毒來進入細(xi)胞(bao)，這樣可以減輕對人(ren)體(ti)細(xi)胞(bao)的(de)損害(hai)，所以吃一些含有(you)(you)乳(ru)貼蛋白(bai)的(de)東西是非常有(you)(you)用的(de)。
