一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃有好處，那么這是真的嗎？
猴(hou)菇餅干(gan)由猴(hou)頭(tou)(tou)菇制成，猴(hou)頭(tou)(tou)菇中的(de)(de)氨基酸(suan)和多糖成分對(dui)于(yu)胃(wei)(wei)(wei)黏膜上皮的(de)(de)再生和修復起(qi)到非常大的(de)(de)作用(yong)，對(dui)于(yu)養(yang)(yang)胃(wei)(wei)(wei)來說很(hen)有好處，現(xian)代研(yan)究也(ye)表明猴(hou)頭(tou)(tou)菇有助于(yu)胃(wei)(wei)(wei)病(bing)的(de)(de)防治，有養(yang)(yang)胃(wei)(wei)(wei)的(de)(de)作用(yong)。
不過猴頭菇(gu)餅(bing)(bing)干(gan)中猴頭菇(gu)的含(han)量極其有(you)限，餅(bing)(bing)干(gan)自身又不具(ju)有(you)養胃(wei)的功效，因此(ci)，食用猴頭菇(gu)餅(bing)(bing)干(gan)也許能起到些許的養胃(wei)效果(guo)，但效果(guo)絕對(dui)不會很明顯，很多都是(shi)商家炒作的。
另外還需要注意的是，市面上的猴(hou)頭菇餅干(gan)如果沒有標注“健(jian)”字號(hao)，那(nei)么則屬于(yu)普通食(shi)(shi)(shi)品；按照《食(shi)(shi)(shi)品安全法》規定，普通食(shi)(shi)(shi)品不(bu)得宣傳(chuan)其具有保(bao)健(jian)效(xiao)果，而“養胃”是民間說法，不(bu)屬于(yu)保(bao)健(jian)功效(xiao)。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃(wei)病是(shi)不(bu)能亂吃(chi)東西的，一(yi)些(xie)有胃(wei)病的朋友聽過猴(hou)頭菇餅干(gan)能養胃(wei)，因此會吃(chi)一(yi)些(xie)猴(hou)菇餅干(gan)，那(nei)么胃(wei)病能吃(chi)猴(hou)菇餅干(gan)嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其他餅干，其包含的油(you)脂、糖分都較(jiao)多，不(bu)宜多吃，以免影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒(jiu)對胃的(de)損(sun)傷很大(da)，吃飯(fan)口味重(zhong)的(de)，太咸的(de)，還(huan)有腌制的(de)食物(wu)，不新鮮的(de)食物(wu)，高油(you)高脂肪(fang)的(de)對胃黏膜(mo)的(de)刺激也很大(da)，因此要(yao)養胃的(de)話，需要(yao)注意清淡飲食，戒煙戒酒(jiu)、戒濃茶濃咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑(ji)一頓飽(bao)(bao)一頓對(dui)胃的(de)害處是很大的(de)，三餐正(zheng)常(chang)吃(chi)對(dui)胃才好，要想養胃，需(xu)要一日(ri)三餐按時吃(chi)，每餐不用吃(chi)太飽(bao)(bao)，7成飽(bao)(bao)就可以(yi)的(de)，戒掉宵夜，晚上8點以(yi)后就不要再吃(chi)東西(xi)。
3、保持好心情
情(qing)緒不(bu)僅僅影(ying)響(xiang)胃腸(chang)道(dao)，還影(ying)響(xiang)身體很多方(fang)面，不(bu)要讓不(bu)良情(qing)緒影(ying)響(xiang)了你的胃腸(chang)道(dao)健(jian)康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果你有(you)胃(wei)病(bing)，那就需要(yao)首先找(zhao)到原因，只有(you)找(zhao)到病(bing)因，才能對(dui)癥治(zhi)療，千萬不要(yao)諱疾(ji)(ji)忌(ji)醫(yi)，有(you)了胃(wei)病(bing)及時(shi)去醫(yi)院(yuan)檢查，在醫(yi)生的幫助下治(zhi)療疾(ji)(ji)病(bing)。
