一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃有好處，那(nei)么這是真的嗎？
猴菇(gu)餅(bing)干由猴頭菇(gu)制成，猴頭菇(gu)中(zhong)的(de)氨基酸和(he)多糖成分對(dui)于(yu)胃黏(nian)膜上(shang)皮(pi)的(de)再生和(he)修復起到(dao)非(fei)常大的(de)作用，對(dui)于(yu)養胃來說很有好處，現代研究(jiu)也表明猴頭菇(gu)有助于(yu)胃病的(de)防治，有養胃的(de)作用。
不過(guo)猴頭菇餅(bing)干(gan)中猴頭菇的(de)含量極其有限，餅(bing)干(gan)自身又不具(ju)有養(yang)胃的(de)功效(xiao)(xiao)，因此，食用猴頭菇餅(bing)干(gan)也許(xu)能起到(dao)些許(xu)的(de)養(yang)胃效(xiao)(xiao)果，但效(xiao)(xiao)果絕對不會很(hen)明顯，很(hen)多都是商(shang)家炒作的(de)。
另外還(huan)需要(yao)注意的是，市面上的猴頭菇餅干(gan)如果(guo)沒有(you)標注“健”字號(hao)，那么(me)則屬(shu)于普通(tong)食(shi)品(pin)(pin)；按照《食(shi)品(pin)(pin)安全法(fa)》規定，普通(tong)食(shi)品(pin)(pin)不(bu)得宣傳其具有(you)保健效果(guo)，而“養胃”是民間(jian)說法(fa)，不(bu)屬(shu)于保健功效。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃(wei)病是(shi)不能(neng)亂吃東(dong)西的，一些有胃(wei)病的朋(peng)友聽過猴(hou)頭菇(gu)餅(bing)干(gan)能(neng)養胃(wei)，因(yin)此會(hui)吃一些猴(hou)菇(gu)餅(bing)干(gan)，那么胃(wei)病能(neng)吃猴(hou)菇(gu)餅(bing)干(gan)嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還(huan)是(shi)其(qi)他餅干(gan)，其(qi)包含的油脂、糖分都(dou)較多(duo)，不宜多(duo)吃，以免(mian)影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒對胃的(de)損傷很(hen)大，吃飯口味(wei)重(zhong)的(de)，太(tai)咸的(de)，還(huan)有腌制的(de)食物，不新鮮的(de)食物，高油(you)高脂肪的(de)對胃黏膜的(de)刺激也(ye)很(hen)大，因此要養胃的(de)話，需要注意清(qing)淡飲(yin)食，戒煙戒酒、戒濃(nong)茶濃(nong)咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑(ji)一(yi)頓飽(bao)(bao)一(yi)頓對胃的害處(chu)是很(hen)大的，三餐正常(chang)吃(chi)對胃才好，要(yao)(yao)想養(yang)胃，需要(yao)(yao)一(yi)日三餐按時吃(chi)，每(mei)餐不用(yong)吃(chi)太飽(bao)(bao)，7成飽(bao)(bao)就可以(yi)的，戒掉宵夜(ye)，晚上8點(dian)以(yi)后(hou)就不要(yao)(yao)再吃(chi)東西(xi)。
3、保持好心情
情緒不(bu)僅(jin)僅(jin)影(ying)響胃(wei)腸(chang)道(dao)，還影(ying)響身(shen)體很(hen)多方面，不(bu)要讓不(bu)良情緒影(ying)響了你的胃(wei)腸(chang)道(dao)健康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果(guo)你有(you)(you)胃病(bing)，那就需(xu)要(yao)首先找(zhao)到(dao)原因(yin)(yin)，只有(you)(you)找(zhao)到(dao)病(bing)因(yin)(yin)，才能對癥治療(liao)，千萬不要(yao)諱疾忌(ji)醫，有(you)(you)了胃病(bing)及時去醫院檢查，在醫生的幫助下治療(liao)疾病(bing)。
