一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)粉(fen)可以為人體補充營(ying)養元素，脫脂奶(nai)粉(fen)是近年(nian)來(lai)比較(jiao)受歡(huan)迎的一種(zhong)奶(nai)粉(fen)，它的脂肪含量較(jiao)低(di)，熱量較(jiao)低(di)，很(hen)多成年(nian)人都習慣喝脫脂奶(nai)粉(fen)，那么(me)脫脂奶(nai)粉(fen)能每天都喝嗎(ma)？
一般來說，脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉是可(ke)(ke)以每天(tian)(tian)都喝(he)的(de)，畢竟(jing)它含有豐富的(de)營養(yang)(yang)成分，每天(tian)(tian)喝(he)脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉對(dui)人體(ti)(ti)健康也有一定的(de)好(hao)處，如提(ti)高(gao)免(mian)疫力、養(yang)(yang)顏護膚等，每天(tian)(tian)都喝(he)1-2杯脫脂(zhi)牛奶(nai)(nai)，對(dui)身體(ti)(ti)是很不錯的(de)，尤其是肥胖患者(zhe)(zhe)、高(gao)血脂(zhi)患者(zhe)(zhe)等不宜(yi)攝入過多(duo)脂(zhi)肪的(de)人群，可(ke)(ke)以每天(tian)(tian)都喝(he)脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉，既可(ke)(ke)以補充牛奶(nai)(nai)的(de)營養(yang)(yang)，也不用(yong)擔(dan)心攝入過多(duo)脂(zhi)肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)可以為(wei)人體(ti)補(bu)充營養，一般一天喝(he)(he)250-500毫升(sheng)左右(you)是比較合(he)適的，那么脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)能(neng)多喝(he)(he)嗎？喝(he)(he)多了(le)脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)會怎么樣？
對于大(da)部分人來說(shuo)，脫(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)是不(bu)適合(he)過量飲(yin)用的(de)(de)，要知(zhi)道過猶不(bu)及，脫(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)喝(he)多了，容(rong)易攝入過量的(de)(de)蛋白質(zhi)，對體內的(de)(de)乳糖酶、蛋白酶的(de)(de)消耗量比較大(da)，影響人的(de)(de)消化功能；而且(qie)脫(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)中含有磷(lin)，它(ta)和鈣(gai)(gai)質(zhi)相互抑制，喝(he)太多的(de)(de)脫(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)不(bu)僅起不(bu)到(dao)補鈣(gai)(gai)的(de)(de)效果，反而會引起缺鈣(gai)(gai)。
綜上所(suo)述，脫(tuo)脂奶(nai)粉是(shi)不適(shi)合多喝的，每個人(ren)應根據自己(ji)的體質(zhi)和營養需求(qiu)控(kong)制好飲(yin)用(yong)量，避免過量飲(yin)用(yong)。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以(yi)，但不建議(yi)。
脫(tuo)脂(zhi)奶粉和全脂(zhi)奶粉相比(bi)，由(you)于脫(tuo)去了(le)脂(zhi)肪，營(ying)養含量略有(you)降低，不適合身體發育需(xu)要補充大量營(ying)養的(de)孩(hai)子；而且脫(tuo)脂(zhi)奶粉的(de)口感較差，很多(duo)小孩(hai)可能(neng)不喜歡喝(he)這種奶粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可(ke)以適量喝(he)一點，尤其是(shi)體(ti)型(xing)偏胖的(de)(de)孩(hai)子，喝(he)脫脂奶(nai)粉可(ke)以在(zai)補充營養的(de)(de)同(tong)時減少脂肪的(de)(de)攝入，也是(shi)不錯(cuo)的(de)(de)。
