一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝(he)奶粉(fen)(fen)(fen)(fen)可以為人體補充營養元素，脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)(fen)(fen)是(shi)近年來比較(jiao)(jiao)受歡迎的(de)一種奶粉(fen)(fen)(fen)(fen)，它的(de)脂肪(fang)含量較(jiao)(jiao)低(di)，熱(re)量較(jiao)(jiao)低(di)，很多成(cheng)年人都習(xi)慣喝(he)脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)(fen)(fen)，那么脫(tuo)脂奶粉(fen)(fen)(fen)(fen)能每天都喝(he)嗎？
一般來說，脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉是可以每(mei)天(tian)都(dou)喝(he)的(de)(de)(de)，畢竟它(ta)含有豐富的(de)(de)(de)營養(yang)成分，每(mei)天(tian)喝(he)脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉對人體健康也有一定(ding)的(de)(de)(de)好(hao)處，如提高免疫力(li)、養(yang)顏護膚(fu)等，每(mei)天(tian)都(dou)喝(he)1-2杯脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛奶(nai)(nai)(nai)(nai)，對身體是很(hen)不錯的(de)(de)(de)，尤(you)其是肥胖患者(zhe)(zhe)、高血脂(zhi)患者(zhe)(zhe)等不宜攝(she)入過多脂(zhi)肪的(de)(de)(de)人群(qun)，可以每(mei)天(tian)都(dou)喝(he)脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉，既可以補(bu)充牛奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)營養(yang)，也不用擔心(xin)攝(she)入過多脂(zhi)肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫脂奶(nai)粉(fen)可以(yi)為人體(ti)補充營(ying)養(yang)，一(yi)般一(yi)天喝250-500毫(hao)升左右是(shi)比較合適的(de)，那么脫脂奶(nai)粉(fen)能多喝嗎？喝多了脫脂奶(nai)粉(fen)會怎么樣？
對于大部(bu)分(fen)人來說，脫脂(zhi)奶(nai)粉是不(bu)(bu)適合過量飲用的(de)(de)，要知道過猶不(bu)(bu)及，脫脂(zhi)奶(nai)粉喝多了，容易(yi)攝入(ru)過量的(de)(de)蛋白(bai)質，對體內(nei)的(de)(de)乳糖(tang)酶(mei)、蛋白(bai)酶(mei)的(de)(de)消耗量比較大，影響人的(de)(de)消化(hua)功能(neng)；而(er)且脫脂(zhi)奶(nai)粉中含有磷(lin)，它和鈣質相(xiang)互抑制，喝太多的(de)(de)脫脂(zhi)奶(nai)粉不(bu)(bu)僅(jin)起不(bu)(bu)到補鈣的(de)(de)效果，反而(er)會引(yin)起缺(que)鈣。
綜上所述，脫脂奶(nai)粉是不適(shi)合多喝的(de)，每個人應根(gen)據自(zi)己的(de)體質和營養(yang)需求控制好飲用量(liang)，避免過量(liang)飲用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建議。
脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉和(he)全脂(zhi)奶(nai)粉相比，由于脫(tuo)(tuo)去(qu)了(le)脂(zhi)肪(fang)，營(ying)(ying)養含量略有降低，不適合身體發育(yu)需要補(bu)充大量營(ying)(ying)養的孩(hai)子(zi)；而且脫(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉的口感較差，很(hen)多小孩(hai)可能不喜歡喝(he)這種奶(nai)粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可以適量喝一點，尤其是(shi)體型(xing)偏胖的(de)(de)孩子，喝脫脂奶粉可以在補充營養(yang)的(de)(de)同時減少脂肪的(de)(de)攝(she)入，也是(shi)不錯的(de)(de)。
