一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱量(liang)是多少呢(ni)？它屬(shu)于高(gao)熱量(liang)食物嗎？
根據計算，松露巧(qiao)(qiao)克力的(de)(de)單位熱(re)量(liang)為每(mei)100克500-600多大卡左右(you)的(de)(de)樣子，還含有50克的(de)(de)碳水化合(he)物、42克的(de)(de)脂肪和3.3克的(de)(de)蛋白質，具體(ti)熱(re)量(liang)要看(kan)里(li)面的(de)(de)內餡，不過不管(guan)什么餡的(de)(de)松露巧(qiao)(qiao)克力，都是屬于高熱(re)量(liang)的(de)(de)食物。
以上(shang)是松露巧克(ke)力(li)的(de)單(dan)位熱量，即(ji)吃(chi)100克(ke)松露巧克(ke)力(li)攝入的(de)熱量，平時偶爾(er)吃(chi)一塊(kuai)的(de)話，大概攝入120大卡(ka)左右。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很多(duo)人(ren)愛吃巧克(ke)力(li)，松露巧克(ke)力(li)也是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)受歡(huan)迎的一種，不過它的熱量(liang)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)高，而且是(shi)甜(tian)食(shi)，需要注(zhu)意控制食(shi)用量(liang)，不然是(shi)很容易發胖的。
雖然和普通巧(qiao)(qiao)克力(li)相比(bi)，松(song)露巧(qiao)(qiao)克力(li)的(de)(de)糖分含(han)量少一(yi)些(xie)，而(er)且表面還(huan)覆蓋了一(yi)層(ceng)可可粉，不過總(zong)的(de)(de)來說(shuo)，它還(huan)是一(yi)種高熱量的(de)(de)食物，平時偶(ou)爾吃一(yi)兩塊，并注意運動消(xiao)耗掉多余熱量的(de)(de)話(hua)還(huan)好(hao)，如(ru)果一(yi)次吃很(hen)多，或者長期吃松(song)露巧(qiao)(qiao)克力(li)，那么(me)變(bian)胖是必然的(de)(de)。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減肥(fei)期間，需要嚴格控(kong)制熱(re)量(liang)的攝(she)入，尤其是(shi)正餐外的熱(re)量(liang)，松(song)露(lu)巧克(ke)力(li)不可能當(dang)正餐食用，一(yi)般都是(shi)當(dang)零(ling)食吃，屬于額外的熱(re)量(liang)來源，減肥(fei)期間吃松(song)露(lu)巧克(ke)力(li)的話，需要付(fu)出更多的額外運動來消耗掉多余攝(she)入的熱(re)量(liang)。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食(shi)，糖(tang)分含量相對比較高(gao)，也是減肥人群需要遠(yuan)離(li)的食(shi)物(wu)。
