一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱(re)量(liang)是(shi)多少呢？它屬于高熱(re)量(liang)食物嗎？
根據計算(suan)，松露(lu)(lu)巧克力的(de)單位(wei)熱量為(wei)每100克500-600多大(da)卡左右的(de)樣子，還含有(you)50克的(de)碳水化合物、42克的(de)脂肪和(he)3.3克的(de)蛋白質，具體熱量要看里面(mian)的(de)內餡，不過(guo)不管什么(me)餡的(de)松露(lu)(lu)巧克力，都是(shi)屬于高熱量的(de)食(shi)物。
以(yi)上是松露(lu)巧克(ke)力的(de)(de)單位熱(re)量，即吃(chi)100克(ke)松露(lu)巧克(ke)力攝入的(de)(de)熱(re)量，平時偶(ou)爾吃(chi)一塊的(de)(de)話，大概攝入120大卡左右。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很(hen)多人愛吃巧(qiao)克(ke)力，松露(lu)巧(qiao)克(ke)力也是比較(jiao)受(shou)歡迎的(de)一種，不(bu)過(guo)它的(de)熱量(liang)比較(jiao)高(gao)，而且是甜食(shi)，需要(yao)注意控(kong)制(zhi)食(shi)用量(liang)，不(bu)然(ran)是很(hen)容易發胖的(de)。
雖然和普(pu)通(tong)巧(qiao)克力相比(bi)，松露巧(qiao)克力的(de)(de)糖(tang)分含量(liang)少(shao)一些，而且表面(mian)還(huan)覆蓋了一層可(ke)可(ke)粉，不過總(zong)的(de)(de)來說，它還(huan)是(shi)一種高熱量(liang)的(de)(de)食物，平時偶爾吃(chi)(chi)一兩(liang)塊，并注意(yi)運動消耗掉多余熱量(liang)的(de)(de)話還(huan)好，如(ru)果一次(ci)吃(chi)(chi)很多，或者長期吃(chi)(chi)松露巧(qiao)克力，那么(me)變胖是(shi)必然的(de)(de)。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減(jian)肥(fei)期間，需(xu)要嚴格(ge)控制熱(re)量的(de)攝入(ru)，尤其是(shi)(shi)正(zheng)餐外的(de)熱(re)量，松(song)露巧克力不可(ke)能當正(zheng)餐食(shi)用，一般都是(shi)(shi)當零食(shi)吃，屬于額外的(de)熱(re)量來(lai)源，減(jian)肥(fei)期間吃松(song)露巧克力的(de)話，需(xu)要付出更多(duo)的(de)額外運動來(lai)消(xiao)耗掉多(duo)余攝入(ru)的(de)熱(re)量。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖分含(han)量相對比較高(gao)，也是減肥(fei)人群需要(yao)遠離的食物。
