一、魔芋粉熱量真的很低嗎

魔芋是一種低熱量的食物，因此它和它的制品常被用來作為減肥的食品食用，魔芋粉是以(yi)魔芋為材(cai)料(liao)制成的(de)，熱量同(tong)樣(yang)也很低，那么(me)魔芋粉(fen)的(de)熱量是多少呢(ni)？

每100克(ke)魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)大約含有(you)23大卡的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)，單位熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)是(shi)相當(dang)低(di)的(de)，如果(guo)是(shi)僅用魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)為(wei)原料(liao)制成的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)粉(fen)(fen)(fen)，熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)也(ye)會(hui)比較(jiao)低(di)；不(bu)過(guo)有(you)的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)粉(fen)(fen)(fen)會(hui)添加其他原料(liao)，如淀(dian)粉(fen)(fen)(fen)等(deng)，制成的(de)魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)粉(fen)(fen)(fen)絲、魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)面等(deng)，這(zhe)些熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)會(hui)相對高一些，不(bu)過(guo)作為(wei)減(jian)肥(fei)食品，總體熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)還(huan)是(shi)較(jiao)低(di)的(de)。

二、魔芋粉的熱量為什么這么低

魔芋(yu)粉(fen)的熱量比較低，很多想減肥或控(kong)制體重(zhong)的朋友(you)都會吃(chi)，不(bu)(bu)過為什(shen)么魔芋(yu)粉(fen)的熱量低可能很多朋友(you)都不(bu)(bu)太了解，下面為大(da)家解答(da)：

其(qi)實，魔(mo)芋粉之所以(yi)熱(re)量低，是因為它(ta)的(de)主要(yao)成分(fen)魔(mo)芋多(duo)糖，雖(sui)然魔(mo)芋多(duo)糖和淀(dian)粉一樣都是多(duo)糖，但(dan)是魔(mo)芋多(duo)糖的(de)分(fen)子結構和膳(shan)食(shi)纖(xian)維的(de)結構類似(si)，基本不能被(bei)人體吸收，因此熱(re)量就會比較低了(le)。

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三、為什么吃魔芋粉會胖

魔(mo)芋(yu)粉熱量低、飽腹感強，可以(yi)幫助減(jian)肥，不(bu)過(guo)也有(you)朋友反應，吃(chi)了魔(mo)芋(yu)粉不(bu)僅沒有(you)瘦下來，反而變(bian)胖了，這是什么原因呢？一般吃(chi)魔(mo)芋(yu)粉不(bu)瘦反胖，可能的原因有(you)以(yi)下幾種(zhong)：

1、長期吃魔芋粉，沒有補充其他營(ying)養(yang)元素(su)，導致(zhi)攝(she)入的營(ying)養(yang)成分偏低(di)，身體素(su)質有所(suo)下降，偶爾吃一些高熱(re)量(liang)食(shi)品(pin)就會(hui)很容易發(fa)胖。

2、一次食用太多的魔芋粉，給腸胃帶來(lai)一定的(de)負擔，因此出現反效果，導(dao)致(zhi)長(chang)胖。

3、吃魔芋(yu)粉很(hen)多都是為了減(jian)肥(fei)，減(jian)肥(fei)時如果只(zhi)吃魔芋(yu)粉，不配(pei)合其他(ta)的健康(kang)飲食(shi)和運動，體內囤積(ji)脂肪沒有燃(ran)燒徹底，停(ting)止后會(hui)很(hen)容易反彈(dan)。