一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)增強免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)，從而抑制腫瘤和(he)癌癥的(de)生(sheng)長。它能(neng)增加胸(xiong)腺(xian)的(de)體積和(he)活動，使之產生(sheng)更多的(de)T淋巴細胞，以增強免(mian)疫(yi)系統的(de)功(gong)能(neng)。因此，精氨酸(suan)對(dui)治療艾滋(zi)病(bing)、抑制免(mian)疫(yi)系統的(de)惡性疾(ji)病(bing)、肝臟疾(ji)病(bing)，如肝硬化和(he)脂肪肝效(xiao)果較好，并(bing)能(neng)中和(he)氨幫助肝解毒。
精液(ye)中也含有精氨(an)(an)酸(suan)(suan)。研究(jiu)表明：精氨(an)(an)酸(suan)(suan)缺乏時將導致(zhi)性成熟推遲。相反，精氨(an)(an)酸(suan)(suan)可(ke)用于(yu)治(zhi)療男(nan)性不育。
在(zai)皮膚(fu)和(he)(he)(he)結締組(zu)織中，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)濃度較高，這(zhe)有助(zhu)于損傷組(zu)織的(de)(de)(de)(de)愈合和(he)(he)(he)修復(fu)。精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)對肌(ji)肉代謝很重(zhong)要。作為(wei)一種(zhong)轉運和(he)(he)(he)儲藏工具(ju)，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)有助(zhu)于保持氮(dan)平(ping)衡(heng)，及排泄過多(duo)的(de)(de)(de)(de)氮(dan)。由(you)于精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)能(neng)增(zeng)加(jia)肌(ji)肉組(zu)織，減少脂肪(fang)(fang)，利(li)于減肥。精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)還參與(yu)各種(zhong)酶和(he)(he)(he)激素(su)的(de)(de)(de)(de)代謝，促進胰島素(su)和(he)(he)(he)生(sheng)長激素(su)的(de)(de)(de)(de)釋放(fang)，并是垂(chui)體加(jia)壓素(su)的(de)(de)(de)(de)成分。因為(wei)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)是膠(jiao)原蛋(dan)白的(de)(de)(de)(de)成分，有利(li)于新骨和(he)(he)(he)腱細胞(bao)的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)。因此，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)對治療關節炎(yan)和(he)(he)(he)結締組(zu)織疾(ji)病有效。在(zai)傷口愈合時(shi)，由(you)膠(jiao)原蛋(dan)白形(xing)成的(de)(de)(de)(de)疤(ba)痕組(zu)織中含(han)有大量的(de)(de)(de)(de)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)。許多(duo)功能(neng)如胰島素(su)的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)、糖耐量和(he)(he)(he)肝脂肪(fang)(fang)代謝在(zai)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)(an)酸(suan)(suan)缺乏(fa)時(shi)會(hui)受到影響。雖然肌(ji)體能(neng)產生(sheng)這(zhe)種(zhong)氨(an)(an)(an)(an)(an)基酸(suan)(suan)，但在(zai)新生(sheng)兒體內(nei)，不(bu)可能(neng)快速(su)產生(sheng)足以滿足需(xu)要的(de)(de)(de)(de)精(jing)氮(dan)酸(suan)(suan)。
富含精氨酸的食物包括：巧克力、椰子、乳制品、明膠、肉、燕麥、花生、大(da)豆、胡桃(tao)、面粉、小麥和(he)麥芽胚(pei)。
特別提示：病毒感染者(zhe)，如皰疹，不應(ying)服(fu)(fu)用(yong)(yong)精(jing)氨(an)酸補充劑，并(bing)避(bi)免富含精(jing)氨(an)酸的(de)(de)食物，這是因為精(jing)氨(an)酸似乎(hu)有促進(jin)病毒生長的(de)(de)作用(yong)(yong)。孕婦和(he)乳母禁(jin)用(yong)(yong)精(jing)氨(an)酸補充劑。患有精(jing)神分裂癥的(de)(de)人，每日用(yong)(yong)量不應(ying)超過30mg。另外，也應(ying)避(bi)免長期大(da)(da)劑量服(fu)(fu)用(yong)(yong)精(jing)氨(an)酸。一項研究表(biao)明：連續幾周(zhou)大(da)(da)劑量服(fu)(fu)用(yong)(yong)精(jing)氨(an)酸，可導致皮膚(fu)增(zeng)厚和(he)粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文(wen)名(ming)稱(cheng)是ARGININE，別(bie)名(ming)：L-精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)、L-Arginine、2-氨基-5-胍基戊酸(suan)(suan)、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)在(zai)化(hua)妝品(pin)、護膚品(pin)里(li)主要作用是pH調(diao)節(jie)劑，保(bao)濕(shi)劑，風險系數(shu)為(wei)1，比較安全，可以(yi)放心使(shi)用，對于孕婦一般(ban)沒有(you)影響，精(jing)(jing)氨酸(suan)(suan)沒有(you)致(zhi)痘性。
屬于堿(jian)性(xing)氨(an)基酸，在化妝(zhuang)品(pin)(pin)中主要(yao)用(yong)(yong)于干燥性(xing)皮膚的(de)調理，與保濕作用(yong)(yong)的(de)果酸、海藻糖等協同作用(yong)(yong)，可(ke)保持皮膚水(shui)分，柔滑肌(ji)膚，并減少(shao)皮屑的(de)剝落。因(yin)為精氨(an)酸呈堿(jian)性(xing)，因(yin)此代替氨(an)水(shui)用(yong)(yong)于染發(fa)劑，既可(ke)避免氨(an)水(shui)刺激氣味，又可(ke)提高(gao)染料的(de)著色力，對頭發(fa)沒有傷害。精氨(an)酸也是最(zui)常(chang)用(yong)(yong)的(de)化妝(zhuang)品(pin)(pin)營養性(xing)助劑。
