一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)(neng)增強免疫功(gong)能(neng)(neng)，從而(er)抑制腫瘤和(he)癌癥的生長。它能(neng)(neng)增加胸腺的體積(ji)和(he)活動，使(shi)之產生更多的T淋巴(ba)細胞(bao)，以增強免疫系統的功(gong)能(neng)(neng)。因此，精氨酸對治療(liao)艾滋病(bing)(bing)、抑制免疫系統的惡性疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、肝(gan)臟疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，如肝(gan)硬化和(he)脂肪肝(gan)效果較好，并能(neng)(neng)中和(he)氨幫助肝(gan)解毒(du)。
精(jing)液中也含有精(jing)氨(an)酸(suan)。研究表(biao)明：精(jing)氨(an)酸(suan)缺(que)乏時將導致性(xing)成熟推遲。相反，精(jing)氨(an)酸(suan)可用于治療男性(xing)不(bu)育。
在(zai)皮膚和(he)(he)結締組(zu)(zu)織(zhi)中(zhong)，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸濃(nong)度較高，這(zhe)有(you)(you)(you)(you)助于(yu)(yu)損傷組(zu)(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)愈合和(he)(he)修復。精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸對肌(ji)肉代(dai)謝很重(zhong)要。作為一種轉運和(he)(he)儲藏工具，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸有(you)(you)(you)(you)助于(yu)(yu)保(bao)持氮平衡，及排(pai)泄過多(duo)的(de)(de)(de)氮。由于(yu)(yu)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸能(neng)增(zeng)加肌(ji)肉組(zu)(zu)織(zhi)，減少(shao)脂(zhi)肪(fang)(fang)，利于(yu)(yu)減肥(fei)。精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸還參與(yu)各種酶和(he)(he)激素的(de)(de)(de)代(dai)謝，促(cu)進(jin)胰島素和(he)(he)生長激素的(de)(de)(de)釋放，并是(shi)垂(chui)體加壓(ya)素的(de)(de)(de)成(cheng)分。因(yin)為精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸是(shi)膠原蛋白的(de)(de)(de)成(cheng)分，有(you)(you)(you)(you)利于(yu)(yu)新骨(gu)和(he)(he)腱(jian)細胞的(de)(de)(de)產生。因(yin)此，精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸對治療關節炎和(he)(he)結締組(zu)(zu)織(zhi)疾病有(you)(you)(you)(you)效。在(zai)傷口愈合時，由膠原蛋白形成(cheng)的(de)(de)(de)疤痕組(zu)(zu)織(zhi)中(zhong)含有(you)(you)(you)(you)大量(liang)的(de)(de)(de)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸。許多(duo)功能(neng)如胰島素的(de)(de)(de)產生、糖(tang)耐量(liang)和(he)(he)肝脂(zhi)肪(fang)(fang)代(dai)謝在(zai)精(jing)氨(an)(an)(an)(an)酸缺乏時會受到影響。雖然(ran)肌(ji)體能(neng)產生這(zhe)種氨(an)(an)(an)(an)基酸，但在(zai)新生兒(er)體內，不可(ke)能(neng)快速產生足(zu)以滿足(zu)需要的(de)(de)(de)精(jing)氮酸。
富含精氨(an)酸的食(shi)物包括：巧克力、椰子、乳制品、明膠(jiao)、肉(rou)、燕麥、花生(sheng)、大豆(dou)、胡桃、面粉、小麥和麥芽胚。
特別提示：病毒感染(ran)者，如皰疹，不(bu)應(ying)服(fu)(fu)用(yong)精(jing)(jing)氨(an)酸補(bu)充劑(ji)，并避(bi)(bi)免(mian)富含精(jing)(jing)氨(an)酸的食物，這是因(yin)為精(jing)(jing)氨(an)酸似乎有(you)促(cu)進病毒生長的作(zuo)用(yong)。孕婦(fu)和乳母禁用(yong)精(jing)(jing)氨(an)酸補(bu)充劑(ji)。患(huan)有(you)精(jing)(jing)神分裂癥的人，每日用(yong)量(liang)不(bu)應(ying)超(chao)過30mg。另外，也應(ying)避(bi)(bi)免(mian)長期(qi)大劑(ji)量(liang)服(fu)(fu)用(yong)精(jing)(jing)氨(an)酸。一項研究表明：連續幾周大劑(ji)量(liang)服(fu)(fu)用(yong)精(jing)(jing)氨(an)酸，可導致皮膚(fu)增厚和粗糙(cao)。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名稱是(shi)ARGININE，別名：L-精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸、L-Arginine、2-氨(an)基-5-胍基戊酸、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸在(zai)化妝(zhuang)品(pin)(pin)、護膚品(pin)(pin)里主要作用是(shi)pH調節劑，保濕(shi)劑，風險系數為(wei)1，比較安全，可以放心使用，對(dui)于孕婦一般沒(mei)有影(ying)響，精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸沒(mei)有致(zhi)痘性。
屬于堿(jian)性氨(an)基酸(suan)，在化(hua)(hua)妝品中主要用(yong)于干(gan)燥性皮膚(fu)(fu)的(de)調理，與保濕作(zuo)用(yong)的(de)果酸(suan)、海藻糖等協同作(zuo)用(yong)，可(ke)保持皮膚(fu)(fu)水分，柔滑肌膚(fu)(fu)，并減少皮屑(xie)的(de)剝落。因為(wei)精(jing)氨(an)酸(suan)呈堿(jian)性，因此代(dai)替氨(an)水用(yong)于染發劑(ji)，既可(ke)避(bi)免(mian)氨(an)水刺激氣味，又可(ke)提(ti)高染料的(de)著色力(li)，對頭(tou)發沒有傷害。精(jing)氨(an)酸(suan)也是最(zui)常用(yong)的(de)化(hua)(hua)妝品營養性助劑(ji)。
