一、金蓮花泡水喝的功效與作用

1、祛火清熱

生(sheng)活(huo)中(zhong)我們最多接觸到的金蓮花其實都(dou)是干(gan)燥處理之(zhi)后的花苞，這種中(zhong)藥材具(ju)有(you)非常不(bu)錯的去火功效，還具(ju)有(you)一(yi)定的降暑作(zuo)用(yong)。金蓮花適合(he)在(zai)夏天(tian)服用(yong)，在(zai)炎(yan)熱的季節將這種藥材沖(chong)泡服用(yong)，具(ju)有(you)祛火清熱的作(zuo)用(yong)。

2、抗炎殺菌

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很多(duo)人不知(zhi)道的(de)是，金蓮花具有(you)非常(chang)不錯的(de)抗炎殺菌效(xiao)果。這是因(yin)為金蓮花中含有(you)豐富的(de)維(wei)生素C以及(ji)礦物質，這些物質進入(ru)身體之后能夠有(you)效(xiao)的(de)緩解(jie)內(nei)部(bu)炎癥。

3、改善便秘

金蓮(lian)花泡水喝的功效(xiao)還包括改善(shan)便秘，因為金蓮(lian)花屬(shu)于一種性寒的中(zhong)藥材(cai)，在進入身體之后能(neng)夠有效(xiao)緩解腸(chang)道(dao)燥熱，最(zui)終起到(dao)清理腸(chang)道(dao)以及改善(shan)便秘的作用。

4、活血養顏

金蓮花中含(han)有(you)大(da)量的胡蘿卜(bu)素以及微量元素、維生素等營養成分，科學(xue)地使(shi)用能夠補充身體所需要的營養物質，起到活血養顏的效果。

5、清咽利喉

金蓮花(hua)中含(han)有大量的生物堿、黃(huang)酮類物質，沖泡金蓮花(hua)茶飲用可以起到消(xiao)炎止(zhi)咳、清咽利(li)喉以及清熱解毒(du)的效果。

二、金蓮花茶怎么泡才好喝

1、茶具的選擇

在泡金蓮花茶的時候選對用具很關鍵(jian)，有條件的可以選擇瓷器(qi)或陶器(qi)，一般我們在家(jia)直接用玻璃杯即(ji)可。

2、水質的選擇

要喝好(hao)(hao)的(de)金蓮花茶，對水也是有要求的(de)，最好(hao)(hao)是選擇礦泉水、純凈水等質地要好(hao)(hao)的(de)水。

3、水溫的選擇

泡金蓮花茶時要注意水(shui)溫，不要用滾(gun)燙的開水(shui)，開水(shui)晾置一會兒，等到水(shui)溫變成85度-90度即可。

4、金蓮花泡水用幾朵

泡(pao)金蓮花(hua)的時候(hou)，一般家里小杯(bei)只(zhi)用放3-5朵即可，然后喝茶要趁溫熱喝，不要喝冷凍的。

5、金蓮花和什么搭配喝好

金蓮花茶配上枸杞具有明(ming)目清火的功(gong)效。還可以搭配：蜂蜜、檸檬、冰糖等來增加口感，入口溫香(xiang)。