清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營養(yang)學家(jia)美譽(yu)為“春(chun)(chun)(chun)天第(di)一果(guo)(guo)(guo)”，是春(chun)(chun)(chun)季養(yang)生的(de)佳(jia)品(pin)。草(cao)(cao)莓(mei)歷來(lai)都被認為其可以補血、益氣(qi)、健(jian)脾、潤肺的(de)功效，老少皆宜，尤其對于體虛者(zhe)，草(cao)(cao)莓(mei)更是滋補的(de)水果(guo)(guo)(guo)之一。此外草(cao)(cao)莓(mei)中(zhong)含有的(de)鐵元素、葡萄糖、果(guo)(guo)(guo)糖、蘋果(guo)(guo)(guo)酸(suan)、檸(ning)檬(meng)酸(suan)等可以有效地(di)輔助治(zhi)療春(chun)(chun)(chun)季易發(fa)的(de)嗓子(zi)疼、肺熱咳嗽、長火(huo)癤子(zi)等疾病。

并非越(yue)大的草莓(mei)越(yue)好吃(chi)，大草莓(mei)味道相對(dui)會(hui)淡一點(dian)。因(yin)此，比鵪鶉蛋大一點(dian)、色澤紅潤(run)的草莓(mei)口感較好。此外(wai)，草莓(mei)含水量高、表皮薄(bo)，易受到機械性傷害或微生物(wu)侵入而(er)腐爛(lan)變質，建議(yi)現(xian)買現(xian)吃(chi)。

2、小芒果

芒果富含維生素(su)B6,它(ta)對神經系統和(he)大腦的(de)正常運作十分重(zhong)要。芒果還含有(you)(you)谷氨酰胺，有(you)(you)助于(yu)提(ti)高人(ren)的(de)專注度，并(bing)改善記憶。芒果含有(you)(you)大量(liang)強效(xiao)抗氧化劑，有(you)(you)助清潔(jie)肝臟中的(de)毒素(su)。芒果中的(de)膳食纖維和(he)果膠(jiao)含量(liang)高，它(ta)們有(you)(you)助于(yu)降低血(xue)清中的(de)膽固醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙(cheng)子(zi)是公認的一種“療疾佳(jia)果”，它外觀上看顏(yan)色鮮艷，吃起(qi)來皮薄(bo)多汁(zhi)，酸甜可(ke)口，營養豐富。正常人飯后(hou)食(shi)橙(cheng)子(zi)或飲橙(cheng)汁(zhi)，還(huan)有解(jie)油膩、消(xiao)積(ji)食(shi)、止渴、醒酒的作用。橙(cheng)子(zi)中(zhong)還(huan)有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中(zhong)膽固(gu)醇(chun)，因此也非(fei)常適(shi)合高血脂癥、高血壓、動脈(mo)硬化者食(shi)用。

4、菠蘿

春季的(de)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)，因為濃郁的(de)香味和(he)(he)水(shui)潤的(de)口感(gan)是(shi)很(hen)多人喜(xi)歡(huan)的(de)水(shui)果。菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)中(zhong)含有一種(zhong)叫“菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)朊酶”的(de)物質，能分解(jie)蛋(dan)白質，幫助消化，消除(chu)炎(yan)癥和(he)(he)水(shui)腫，能夠促進血循(xun)環。尤其(qi)是(shi)過食(shi)肉類及油(you)膩(ni)食(shi)物之(zhi)后，吃些菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)更為適宜，可以預防脂肪沉積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖用的水果一般(ban)需要擺單(dan)數個(ge)，三個(ge)或者五個(ge)是最常見的數字(zi)，不過(guo)對(dui)于(yu)祭祖的貢品其實并沒有非常嚴(yan)格的規(gui)定，一般(ban)需要參考當(dang)地的風俗(su)習慣(guan)。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實對于清(qing)明祭(ji)祖用的(de)(de)水(shui)果，并沒有(you)特(te)別得要求，只(zhi)要是各(ge)地(di)的(de)(de)時(shi)令水(shui)果都是可以的(de)(de)。

1、祭祖(zu)不要帶梨(li)。因為梨(li)跟離(li)同(tong)音，古人(ren)認為離(li)是分離(li)的(de)意思，掃墓帶梨(li)的(de)話表示(shi)要跟先人(ren)分離(li)隔絕，這樣子是很忌(ji)諱的(de)。

2、葡萄(tao)。葡萄(tao)都是成串的，祭(ji)祖帶(dai)葡萄(tao)的話有死成串跟(gen)先人走的意思，那樣(yang)子(zi)也是很不吉利(li)的兆頭。

3、龍(long)(long)眼。龍(long)(long)眼通常(chang)也是成串(chuan)的，其寓意跟葡萄一(yi)樣，死(si)成串(chuan)跟先人走，那樣子也很不吉利。

4、香瓜。因(yin)為香瓜里面是空心的(de)，這樣(yang)子的(de)話去祭祖是寓意沒有心，因(yin)此(ci)是有對先人不敬之意。

5、蒲(pu)桃。蒲(pu)桃也(ye)是空心(xin)(xin)的(de)，其寓意(yi)跟香瓜一樣，也(ye)是表示無心(xin)(xin)。

6、百香果。百香果里面有很多種籽(zi)，其寓(yu)意不潔，兆頭(tou)也是不好的(de)。

7、芭樂。芭樂一般也(ye)是有很多(duo)籽在里(li)面的(de)，也(ye)是一種不(bu)潔的(de)水果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭前和拜祭過程中(zhong)就(jiu)別吃，不然長輩會說(shuo)的。

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