寶寶水分不足表現

1、尿量不足

2、皮膚干燥缺乏彈性(xing)

3、哭不出眼淚

4、囟門凹陷

5、嘴唇及(ji)口腔黏膜干(gan)燥

輔食補水方法

寶寶4～6個月大開始接觸輔食時，從配方奶或母奶中攝取到的水分減少，這時就需要額外補充水分，一天可以補充50cc～100cc，每天分2次補充，每次喝完奶后，給寶寶20cc的水漱漱口，也可以清除口腔內剩余的奶水，保持口腔衛生。更多+

缺脂肪的表現

寶寶缺脂(zhi)肪(fang)比較常見(jian)癥狀為(wei)患(huan)兒(er)食欲不振、發(fa)育落后、體(ti)重減輕、消瘦、精神倦(juan)怠、好哭、營養不良(liang)、腹瀉(xie)，嚴重可致脫水(shui)、電(dian)解質紊亂、記憶衰(shuai)退(tui)，健忘等(deng)。

幫寶寶攝取脂肪的方法

1、母(mu)乳是是寶寶們攝取脂肪最安(an)全的(de)來(lai)源，母(mu)乳中的(de)脂肪含(han)量高達(da)50%

2、含有不飽和(he)脂肪(fang)(fang)酸的植物油可是(shi)寶寶良好的脂肪(fang)(fang)來(lai)源之一

3、動物(wu)(wu)性食物(wu)(wu)中的脂肪(fang)酸多為飽和脂肪(fang)酸，動物(wu)(wu)性食物(wu)(wu)以畜肉類含脂肪(fang)量(liang)最豐富

4、堅果類食(shi)物中富含(han)(han)不飽和脂肪酸(suan)，其中以核桃、杏(xing)仁、花生仁、癸花籽仁等(deng)含(han)(han)量最(zui)為豐(feng)富

補充脂肪年齡

0-6個月寶寶的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%；6-12個月寶寶為35%-40%；2-6歲寶寶為30%-35%，6歲后的寶寶為25%-30%。更多+

寶寶缺維生素癥狀

1、缺(que)維生素A：皮膚(fu)變(bian)得干(gan)澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形(xing)同雞皮；頭(tou)發稀疏、干(gan)枯(ku)、缺(que)乏光澤(ze)，指甲(jia)變(bian)脆

2、缺維(wei)生素B：易引起食欲不振、消化不良(liang)、體重(zhong)減輕、生長緩慢等

3、缺(que)維生素C：食量減少，貧血，牙(ya)齦、鼻(bi)黏膜及(ji)皮膚出血等

4、缺維生素D：枕禿(tu)、多汗、囟門遲閉(bi)、煩(fan)躁不安等

5、缺維生素E：皮(pi)膚粗糙干燥、缺少(shao)光澤(ze)、容(rong)易脫屑以及(ji)生長發育遲緩

補充維生素的方法

凡是水果都含有豐富的維生素C，平常多吃點水果和新鮮蔬菜，可以用果汁來代替新鮮水果。多吃動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉等也能補充維生素。更多+