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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這(zhe)(zhe)是(shi)因(yin)為在蘋果(guo)醋中(zhong)含(han)有(you)大量的水溶性(xing)(xing)的纖(xian)(xian)維物(wu)質,可以很(hen)好(hao)的結(jie)合體內(nei)脂肪(fang),并且燃(ran)燒多余的脂肪(fang),這(zhe)(zhe)樣(yang)身體自(zi)然就瘦下來了。這(zhe)(zhe)些水溶性(xing)(xing)纖(xian)(xian)維還(huan)有(you)潤腸通便的作用(yong),可以排出腸道內(nei)的毒(du)素和脂肪(fang)油滴,是(shi)有(you)排毒(du)養顏(yan)和減肥瘦身雙重功效的。而(er)且蘋果(guo)醋中(zhong)含(han)有(you)的酸類物(wu)質可以起到健胃的作用(yong),長時(shi)間(jian)服(fu)用(yong)就可以緩(huan)解很(hen)多消(xiao)化(hua)不良(liang)患者(zhe)的癥狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的,那樣蘋果醋的酸類(lei)物質就(jiu)會刺(ci)激到(dao)胃壁(bi),導致這些人的病情更加的嚴(yan)重。

蘋果醋減(jian)肥法的(de)狂熱者們表(biao)示,發酵的(de)蘋果中含有(you)果膠,而人(ren)們相信這種果膠可(ke)以幫(bang)助降低脂肪含量。因(yin)此減(jian)肥者需要做的(de)僅僅是(shi)在每(mei)餐前(qian)喝(he)幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕松(song)松(song)地燃燒多余的(de)脂肪。

參考答案來源
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    是由于發酵的(de)(de)(de)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)含(han)有(you)果(guo)(guo)(guo)膠(jiao),而這種(zhong)果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)可以幫(bang)助降低脂(zhi)(zhi)肪含(han)量。蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)醋減肥內(nei)含(han)的(de)(de)(de)“果(guo)(guo)(guo)酸(suan)素”具有(you)3000-8000萬個果(guo)(guo)(guo)酸(suan)分(fen)子(zi)(zi),不(bu)進入(ru)血液(ye),不(bu)經過(guo)(guo)肝臟代(dai)謝,直接作用于人體腸壁,并(bing)與食(shi)物中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪集團緊緊結合,徹底阻止脂(zhi)(zhi)肪、多糖等(deng)大(da)分(fen)子(zi)(zi)物質的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou),因而能快速減肥。這一過(guo)(guo)程不(bu)僅切斷了(le)脂(zhi)(zhi)肪供應(ying),而且誘發脂(zhi)(zhi)肪加速分(fen)散,促使血脂(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪組織(zhi)中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪迅速分(fen)解排出。而且果(guo)(guo)(guo)酸(suan)成為(wei)腸細胞膜網孔吸(xi)附(fu)劑,阻止大(da)分(fen)物質的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou),恢復膜網孔,脂(zhi)(zhi)肪沒(mei)了(le)新(xin)的(de)(de)(de)補充,又不(bu)斷消耗(hao),雙向作用,自然快速消耗(hao),使腰、腹、臀(tun)、大(da)腿的(de)(de)(de)贅(zhui)肉逐日減少。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋的功效主要是保健(jian)養(yang)生、改善疲勞、美容養(yang)顏、減(jian)肥瘦身。

    經過發酵的(de)蘋果含有(you)果膠,這種果膠可以降(jiang)低人體脂(zhi)肪(fang)(fang)含量。另外,蘋果醋中的(de)果酸素(su)有(you)阻(zu)止脂(zhi)肪(fang)(fang)和(he)多糖(tang)吸收的(de)能(neng)力(li),因此具有(you)一定的(de)減(jian)肥的(de)作(zuo)用(yong)。

  • 來源網站

    蘋果(guo)(guo)醋(cu)熱(re)控減(jian)(jian)肥是一(yi)種(zhong)自然的(de)(de)(de)(de)熱(re)控減(jian)(jian)肥方(fang)法,它也是一(yi)種(zhong)健康的(de)(de)(de)(de)熱(re)控減(jian)(jian)肥紅(hong)花瘦身方(fang)法。在蘋果(guo)(guo)醋(cu)中的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素、酶(mei)和有(you)機酸,是可(ke)以抑制(zhi)食(shi)欲(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de),同時還能促進(jin)體內(nei)新(xin)陳代謝的(de)(de)(de)(de)速率。蘋果(guo)(guo)醋(cu)還可(ke)以削(xue)減(jian)(jian)多余水的(de)(de)(de)(de)保存,降低膽(dan)固醇,調節循環系(xi)統(tong)和消化系(xi)統(tong),抑制(zhi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)食(shi)欲(yu)(yu),讓你(ni)削(xue)減(jian)(jian)攝進(jin)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量,達到熱(re)控減(jian)(jian)肥效果(guo)(guo)。

    蘋(pin)果(guo)醋的酸甜口感十分可(ke)口,飯后半小時左右可(ke)飲(yin)用(yong)(yong)蘋(pin)果(guo)醋促進(jin)消化,飯前飲(yin)用(yong)(yong)也有開(kai)胃的作用(yong)(yong),但是不要空腹(fu)喝(he)蘋(pin)果(guo)醋哦!

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