為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?
這是因為在蘋果醋中含(han)(han)有(you)大量(liang)的(de)水(shui)溶性(xing)的(de)纖(xian)維(wei)物(wu)質(zhi),可(ke)以(yi)很好的(de)結合體(ti)內脂肪(fang),并且(qie)燃燒(shao)多余的(de)脂肪(fang),這樣身(shen)體(ti)自然就瘦(shou)下來了(le)。這些(xie)水(shui)溶性(xing)纖(xian)維(wei)還有(you)潤腸通便的(de)作用,可(ke)以(yi)排(pai)出腸道內的(de)毒素和脂肪(fang)油(you)滴(di),是有(you)排(pai)毒養顏和減肥瘦(shou)身(shen)雙重功效的(de)。而且(qie)蘋果醋中含(han)(han)有(you)的(de)酸(suan)類物(wu)質(zhi)可(ke)以(yi)起到健胃的(de)作用,長時間服用就可(ke)以(yi)緩解很多消化(hua)不良(liang)患者的(de)癥狀。
飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的(de),那樣蘋果醋(cu)的(de)酸類物質就會刺激(ji)到胃壁(bi),導致這些人的(de)病(bing)情更加的(de)嚴(yan)重(zhong)。
蘋果(guo)(guo)(guo)醋(cu)減肥法的(de)(de)狂(kuang)熱者(zhe)們(men)表示,發酵的(de)(de)蘋果(guo)(guo)(guo)中含有果(guo)(guo)(guo)膠(jiao),而(er)人們(men)相(xiang)信這種果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)可以幫(bang)助降低脂(zhi)肪(fang)含量(liang)。因此減肥者(zhe)需要做(zuo)的(de)(de)僅(jin)僅(jin)是(shi)在每(mei)餐前喝(he)幾小勺蘋果(guo)(guo)(guo)醋(cu),如此而(er)已,輕輕松松地燃(ran)燒多(duo)余的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)。
是由(you)于發酵的(de)蘋(pin)果(guo)中(zhong)含有果(guo)膠(jiao)(jiao),而這種果(guo)膠(jiao)(jiao)可(ke)以幫助降(jiang)低脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)含量(liang)。蘋(pin)果(guo)醋減肥內含的(de)“果(guo)酸素”具(ju)有3000-8000萬個果(guo)酸分子,不進入(ru)血液,不經過肝臟(zang)代謝,直(zhi)接(jie)作(zuo)用于人體腸壁(bi),并與食(shi)物(wu)中(zhong)的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)集團緊緊結合,徹底阻(zu)止脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)、多糖等大分子物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)吸(xi)(xi)收,因而能快速(su)減肥。這一(yi)過程不僅切(qie)斷了脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)供應,而且誘(you)發脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)加速(su)分散,促使(shi)血脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)組(zu)織中(zhong)的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)迅速(su)分解排出。而且果(guo)酸成(cheng)為腸細胞膜(mo)網(wang)孔(kong)(kong)吸(xi)(xi)附劑,阻(zu)止大分物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)吸(xi)(xi)收,恢(hui)復膜(mo)網(wang)孔(kong)(kong),脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)沒了新的(de)補(bu)充,又不斷消耗,雙向作(zuo)用,自然快速(su)消耗,使(shi)腰(yao)、腹、臀、大腿的(de)贅(zhui)肉逐(zhu)日減少。
蘋果醋的功效(xiao)主要(yao)是保(bao)健養生(sheng)、改(gai)善疲勞、美容養顏、減肥瘦(shou)身。
經過發酵的(de)(de)蘋(pin)果含有(you)果膠,這(zhe)種果膠可(ke)以降(jiang)低(di)人體脂肪含量。另(ling)外(wai),蘋(pin)果醋中的(de)(de)果酸素有(you)阻止脂肪和多糖吸(xi)收(shou)的(de)(de)能力,因(yin)此(ci)具有(you)一定的(de)(de)減肥的(de)(de)作用。
蘋(pin)(pin)果(guo)醋熱控減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)是一(yi)種(zhong)(zhong)自(zi)然的(de)熱控減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)方(fang)法,它也是一(yi)種(zhong)(zhong)健康的(de)熱控減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)紅花瘦(shou)身方(fang)法。在蘋(pin)(pin)果(guo)醋中的(de)營(ying)養素、酶(mei)和有機酸,是可(ke)以抑制食欲的(de),同時還(huan)能促(cu)進體內新(xin)陳代謝的(de)速(su)率。蘋(pin)(pin)果(guo)醋還(huan)可(ke)以削減(jian)(jian)(jian)(jian)多余水的(de)保(bao)存(cun),降低膽固(gu)醇,調節循環(huan)系統(tong)和消化(hua)系統(tong),抑制你的(de)食欲,讓你削減(jian)(jian)(jian)(jian)攝進的(de)熱量,達(da)到熱控減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)。
蘋(pin)果醋(cu)的酸甜(tian)口感十分可口,飯(fan)后半小時左(zuo)右可飲用(yong)(yong)蘋(pin)果醋(cu)促進消化,飯(fan)前飲用(yong)(yong)也有(you)開胃(wei)的作用(yong)(yong),但(dan)是不要空(kong)腹喝蘋(pin)果醋(cu)哦!
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