為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?
這(zhe)是因為在(zai)蘋(pin)果(guo)醋中含有大量的(de)(de)(de)(de)水(shui)溶(rong)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)纖維(wei)物質,可以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)結合(he)體內(nei)脂(zhi)肪(fang),并且燃燒(shao)多(duo)余的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang),這(zhe)樣(yang)身體自然就瘦(shou)下來了。這(zhe)些水(shui)溶(rong)性(xing)(xing)纖維(wei)還有潤腸通便的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用,可以(yi)排(pai)出腸道內(nei)的(de)(de)(de)(de)毒(du)素(su)和(he)脂(zhi)肪(fang)油滴,是有排(pai)毒(du)養顏和(he)減(jian)肥瘦(shou)身雙重功效的(de)(de)(de)(de)。而且蘋(pin)果(guo)醋中含有的(de)(de)(de)(de)酸類(lei)物質可以(yi)起到(dao)健胃的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用,長時間服用就可以(yi)緩解很(hen)多(duo)消化不良患(huan)者的(de)(de)(de)(de)癥狀。
飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的(de)(de),那樣蘋果醋的(de)(de)酸類物質就會刺激到胃壁,導致這些人(ren)的(de)(de)病情更加的(de)(de)嚴重。
蘋果(guo)醋減(jian)肥(fei)法的(de)狂熱(re)者們(men)表示,發酵(jiao)的(de)蘋果(guo)中(zhong)含(han)有果(guo)膠,而人們(men)相(xiang)信這(zhe)種果(guo)膠可以幫助(zhu)降低脂肪含(han)量(liang)。因此減(jian)肥(fei)者需要做的(de)僅(jin)僅(jin)是(shi)在每餐前(qian)喝幾小勺蘋果(guo)醋,如此而已,輕(qing)輕(qing)松(song)松(song)地燃燒多余的(de)脂肪。
是由于發(fa)酵的(de)蘋果(guo)中(zhong)(zhong)含(han)有果(guo)膠(jiao),而(er)這(zhe)種果(guo)膠(jiao)可以幫助(zhu)降低(di)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)含(han)量。蘋果(guo)醋(cu)減肥內含(han)的(de)“果(guo)酸(suan)素”具(ju)有3000-8000萬個果(guo)酸(suan)分子,不(bu)進入(ru)血液,不(bu)經過肝(gan)臟(zang)代(dai)謝,直(zhi)接作用于人體(ti)腸(chang)壁,并與(yu)食物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)集團緊緊結合,徹底(di)阻(zu)止脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)、多糖等大(da)分子物(wu)質的(de)吸收(shou),因(yin)而(er)能快速減肥。這(zhe)一過程(cheng)不(bu)僅切斷了脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)供應,而(er)且(qie)誘發(fa)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)加速分散(san),促使(shi)(shi)血脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)組(zu)織中(zhong)(zhong)的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)迅速分解(jie)排(pai)出。而(er)且(qie)果(guo)酸(suan)成為腸(chang)細胞膜網孔吸附劑,阻(zu)止大(da)分物(wu)質的(de)吸收(shou),恢(hui)復膜網孔,脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)沒了新的(de)補充,又不(bu)斷消耗(hao),雙向作用,自然快速消耗(hao),使(shi)(shi)腰、腹、臀、大(da)腿(tui)的(de)贅肉逐日減少。
蘋(pin)果(guo)醋(cu)的功效主要(yao)是保健(jian)養生、改善疲勞、美容養顏、減(jian)肥瘦身。
經過發(fa)酵的(de)蘋果(guo)含有(you)果(guo)膠(jiao),這種果(guo)膠(jiao)可以降低人體脂(zhi)肪(fang)含量。另外(wai),蘋果(guo)醋中的(de)果(guo)酸(suan)素(su)有(you)阻止脂(zhi)肪(fang)和多(duo)糖吸收的(de)能力,因此具有(you)一定的(de)減肥的(de)作用(yong)。
蘋果(guo)(guo)醋熱控(kong)減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)是一(yi)種自(zi)然的熱控(kong)減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)方法,它也是一(yi)種健康的熱控(kong)減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)紅花(hua)瘦身方法。在蘋果(guo)(guo)醋中的營養素、酶和(he)有(you)機酸,是可(ke)以抑(yi)制食(shi)(shi)欲的,同時還能促進體(ti)內新陳代謝的速(su)率。蘋果(guo)(guo)醋還可(ke)以削(xue)減(jian)(jian)(jian)(jian)多余(yu)水的保存,降低(di)膽固醇,調節循環系(xi)統和(he)消化系(xi)統,抑(yi)制你的食(shi)(shi)欲,讓你削(xue)減(jian)(jian)(jian)(jian)攝(she)進的熱量,達到熱控(kong)減(jian)(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果(guo)(guo)。
蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)的酸甜口感十分可口,飯后半小時左(zuo)右可飲(yin)用蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)促(cu)進消化,飯前飲(yin)用也有(you)開胃(wei)的作用,但是不要空(kong)腹喝蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)哦!
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