痛風患者可以吃零食嗎

痛風(feng)(gout)是(shi)一種由于嘌呤生物合成代謝增(zeng)加(jia)，尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)產生過多或因(yin)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)排泄(xie)不良(liang)而致血中(zhong)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)升高，尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)鹽結晶(jing)沉積在關節(jie)滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟骨及其他組織中(zhong)引起的(de)反復發作性炎性疾病。本病以關節(jie)液和痛風(feng)石中(zhong)可(ke)找(zhao)到有雙折(zhe)光性的(de)單水尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)鈉結晶(jing)為其特點(dian)。

痛(tong)風的飲食(shi)應該(gai)避免高嘌呤食(shi)物和(he)酒精飲料，以碳水化合物為主，盡(jin)量的少(shao)吃(chi)零(ling)食(shi)。如果想吃(chi)零(ling)食(shi)，應該(gai)注意以下(xia)幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是(shi)可以吃的，并(bing)且對痛風(feng)患者是(shi)有好處的。如(ru)：香(xiang)蕉、紅棗、蘋果、黑棗、芒果、梨、橘子、橙、檸檬、石榴、桃(tao)(tao)、枇杷、菠蘿(luo)、蓮、葡萄、桃(tao)(tao)子、李子、金柑、西瓜(gua)(gua)、寶瓜(gua)(gua)、木(mu)瓜(gua)(gua)、乳香(xiang)瓜(gua)(gua)、葡萄干(gan)、龍眼干(gan)等。

2、有些(xie)患者喜歡喝(he)奶(nai)，您可以選擇：鮮奶(nai)、奶(nai)酪、酸奶(nai)、煉乳、麥乳精、奶(nai)粉、冰淇(qi)淋等(deng)。

3、零食中包括(kuo)飲料，可(ke)以喝的飲料有(you)：蘇打水、礦(kuang)泉水、可(ke)樂、汽水、果(guo)汁、麥乳精、果(guo)凍等。

4、另(ling)外(wai)在(zai)吃飯的時候可以吃：米、麥(mai)(mai)(大麥(mai)(mai)、小麥(mai)(mai)、燕麥(mai)(mai)、薺(qi)麥(mai)(mai)、麥(mai)(mai)片(pian)等)、面(mian)(mian)類制品(精白 粉、饅頭、面(mian)(mian)包、富強(qiang)粉、面(mian)(mian)條、玉(yu)米面(mian)(mian)、餅(bing)干(gan)、蛋糕)、淀粉、高粱、通(tong)心粉、蘇打(da)餅(bing)干(gan)、黃油小點(dian)心、甘薯、山芋(yu)、馬鈴薯、冬粉、荸薺(qi)等。

5、痛風患者可以吃：白菜(cai)(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)(cai)、莧(xian)菜(cai)(cai)(cai)、雪(xue)里紅、茼蒿菜(cai)(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)(cai)葉(xie)、水甕菜(cai)(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)(cai)、韭黃、蕃茄(qie)(qie)、茄(qie)(qie)子、瓜(gua)類(黃瓜(gua)、冬瓜(gua)、絲瓜(gua)、南瓜(gua)、胡瓜(gua)、苦瓜(gua)等(deng))、甘藍(lan)、甘藍(lan)菜(cai)(cai)(cai)、姜、木(mu)耳、榨菜(cai)(cai)(cai)、辣椒、葫蘆、青椒、洋蔥、蒜、蒜頭、泡(pao)菜(cai)(cai)(cai)、咸菜(cai)(cai)(cai)等(deng)。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。