痛風患者可以吃零食嗎

痛風(gout)是一種由于嘌(piao)呤生物合成代謝增加，尿(niao)酸(suan)(suan)產生過多或因尿(niao)酸(suan)(suan)排(pai)泄不良(liang)而致血中尿(niao)酸(suan)(suan)升(sheng)高，尿(niao)酸(suan)(suan)鹽結晶沉積在(zai)關(guan)節(jie)滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性(xing)炎性(xing)疾病。本病以(yi)關(guan)節(jie)液和痛風石(shi)中可找到(dao)有(you)雙折光(guang)性(xing)的單水尿(niao)酸(suan)(suan)鈉(na)結晶為其特點。

痛風的飲食應該避免高嘌呤(ling)食物和酒精(jing)飲料，以碳水化合物為主，盡量的少吃零(ling)食。如果想吃零(ling)食，應該注意(yi)以下幾點：

1、平時可以吃點水果，基本的水果都是可以吃的(de)，并且(qie)對(dui)痛風(feng)患(huan)者是有好處的(de)。如：香蕉、紅棗、蘋果、黑棗、芒(mang)果、梨、橘子(zi)、橙、檸(ning)檬(meng)、石榴(liu)、桃(tao)、枇杷、菠(bo)蘿、蓮、葡萄、桃(tao)子(zi)、李子(zi)、金(jin)柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干(gan)、龍眼干(gan)等(deng)。

2、有些患者喜歡喝(he)奶(nai)，您可以(yi)選擇(ze)：鮮奶(nai)、奶(nai)酪、酸奶(nai)、煉乳(ru)、麥乳(ru)精、奶(nai)粉、冰淇(qi)淋等。

3、零食中包括飲(yin)料，可以喝的飲(yin)料有(you)：蘇打水(shui)、礦泉(quan)水(shui)、可樂、汽水(shui)、果(guo)(guo)汁、麥(mai)乳精(jing)、果(guo)(guo)凍等(deng)。

4、另(ling)外在(zai)吃飯的(de)時候可以吃：米、麥(mai)(大麥(mai)、小麥(mai)、燕(yan)麥(mai)、薺麥(mai)、麥(mai)片等)、面類制品(pin)(精白 粉(fen)、饅頭、面包(bao)、富強粉(fen)、面條(tiao)、玉米面、餅干、蛋糕)、淀粉(fen)、高(gao)粱、通心粉(fen)、蘇打餅干、黃油小點心、甘薯、山芋、馬鈴薯、冬(dong)粉(fen)、荸薺等。

5、痛風患(huan)者可以吃(chi)：白菜(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)、雪里(li)紅(hong)、茼蒿(hao)菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)葉(xie)、水甕(weng)菜(cai)(cai)、韭(jiu)菜(cai)(cai)、韭(jiu)黃、蕃茄、茄子、瓜(gua)類(lei)(黃瓜(gua)、冬瓜(gua)、絲瓜(gua)、南瓜(gua)、胡瓜(gua)、苦瓜(gua)等)、甘藍、甘藍菜(cai)(cai)、姜(jiang)、木(mu)耳、榨菜(cai)(cai)、辣椒、葫蘆、青椒、洋(yang)蔥、蒜、蒜頭、泡(pao)菜(cai)(cai)、咸菜(cai)(cai)等。

另外，痛風患者還可以吃些：黃油小點心、冬瓜糖、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、蜂蜜。瓜子、杏仁、核桃、植物油、黃油、奶油、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜等。