癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應是垃圾食品，許多人即使知道貪吃零食是不好的習慣，但卻無法拒接零食的誘惑。醫學專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。事實上，餅干、薯片、糖果、甜飲料、方便食品等零食維生素含(han)量低下，長期食(shi)用(yong)確實不利(li)身(shen)體健康(kang)，但(dan)有(you)些零(ling)食(shi)卻營養(yang)豐富，不僅(jin)味道可口，還(huan)具有(you)抗癌作用(yong)。那(nei)么(me)究竟癌癥病人吃(chi)什么(me)零(ling)食(shi)好呢？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發現巧克力有多(duo)種抗(kang)氧化物，黑巧克力的抗(kang)氧化活性，是紅(hong)酒的3倍，多(duo)酚含量更是綠茶的4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全麥膳(shan)食纖維高，具(ju)飽腹感，更是(shi)谷維素(su)(su)(su)、木酚(fen)素(su)(su)(su)的(de)最佳來源，這些植化素(su)(su)(su)可以降低和荷爾蒙相關的(de)癌(ai)(ai)癥(zheng)，如(ru)乳(ru)癌(ai)(ai)、前列腺癌(ai)(ai)的(de)發生。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮毛(mao)豆中的異黃酮可以預(yu)防(fang)乳(ru)癌。研究(jiu)證(zheng)實，毛(mao)豆還(huan)可以抑制胰腺(xian)癌腫(zhong)瘤(liu)的擴散。

除(chu)了以上(shang)這(zhe)些抗癌(ai)零食(shi)外(wai)，開(kai)心果含(han)有(you)γ生育酚(fen)可以降低肺癌(ai)風(feng)險(xian)；干(gan)(gan)棗富含(han)膳食(shi)纖維，對(dui)預防大腸癌(ai)尤其有(you)利；蔓越莓干(gan)(gan)能(neng)抑制乳癌(ai)細胞的增殖(zhi)，改善前列(lie)腺癌(ai)癥狀。以上(shang)這(zhe)些都是(shi)適合癌(ai)癥病人吃的零食(shi)。

癌癥(zheng)病人吃(chi)什么好？抗癌、防癌僅僅靠吃(chi)肯(ken)定是不能(neng)夠的(de)(de)，呼吸同(tong)樣很重(zhong)要。研(yan)究表明被污染的(de)(de)空(kong)氣(qi)會增加(jia)癌癥(zheng)患者體(ti)內(nei)的(de)(de)自由基，加(jia)快(kuai)癌細胞擴散，而很多肺癌患者的(de)(de)直接原因就(jiu)是空(kong)氣(qi)污染。因此癌癥(zheng)患者在注意飲食的(de)(de)同(tong)時也要注意保持室內(nei)空(kong)氣(qi)清潔。