癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應是垃圾食品，許多人即使知道貪吃零食是不好的習慣，但卻無法拒接零食的誘惑。醫學專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。事實上，餅干、薯片、糖果、甜飲料、方便食品等零食維生素含量(liang)低下，長期(qi)食用確實(shi)不利身體健康，但有些零(ling)食卻營養(yang)豐富，不僅味道可(ke)口，還具有抗癌作用。那么究(jiu)竟癌癥病人吃什么零(ling)食好呢？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發現巧克力有(you)多種抗氧(yang)(yang)化物，黑巧克力的抗氧(yang)(yang)化活性，是紅酒的3倍，多酚含量更是綠茶的4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全(quan)麥膳食纖(xian)維高，具(ju)飽腹感，更是谷(gu)維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可(ke)以(yi)降低和(he)荷爾(er)蒙相關的癌(ai)癥，如乳癌(ai)、前(qian)列腺癌(ai)的發生。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮毛豆(dou)中(zhong)的(de)異(yi)黃(huang)酮可以預防乳癌。研(yan)究證實，毛豆(dou)還可以抑制胰腺癌腫瘤的(de)擴散。

除(chu)了以上(shang)(shang)這(zhe)些抗癌(ai)(ai)(ai)零(ling)食外(wai)，開(kai)心果含有(you)γ生育酚可(ke)以降(jiang)低肺癌(ai)(ai)(ai)風險(xian)；干棗富含膳食纖(xian)維，對預防大腸(chang)癌(ai)(ai)(ai)尤其有(you)利；蔓越(yue)莓干能抑制乳癌(ai)(ai)(ai)細胞(bao)的增殖，改善前列腺(xian)癌(ai)(ai)(ai)癥狀。以上(shang)(shang)這(zhe)些都是(shi)適合癌(ai)(ai)(ai)癥病人吃的零(ling)食。

癌癥(zheng)病(bing)人吃什么好(hao)？抗癌、防(fang)癌僅僅靠吃肯定是不(bu)能夠的，呼吸同樣很重(zhong)要(yao)。研(yan)究(jiu)表明被污(wu)染(ran)的空氣會增加癌癥(zheng)患(huan)者體內(nei)的自由(you)基，加快癌細胞擴(kuo)散，而很多肺癌患(huan)者的直接原因就是空氣污(wu)染(ran)。因此癌癥(zheng)患(huan)者在注意(yi)(yi)飲食的同時也要(yao)注意(yi)(yi)保持室內(nei)空氣清潔。