第一，檢查。

對于自己是否應該配眼鏡，要請專業(ye)的眼(yan)科(ke)醫生(sheng)來檢查(cha)。可以到眼(yan)科(ke)醫院(yuan)檢查(cha)一下眼(yan)鏡，

看自己是真性近(jin)視(shi)還是假(jia)性近(jin)視(shi)，只有(you)(you)真性近(jin)視(shi)才(cai)適合配戴眼鏡(jing)，假(jia)性近(jin)視(shi)多(duo)加注意還是有(you)(you)可能恢復的，所以不用急(ji)于(yu)配眼鏡(jing)。

第二，眼鏡的大小。

在(zai)配眼(yan)鏡(jing)前，我們要先選(xuan)擇(ze)自(zi)己(ji)喜歡的眼(yan)鏡(jing)，但不是所(suo)有漂亮的眼(yan)鏡(jing)都適合自(zi)己(ji)，在(zai)選(xuan)擇(ze)眼(yan)鏡(jing)時在(zai)選(xuan)擇(ze)自(zi)己(ji)戴著舒(shu)服的，特別是要針對(dui)自(zi)己(ji)臉(lian)的大小選(xuan)擇(ze)適合大小的眼(yan)鏡(jing)，（讓兩眼(yan)的瞳孔能在(zai)眼(yan)鏡(jing)片的中心位置最好(hao)）。

第三，驗光。

在配(pei)眼(yan)(yan)鏡(jing)時(shi)必須做的一件事就是(shi)驗(yan)光(guang)，驗(yan)光(guang)可以用機器檢(jian)測你(ni)眼(yan)(yan)睛的度數和(he)瞳距，有這些數據(ju)，配(pei)的眼(yan)(yan)睛才會精(jing)準(zhun)。如果不驗(yan)光(guang)，瞳距不準(zhun)會造(zao)成配(pei)出來的眼(yan)(yan)鏡(jing)戴起來頭(tou)疼，這對眼(yan)(yan)睛是(shi)有害而(er)無利的。

第四，度數。

在選擇配的度(du)數(shu)方(fang)面，大(da)夫會根(gen)據他們對(dui)你眼睛的測(ce)量度(du)數(shu)再(zai)加(jia)(jia)減(jian)些度(du)數(shu)。加(jia)(jia)減(jian)的多少有很大(da)一部分取決于你自己戴著感覺到的舒適度(du)。

所以一(yi)般(ban)需要伏案工(gong)作(zuo)的(de)人(ren)最好配的(de)度數(shu)比自己實際眼睛度數(shu)低一(yi)點兒，而經(jing)常在室外工(gong)作(zuo)的(de)人(ren)可以度數(shu)配的(de)高一(yi)點兒。

第五，鏡片。

在選擇鏡片的(de)時候要(yao)(yao)注意(yi)幾(ji)點，鏡片的(de)材(cai)質(zhi)、顏色、厚(hou)薄、用(yong)途等。最重要(yao)(yao)的(de)是鏡片的(de)厚(hou)薄，度數越(yue)(yue)高就(jiu)需要(yao)(yao)配越(yue)(yue)薄的(de)鏡片以減少(shao)眼鏡對(dui)鼻子的(de)負擔，我在這(zhe)里建(jian)議(yi)大家配樹脂材(cai)質(zhi)的(de)鏡片，又輕(qing)又不易碎，實用(yong)。