隨著近視(shi)的(de)(de)人越來(lai)(lai)越多,眼(yan)睛近視(shi)怎么(me)辦就(jiu)成(cheng)了大家擔心的(de)(de)問題。近視(shi)雖(sui)不(bu)是(shi)什么(me)大的(de)(de)傷(shang)害,但是(shi)會讓眼(yan)睛處于(yu)危險之中,嚴重點(dian)的(de)(de)還(huan)會影響到生活。想知道眼(yan)睛近視(shi)怎么(me)辦嗎(ma)?那跟小編就(jiu)一起來(lai)(lai)看看吧。
一、0K鏡治療
簡單地說(shuo),OK鏡(jing)是(shi)(shi)一(yi)種特(te)制的半硬性角膜接觸鏡(jing),通(tong)過(guo)角膜重(zhong)新塑形而提(ti)高(gao)視力。但這種方法只是(shi)(shi)變相改變了戴(dai)鏡(jing)的時間,并不是(shi)(shi)治療近視,目(mu)前(qian)也(ye)只是(shi)(shi)實驗階段的臨(lin)床(chuang)試(shi)用,并發癥也(ye)很多,必須在(zai)有經(jing)驗的醫生指(zhi)導(dao)下進(jin)行。
二、手術治療
手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的(de)(de)唯一(yi)有效(xiao)的(de)(de)方法。從目前的(de)(de)醫學發展來看,以(yi)準分手(shou)激(ji)光原(yuan)位角膜磨鑲術(LASIK)最為(wei)安全有效(xiao)。但這(zhe)種手(shou)術一(yi)般只適用(yong)于18歲(sui)以(yi)上、近兩年(nian)度數(shu)穩定的(de)(de)近視(shi)患者。
三、眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)。框架眼鏡是矯治近視最又古老而又安全有效的方法,角膜接觸鏡雖然有其自身的優點,但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣,因此對于學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近(jin)視學生(sheng)并不是最佳的選擇(ze)。
四、藥物治療
從(cong)目(mu)前的(de)(de)(de)(de)醫(yi)學發展來看,還沒(mei)有任(ren)何一種(zhong)藥物可以(yi)明(ming)確地(di)治療真性(xing)近(jin)視(shi)或阻止近(jin)視(shi)的(de)(de)(de)(de)發展。而對于假性(xing)近(jin)視(shi)則可以(yi)使用一些睫狀肌松(song)弛(chi)劑放松(song)痙(jing)攣的(de)(de)(de)(de)睫狀肌,從(cong)而促進視(shi)力(li)的(de)(de)(de)(de)恢復。
但是(shi)(shi)(shi)需要說明的是(shi)(shi)(shi),假性(xing)近視不是(shi)(shi)(shi)真(zhen)的近視了,適當(dang)的用眼和休息就可以恢復(fu)正常的視力。
1、佩戴眼鏡。
2、吃些明目的食物。
3、注意休息。
4、不要(yao)去(qu)做激光手(shou)術,容易反彈。
5、使用合適的(de)眼(yan)藥水,保持眼(yan)部清潔(jie),解決眼(yan)部疲勞。
6、多做運(yun)動,比如一些羽毛球(qiu),乒乓球(qiu)這些小球(qiu)類的(de)運(yun)動。
一:凝視遠方
二:多吃能夠改善視力的食物
1、珍珠;
2、海(hai)帶(dai)。
三:按摩
1、放松身體;
2、按摩脊背;
3、揉胃。
1. 遠方凝視
2. 晶體操
① 雙手托腮,讓眼球(qiu)按上(shang)、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時(shi)針、順時(shi)針各(ge)轉動10次。
② 尋找一(yi)個3米(mi)外(wai)的(de)景物(wu)(如:墻(qiang)上的(de)字畫等(deng)),同時(shi)舉(ju)起(qi)自己的(de)左手(shou)(shou)距眼睛(jing)略高處(chu)伸直(約30厘米(mi)),看清(qing)手(shou)(shou)掌手(shou)(shou)紋后,再看清(qing)遠物(wu),盡量快速(su)的(de)在二者間移(yi)動目光,往返20次(ci)。
3. 推拿操
① 揉天應穴;
② 擠按(an)睛明穴;
③ 揉四白穴;
④ 按太陽穴、輪刮(gua)眼(yan)眶。
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