枸杞子外表鮮紅(hong)，非(fei)常的(de)(de)漂亮奪目，所(suo)以受到很多人的(de)(de)喜愛，能夠很好的(de)(de)滋補(bu)精氣不(bu)足的(de)(de)情況(kuang)。長期堅持(chi)服用(yong)(yong)具有(you)明(ming)目安神以及美容養顏、延年益(yi)壽(shou)的(de)(de)作用(yong)(yong)。并且一年四季都是可以服用(yong)(yong)的(de)(de)，有(you)效的(de)(de)提高身體健(jian)康情況(kuang)。具體的(de)(de)枸杞子泡水喝的(de)(de)功(gong)效如(ru)下：

第一：保護肝臟

研究發(fa)現，枸杞子(zi)(zi)中含有的(de)(de)(de)多(duo)糖能(neng)夠對我們的(de)(de)(de)肝(gan)(gan)腎起到非常不錯(cuo)的(de)(de)(de)保護(hu)作用，另外對于肝(gan)(gan)損傷的(de)(de)(de)修(xiu)復情況也是(shi)非常不錯(cuo)的(de)(de)(de)。因為(wei)他(ta)能(neng)夠有效的(de)(de)(de)降低身體(ti)(ti)中的(de)(de)(de)血清谷丙轉(zhuan)化(hua)成為(wei)氨酶，這樣腎臟功能(neng)自然(ran)而然(ran)就會恢復健康。除此之(zhi)(zhi)外，枸杞子(zi)(zi)還能(neng)夠有效的(de)(de)(de)抑(yi)制身體(ti)(ti)中的(de)(de)(de)脂肪在肝(gan)(gan)細胞之(zhi)(zhi)中沉淀，所以也具有促進肝(gan)(gan)細胞以及身體(ti)(ti)其他(ta)細胞新生的(de)(de)(de)功效。

第二：明目

專家(jia)建議如果身體出現了(le)眼(yan)睛疲(pi)勞、干澀、看東西不清(qing)楚以及頭暈眼(yan)花的(de)(de)情況，這(zhe)個時(shi)候將(jiang)枸杞子泡水服用能(neng)夠很(hen)(hen)好的(de)(de)緩解不適癥狀。特別是很(hen)(hen)多白(bai)領(ling)需要長時(shi)間面對電(dian)腦，這(zhe)就極(ji)大(da)的(de)(de)增加了(le)雙(shuang)眼(yan)的(de)(de)壓力，經常(chang)服用枸杞子具有非(fei)常(chang)不錯的(de)(de)明目效果。另外，在天(tian)氣炎熱的(de)(de)時(shi)候身體很(hen)(hen)容(rong)易出現上火以及肝火旺盛的(de)(de)情況，這(zhe)個時(shi)候服用枸杞子也能(neng)夠起到(dao)清(qing)火的(de)(de)作(zuo)用。

第三：美容養顏

這(zhe)應(ying)該是很多女性最(zui)為關心的問題(ti)了，經常服用(yong)(yong)枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰(shuai)老的作用(yong)(yong)，同時還具有延年益壽的作用(yong)(yong)。

現(xian)代研究發現(xian)，枸杞子(zi)中含有非常豐富的(de)枸杞多糖、維生素(su)、胡蘿卜素(su)、黃(huang)酮類以及硒元(yuan)素(su)等等，這些物質在進入身體(ti)之后都能夠起到非常不(bu)錯的(de)抗氧化功效，清除體(ti)內多余的(de)自由基，令(ling)機體(ti)更加(jia)的(de)年(nian)輕。

第四：提高睡眠質量

很(hen)多人由于生活(huo)還有(you)工作壓力過大的(de)(de)(de)原因，經(jing)常(chang)出(chu)現失眠多夢的(de)(de)(de)情況，這個(ge)時候將(jiang)(jiang)枸杞(qi)子泡水喝能夠(gou)起到(dao)非常(chang)不錯的(de)(de)(de)緩解(jie)作用(yong)(yong)。上文(wen)所說，枸杞(qi)子在一年四季(ji)的(de)(de)(de)時候都(dou)是(shi)可以(yi)服(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)，但是(shi)不同季(ji)節所使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)服(fu)用(yong)(yong)方法(fa)是(shi)不一樣的(de)(de)(de)。一般情況下，夏季(ji)我們比較多將(jiang)(jiang)枸杞(qi)子進行泡水，冬(dong)季(ji)則是(shi)煲湯服(fu)用(yong)(yong)，經(jing)常(chang)飲用(yong)(yong)能夠(gou)很(hen)好的(de)(de)(de)改(gai)善身體(ti)體(ti)質(zhi)。建議最好能夠(gou)每天下午的(de)(de)(de)時候服(fu)用(yong)(yong)一杯枸杞(qi)茶，到(dao)晚上的(de)(de)(de)時候能夠(gou)大大的(de)(de)(de)提高(gao)睡眠質(zhi)量。

第五：美白肌膚

除了藥(yao)用價值(zhi)之外，枸杞(qi)子(zi)還是一種純天然的美容圣品，每天服(fu)用一杯枸杞(qi)子(zi)茶(cha)，能夠很好的為(wei)皮膚(fu)(fu)(fu)提(ti)供所需要的養分(fen)，同時還提(ti)高皮膚(fu)(fu)(fu)吸收營養物(wu)質的能力，令肌膚(fu)(fu)(fu)更加的白皙有彈性(xing)。