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【問答】孕婦可以吃枸杞嗎?

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孕婦適合食用枸杞,但是枸杞溫熱(re)身體的效果十分強(qiang)烈(lie),患(huan)有(you)高血(xue)壓、性情太過(guo)急躁的人,在日常飲食中(zhong)大量攝取肉類會導致面(mian)泛紅光(guang)的人最(zui)好不(bu)要(yao)吃。正(zheng)在感(gan)冒發燒、身體有(you)炎癥、腹瀉等孕婦在發病期間也不(bu)宜吃。

枸杞(qi)的性味甘平,中(zhong)醫認為(wei),它(ta)既能(neng)夠更好(hao)的滋補肝腎、益精明目和養血、還能(neng)增強人們(men)的免(mian)疫(yi)力。枸杞(qi)里面含有(you)豐富的胡(hu)蘿卜素(su)和多種維(wei)生素(su),它(ta)們(men)能(neng)夠更好(hao)的預(yu)防心臟病和癌癥(zheng)。枸杞(qi)有(you)很好(hao)的保健藥效,尤(you)其適(shi)合體質(zhi)虛弱、抵(di)抗(kang)力差的孕婦食用。

需要(yao)注意(yi)的(de)是(shi),在做菜(cai)的(de)時(shi)候加入枸(gou)杞子要(yao)注意(yi)烹(peng)調方法。烹(peng)飪枸(gou)杞的(de)時(shi)間不(bu)能太長(chang),應該在炒(chao)菜(cai)或(huo)者煲(bao)湯收(shou)尾(wei)的(de)時(shi)候放入枸(gou)杞,這樣就(jiu)可以防(fang)止大量營(ying)養成(cheng)分流(liu)(liu)失。枸(gou)杞也不(bu)適宜長(chang)時(shi)間地清(qing)洗(xi)(xi),如果長(chang)時(shi)間清(qing)洗(xi)(xi)的(de)話(hua)就(jiu)會讓它里面的(de)營(ying)養成(cheng)分流(liu)(liu)失,建議在溫水里稍洗(xi)(xi)一(yi)(yi)下就(jiu)可以了。任何(he)滋補(bu)品都不(bu)能過量食用(yong),枸(gou)杞也不(bu)例(li)外,一(yi)(yi)般來說,健康的(de)成(cheng)年(nian)人每天(tian)吃20克左右(you)的(de)枸(gou)杞比較(jiao)合適。

參考答案來源
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    孕(yun)婦是(shi)可(ke)以吃枸(gou)杞的(de)(de)(de)(de),因為枸(gou)杞泡(pao)茶可(ke)以治療孕(yun)期貧血(xue)(xue),有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)補血(xue)(xue)作用(yong)(yong)(yong),而孕(yun)期媽(ma)媽(ma)常常會(hui)有貧血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)現像(xiang),但(dan)是(shi)孕(yun)婦吃枸(gou)杞也(ye)要(yao)十分(fen)的(de)(de)(de)(de)注意,切(qie)記不可(ke)以食用(yong)(yong)(yong)過量。因為枸(gou)杞雖好(hao),但(dan)是(shi)不同的(de)(de)(de)(de)食用(yong)(yong)(yong)方法會(hui)有不同的(de)(de)(de)(de)益害處。準媽(ma)媽(ma)們要(yao)切(qie)記,枸(gou)杞是(shi)補品(pin),食用(yong)(yong)(yong)過量會(hui)引起胎動,嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)會(hui)導致流產。所以在食用(yong)(yong)(yong)枸(gou)杞時,最好(hao)還是(shi)向醫生咨(zi)詢一下(xia),了(le)解清楚食用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)方法會(hui)否影響到(dao)胎兒。

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    可以(yi)的(de),枸(gou)杞(qi)子能夠滋(zi)補肝腎,益(yi)精明(ming)目,這些都是(shi)老中醫(yi)的(de)說(shuo)法額,枸(gou)杞(qi)的(de)話(hua)(hua)能夠治療孕期(qi)貧血,但是(shi)要適量(liang)的(de)飲用額,還(huan)有就(jiu)是(shi)枸(gou)杞(qi)的(de)話(hua)(hua)不(bu)同的(de)吃法會(hui)有不(bu)同的(de)好(hao)處和(he)壞(huai)處還(huan)是(shi)要注(zhu)意的(de)使用。

  • 來源網站

    枸(gou)杞不(bu)(bu)同(tong)的吃(chi)法有不(bu)(bu)同(tong)的益害處,孕(yun)婦食用(yong)枸(gou)杞之(zhi)前(qian),最好咨(zi)詢醫(yi)生枸(gou)杞的食用(yong)方法是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)對胎(tai)兒有影(ying)響。另外,枸(gou)杞也屬(shu)補品,如果孕(yun)婦吃(chi)多(duo)了(le),則可(ke)能會引起胎(tai)動,嚴重的導致流產。如果是(shi)(shi)正常(chang)情況,一般不(bu)(bu)孕(yun)期多(duo)吃(chi)。

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