一、動感單車是健身車嗎

動感單(dan)車是(shi)一種常見的健(jian)(jian)身器材，它(ta)和普通的健(jian)(jian)身車看起來外形比較(jiao)相(xiang)似，很多人都會搞(gao)混(hun)，那么動感單(dan)車是(shi)健(jian)(jian)身車嗎？

健(jian)身(shen)車(che)(che)(che)在運(yun)動科(ke)學領域叫做“功率自(zi)行(xing)車(che)(che)(che)”，分為直立式(shi)、背靠式(shi)（也稱為臥式(shi)）健(jian)身(shen)車(che)(che)(che)兩種(zhong)，可(ke)以調(diao)整運(yun)動時的(de)強度(du)（功率），起到健(jian)身(shen)的(de)效(xiao)果；動感(gan)單車(che)(che)(che)又稱健(jian)身(shen)自(zi)行(xing)車(che)(che)(che)、健(jian)身(shen)單車(che)(che)(che)，從這一(yi)方(fang)面來說(shuo)，動感(gan)單車(che)(che)(che)是健(jian)身(shen)車(che)(che)(che)的(de)一(yi)種(zhong)。

不過和傳統(tong)的健身(shen)車(che)相比，動感(gan)單(dan)車(che)還是有(you)(you)許多不同之處的，那么(me)動感(gan)單(dan)車(che)和健身(shen)車(che)有(you)(you)什(shen)么(me)區別呢？

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二、動感單車和健身車的區別有哪些

健(jian)身車主(zhu)(zhu)要用于健(jian)身，動(dong)感單(dan)車主(zhu)(zhu)要用于燃燒脂肪，這是它(ta)們之間最大的(de)區(qu)別。除此(ci)之外，兩種健(jian)身器材(cai)的(de)區(qu)別還有：

1、健身車(che)屬于休閑式運動(dong)(dong)(dong)，運動(dong)(dong)(dong)量小，強度低；動(dong)(dong)(dong)感單車(che)則為訓練式運動(dong)(dong)(dong)，運動(dong)(dong)(dong)量大(da)，強度高(gao)。

2、健(jian)身車(che)不可站姿蹬踏；動感單車(che)可站姿蹬踏。

3、健身車運動(dong)較為(wei)枯燥，不易堅持使(shi)用；動(dong)感(gan)單車配合節(jie)奏性的音樂更易堅持。

4、健身車(che)(che)適合各年齡階段(duan)使用；動感單車(che)(che)適合15-55歲。

5、健身(shen)車一般不帶(dai)減震(zhen)功能(neng)；動感單車一般都(dou)帶(dai)有減震(zhen)功能(neng)。

三、動感單車和健身車哪個更減肥

健身車更減肥。

動(dong)感(gan)單(dan)(dan)車(che)更加適合減肥、減脂塑形，帶點(dian)強度并且更易堅持(chi)。而(er)健(jian)身車(che)更適合用(yong)于(yu)健(jian)身，且有些枯燥。是選擇動(dong)感(gan)單(dan)(dan)車(che)還是健(jian)身車(che)，就看你的鍛(duan)煉(lian)目(mu)的：如(ru)果(guo)僅(jin)僅(jin)是為了(le)普通的健(jian)身，可以選擇健(jian)身車(che)；而(er)如(ru)果(guo)想要減肥，并且減肥效果(guo)好的話(hua)，以選擇動(dong)感(gan)單(dan)(dan)車(che)為佳。