一、動感單車是健身車嗎

動感單(dan)車(che)是一種常見的健身(shen)器材，它和普通的健身(shen)車(che)看起(qi)來(lai)外(wai)形比較相似，很多人都會搞混，那(nei)么動感單(dan)車(che)是健身(shen)車(che)嗎？

健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車在(zai)運動科學領域叫做“功(gong)(gong)率自行車”，分(fen)為直立式、背靠式（也稱為臥式）健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車兩種(zhong)，可(ke)以調整運動時(shi)的(de)強度（功(gong)(gong)率），起到健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)的(de)效果；動感單車又稱健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)自行車、健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)單車，從(cong)這一方面來說，動感單車是健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車的(de)一種(zhong)。

不過和(he)傳統的(de)健身車(che)相比，動感單車(che)還(huan)是有(you)許多不同(tong)之(zhi)處的(de)，那么動感單車(che)和(he)健身車(che)有(you)什么區別(bie)呢？

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二、動感單車和健身車的區別有哪些

健(jian)身車主(zhu)(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)健(jian)身，動感(gan)單車主(zhu)(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)燃燒脂肪(fang)，這是(shi)它們之間最大(da)的區別(bie)。除此之外(wai)，兩種健(jian)身器材的區別(bie)還(huan)有(you)：

1、健身車屬于休閑式(shi)運動，運動量小，強(qiang)度低；動感(gan)單車則為訓練式(shi)運動，運動量大，強(qiang)度高(gao)。

2、健身車不可站姿蹬踏(ta)(ta)；動感單車可站姿蹬踏(ta)(ta)。

3、健身車運動(dong)(dong)較為枯(ku)燥，不易(yi)堅(jian)持使用；動(dong)(dong)感(gan)單車配合節奏性的音樂更易(yi)堅(jian)持。

4、健身車適合各年(nian)齡階段使(shi)用；動感單車適合15-55歲。

5、健(jian)身(shen)車一般不帶減震(zhen)(zhen)功(gong)能；動感單車一般都帶有減震(zhen)(zhen)功(gong)能。

三、動感單車和健身車哪個更減肥

健身車更減肥。

動(dong)感單(dan)車(che)更(geng)加適合減肥(fei)(fei)、減脂塑形，帶(dai)點強(qiang)度(du)并且(qie)更(geng)易堅持。而(er)健身(shen)(shen)車(che)更(geng)適合用于(yu)健身(shen)(shen)，且(qie)有(you)些枯燥。是(shi)選擇動(dong)感單(dan)車(che)還是(shi)健身(shen)(shen)車(che)，就看(kan)你(ni)的(de)鍛煉目的(de)：如果(guo)僅(jin)僅(jin)是(shi)為(wei)(wei)了普通的(de)健身(shen)(shen)，可以選擇健身(shen)(shen)車(che)；而(er)如果(guo)想要(yao)減肥(fei)(fei)，并且(qie)減肥(fei)(fei)效果(guo)好的(de)話，以選擇動(dong)感單(dan)車(che)為(wei)(wei)佳。