懷(huai)(huai)孕(yun)24周胎兒圖 懷(huai)(huai)孕(yun)24周注意事項

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)24周胎兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)胎寶寶大約已(yi)有500多克，身長(chang)在(zai)25厘米左右，開始充(chong)滿準(zhun)媽媽的(de)(de)(de)(de)(de)整個子宮，身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)例也慢慢勻稱(cheng)起來(lai)。薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚上附著白色(se)護膚霜一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)胎脂，裹著絨毯一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)胎毛，還有很(hen)多小皺紋。能(neng)在(zai)羊水(shui)中做各種動(dong)作。他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)聽力已(yi)經形成，他(ta)(ta)可(ke)以聽到(dao)你發出的(de)(de)(de)(de)(de)有些變形的(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)話聲(sheng)音(yin)、你心跳(tiao)的(de)(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音(yin)和你的(de)(de)(de)(de)(de)腸胃蠕動(dong)時(shi)發出的(de)(de)(de)(de)(de)咕嚕咕嚕的(de)(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音(yin)。一(yi)些大的(de)(de)(de)(de)(de)噪音(yin)胎寶寶也能(neng)聽到(dao)，比(bi)如吸塵器發出的(de)(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音(yin)、開得很(hen)大的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)響聲(sheng)、鄰家裝修時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)電鉆(zhan)聲(sheng)，這些聲(sheng)音(yin)都(dou)會(hui)使他(ta)(ta)躁動(dong)不(bu)安，要注意避免。

懷孕24周懷孕癥狀

由于子宮增大、加(jia)重，你的體態漸漸會發生這(zhe)樣的變化：脊椎(zhui)向后仰、身體重心(xin)向前移，別人一看你的樣子就知道你是(shi)個孕婦了(le)。因為你對自己身體的這(zhe)種變化還不太習(xi)慣，可能會容(rong)易(yi)出(chu)現傾(qing)倒;在(zai)坐下或站起時常感到(dao)有(you)些(xie)吃力，腰(yao)部(bu)和背(bei)部(bu)容(rong)易(yi)疲勞(lao)，時常覺得腰(yao)酸背(bei)疼、下半身很累，所(suo)以(yi)要(yao)多(duo)多(duo)注意休息(xi)。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多吃一些含鐵、維生素C豐富的食物(wu)，以增進鐵質的吸(xi)收。也可在醫生指導(dao)下補充鐵劑。

補充適量的脂肪

脂肪(fang)開始在腹壁、背部、大(da)腿等(deng)部位存積，為分娩(mian)和哺乳做能量(liang)貯(zhu)存。準媽媽應適(shi)(shi)當增加植(zhi)物油(you)的攝入量(liang)，也可適(shi)(shi)當選食花生(sheng)仁、核(he)桃、芝麻等(deng)必需(xu)脂肪(fang)酸含量(liang)較(jiao)高(gao)的食物。

進行妊娠糖尿病篩查

一(yi)般來說(shuo)，準媽媽在24～28周之間會接受一(yi)次(ci)血糖篩檢，用于檢測篩查妊娠期糖尿病。

提高警惕，預防早產

如(ru)果出(chu)現(xian)以下幾種現(xian)象，你要(yao)想到早產的可(ke)能性，盡快看(kan)醫生。陰(yin)道分泌物改變，出(chu)現(xian)粉紅色、褐色、血色或(huo)(huo)水樣(yang);小腹一陣陣的疼痛，或(huo)(huo)像(xiang)痛經，或(huo)(huo)像(xiang)拉肚子，或(huo)(huo)總有便意(yi);骶(di)部(bu)疼痛。

懷孕24周營養關注

1. 孕24周時(shi)的胎寶(bao)寶(bao)體內也(ye)開始儲(chu)備(bei)脂肪。準媽(ma)媽(ma)再飲食(shi)(shi)上對植物(wu)油(you)(you)與動物(wu)油(you)(you)的攝(she)入量(liang)要有適當的比(bi)例(li)，平常準媽(ma)媽(ma)不可(ke)額(e)外攝(she)入動物(wu)油(you)(you)，因為在她們的飲食(shi)(shi)中，所食(shi)(shi)用的肉類、奶類蛋(dan)類均含有較高的動物(wu)性脂肪。在烹調(diao)食(shi)(shi)品時(shi)用植物(wu)油(you)(you)就可(ke)以了。

2. 準媽媽可多吃魚。這對促進胎(tai)寶寶腦(nao)發育、增(zeng)強(qiang)準媽媽的記憶力有益(yi)。

3.這個(ge)時期的準媽媽很(hen)容易被便(bian)秘所困擾，發生便(bian)秘現象后，準媽媽要注(zhu)意飲食(shi)調節，多(duo)吃一(yi)些潤腸通(tong)便(bian)的食(shi)品，如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂(feng)蜜等。也應該注(zhu)意適當運動，促進腸蠕動，有利(li)于消(xiao)化。不要自己隨便(bian)服(fu)用瀉藥。

懷孕(yun)24周食譜(pu)推薦—銀耳紅棗冰(bing)糖湯

做法：銀耳5克(ke)，大棗10枚，冰(bing)糖25克(ke)。將銀耳用清水(shui)泡發12小時(shi)，置碗中加大棗、冰(bing)糖，隔水(shui)蒸(zheng)1個小時(shi)。每(mei)天早晨空(kong)腹(fu)使用。

功效：補血、潤腸(chang)、通(tong)便(bian)。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做法：番(fan)茄(qie)去皮切丁，急(ji)火快炒5秒種。雞蛋打散、調味、加(jia)水，小火蒸至七(qi)成(cheng)熟(shu)(shu)時(shi)加(jia)番(fan)茄(qie)丁，繼續蒸熟(shu)(shu)即可。如果(guo)作為正餐主(zhu)菜，還可加(jia)些(xie)肉末，味道會更(geng)好，營養(yang)也(ye)更(geng)均衡(heng)。

功效：補充多種營養元素(su)，口感嫩滑，美味可口。

懷孕24周準爸爸必讀

你(ni)(ni)可(ke)以(yi)動手把(ba)房間布置的更溫馨一些。擺放一些可(ke)愛寶(bao)寶(bao)的照(zhao)片，妻子(zi)(zi)喜歡的畫，或者你(ni)(ni)們(men)的合影。甚至可(ke)以(yi)換(huan)掉(diao)窗簾，讓(rang)妻子(zi)(zi)換(huan)個(ge)心情(qing)。也可(ke)以(yi)開始(shi)不止嬰兒房了。當(dang)然，這(zhe)一切都要(yao)遵照(zhao)妻子(zi)(zi)的意思哦。

懷孕24周(zhou)胎教提(ti)示

光(guang)照(zhao)胎教，一般從孕24周開(kai)始。有些胎教研究人員建議選擇冷(leng)光(guang)源。最方(fang)便的光(guang)源是手電筒。光(guang)的強度要(yao)適合，開(kai)始時(shi)宜采用(yong)弱(ruo)光(guang)。建議在胎兒覺醒時(shi)做。注意，切忌強光(guang)照(zhao)射，同時(shi)照(zhao)射時(shi)間也不能過長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕期你(ni)(ni)的(de)(de)營養(yang)成分會以“寶寶優先”的(de)(de)原則被(bei)選擇和吸收，如果你(ni)(ni)按孕前的(de)(de)水平攝取含鐵(tie)食(shi)物，那么當(dang)寶寶優先吸走許多鐵(tie)時，你(ni)(ni)可(ke)能就會患缺鐵(tie)性貧(pin)(pin)血了。如果你(ni)(ni)有以下癥狀，就要注意自己是否患上(shang)了缺鐵(tie)性貧(pin)(pin)血。

1、經常(chang)感到疲勞，即使活動(dong)不多也會感覺渾身乏(fa)力。

2、偶爾會感覺頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄(bo)，而且容易折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦(dan)孕媽(ma)媽(ma)發(fa)現自己(ji)有(you)以上癥(zheng)狀，就應該在日(ri)常生(sheng)活中(zhong)有(you)所注意：

1、多吃(chi)富(fu)含鐵的食物，比如瘦(shou)肉(rou)、家(jia)禽、動物肝臟及血等。豆制(zhi)品含鐵量也(ye)較多。主食多吃(chi)面食，面食比大米含鐵多，腸道吸收也(ye)比大米好。

2、多吃(chi)有助于鐵(tie)吸收(shou)的(de)食物。水(shui)果和(he)蔬菜不僅能(neng)夠補鐵(tie)，其中(zhong)所(suo)含維(wei)生素C還可以促(cu)進鐵(tie)在腸道(dao)中(zhong)的(de)吸收(shou)。

3、做菜多(duo)用鐵炊具烹調(diao)。這(zhe)些傳統炊具在烹制食物的(de)時候會產生一(yi)些小碎鐵屑溶解于食物中，形成(cheng)可溶解鐵鹽，容易(yi)被吸收。

4、多吃富(fu)含葉酸食物。如肝臟、腎臟、綠葉蔬(shu)菜及魚、蛋、豆制品、堅果等。做菜的時候溫度(du)不(bu)宜(yi)(yi)過高，不(bu)宜(yi)(yi)烹調(diao)時間太久。

5、按時做產前檢查。一旦(dan)發現問題應(ying)采取相(xiang)應(ying)措施糾正貧血。