懷(huai)孕26周情況 懷(huai)孕26周胎(tai)兒圖

懷孕26周胎兒發育與媽媽變化

懷孕26周胎兒(er)圖

懷孕26周胎兒發育

現在(zai)胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)體重在(zai)800克左右，坐高(gao)約為22厘米。皮下脂肪(fang)開始出現，但并(bing)不多(duo)。胎(tai)寶(bao)寶(bao)還是顯得瘦瘦的(de)(de)(de)，全身(shen)覆蓋著一層細(xi)細(xi)的(de)(de)(de)絨(rong)毛。此(ci)時胎(tai)寶(bao)寶(bao)開始有(you)了呼吸動作，當(dang)然并(bing)不會(hui)真的(de)(de)(de)吸入空氣，因為胎(tai)兒的(de)(de)(de)肺部尚未(wei)發育完全。胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)聽(ting)力系統(tong)完成(cheng)形成(cheng)，他對聲音越來越敏感。

懷孕26周懷孕癥狀

有的(de)(de)孕(yun)(yun)婦此(ci)時(shi)開始出現(xian)(xian)下(xia)肢(zhi)水腫，預防的(de)(de)辦(ban)法是，注意不要(yao)(yao)長(chang)時(shi)間站立或行走，休息或睡覺時(shi)要(yao)(yao)把腳墊高。現(xian)(xian)在孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)子宮的(de)(de)高度大(da)約已經到了(le)肚臍上6厘米的(de)(de)位置，從恥骨聯合(he)量(liang)起約為26厘米。在腹部和乳房處皮膚，部分孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)會長(chang)出妊娠紋，這是皮膚伸展(zhan)的(de)(de)標記，可以通過按摩和使用(yong)滋潤乳液進行預防和緩解。另(ling)外，如果你(ni)的(de)(de)背部近(jin)來(lai)有點(dian)疼，這就是孕(yun)(yun)期和荷爾蒙在起作用(yong)了(le)，它會松弛你(ni)的(de)(de)關節和韌帶(dai)為分娩作準備。

懷孕26周重要事項

多(duo)吃含(han)鐵及維C食(shi)物(wu)：一些(xie)(xie)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在此時會(hui)出(chu)(chu)(chu)現孕期糖尿病(bing)或貧血(xue)癥狀加重(zhong)，應該(gai)根(gen)據醫生(sheng)的建(jian)議進行防治(zhi)。在飲食(shi)上(shang)除了應該(gai)注意(yi)多(duo)吃一些(xie)(xie)含(han)鐵豐富的食(shi)物(wu)外(wai)，還應注意(yi)多(duo)吃一些(xie)(xie)含(han)維生(sheng)素C較多(duo)的食(shi)品，以幫助身(shen)體(ti)吸收更多(duo)的鐵質(zhi)。3、可能(neng)會(hui)出(chu)(chu)(chu)現水腫狀況：一些(xie)(xie)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)發(fa)現，到(dao)了傍(bang)晚(wan)或晚(wan)上(shang)如(ru)果用(yong)手(shou)壓腳踝，會(hui)出(chu)(chu)(chu)現手(shou)指壓痕或明顯(xian)的凹(ao)陷。這是由(you)于增大的子宮壓迫了下(xia)腔靜脈，使血(xue)液(ye)回流受(shou)阻所導致(zhi)，屬于孕中晚(wan)期的正常現象。

最容易發生水(shui)腫的是在孕晚期，也(ye)(ye)是從懷孕7個月(yue)開始(shi)，尤其是孕8月(yue)以后，癥(zheng)狀最為(wei)明(ming)顯(xian)。若足踝或雙(shuang)腳(jiao)(jiao)浮腫的厲害(hai)，可抬高雙(shuang)腳(jiao)(jiao)或穿彈性(xing)襪改(gai)善，平時切勿久站或久坐，也(ye)(ye)不(bu)要長(chang)時間走路(lu)。

若寶寶出生用(yong)品尚未準備齊全，這個月還可(ke)安排時間(jian)選購，但要盡(jin)快完(wan)成。

避免(mian)用(yong)腹部用(yong)力的工作，以免(mian)刺(ci)激子(zi)宮收(shou)縮(suo)，引起(qi)早產。

懷孕中期之后，你就可(ke)(ke)以(yi)清(qing)晰的聽到(dao)(dao)胎(tai)(tai)兒(er)心(xin)(xin)(xin)跳、蹬腳的聲音了，只要簡單(dan)的使(shi)用(yong)胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)測儀，就可(ke)(ke)以(yi)隨時監(jian)測到(dao)(dao)胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)的情(qing)況(kuang)，正(zheng)常胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)跳動為(wei)120～160次(ci)/分(fen)。如(ru)(ru)果(guo)每分(fen)鐘(zhong)胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)率大(da)于160次(ci)或小于120次(ci)，或胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)不規律均(jun)為(wei)異(yi)常情(qing)況(kuang)。可(ke)(ke)過(guo)一段(duan)時間(jian)再(zai)聽一次(ci)，如(ru)(ru)果(guo)仍屬(shu)異(yi)常，應即使(shi)到(dao)(dao)醫(yi)院檢查。

懷孕26周營養關注

1. 繼續保持以(yi)(yi)往(wang)的良(liang)好(hao)飲食(shi)(shi)方式和飲食(shi)(shi)習慣。另外(wai)，在此周要注意以(yi)(yi)下(xia)飲食(shi)(shi)要點(dian)：不宜多(duo)吃(chi)動物脂肪(fang);日常(chang)飲食(shi)(shi)以(yi)(yi)清淡為佳，水腫明(ming)顯者(zhe)要控制鹽的攝取(qu)量，限制在每(mei)日2~4克(ke);可多(duo)選(xuan)些富含維生素B族、維生素C、維生素E的食(shi)(shi)物食(shi)(shi)用;忌用辛辣調料(liao)，多(duo)吃(chi)新鮮蔬菜(cai)和水果，適當補充(chong)鈣元素。

2. 在飲(yin)食上除(chu)了多(duo)(duo)吃一(yi)些含鐵豐(feng)富(fu)的食物外，還(huan)應注(zhu)意多(duo)(duo)吃一(yi)些含維生素C較多(duo)(duo)的食品，以幫助身體吸收更多(duo)(duo)的鐵質。

3. 維生(sheng)素大部分在(zai)(zai)體內無(wu)法合成，必(bi)須通過食物補充，但在(zai)(zai)烹(peng)飪過程中特(te)別(bie)容易(yi)損失，所(suo)以要(yao)注意烹(peng)調方式，以防維生(sheng)素流失。綠葉蔬菜應先(xian)洗后切，蔬菜入鍋要(yao)快火急炒。

懷孕26周食譜推薦—蘆筍炒蝦仁

材料(liao)：熟蝦仁(ren)400克(ke)、蘆筍(sun)少許、植物油、醬油、米醋、芝麻、姜末、圣(sheng)女果各(ge)適(shi)量。

做法：1. 兩大勺(shao)醬油(you)(you)、少許醋、姜(jiang)末拌勻(yun)備(bei)用(yong)。2. 鍋(guo)(guo)內(nei)倒油(you)(you)燒熱(re)(re)，放入(ru)芝(zhi)麻(ma)翻(fan)炒幾(ji)分(fen)鐘，待芝(zhi)麻(ma)顏色轉(zhuan)為金黃色撈出(chu)，備(bei)用(yong)。3. 鍋(guo)(guo)內(nei)再倒入(ru)適量油(you)(you)燒熱(re)(re)，加入(ru)蘆筍翻(fan)炒至熟(shu)軟;加入(ru)圣女果、醬油(you)(you)、熟(shu)蝦仁翻(fan)炒幾(ji)下，撒(sa)上芝(zhi)麻(ma)即可。

功效(xiao)：蝦(xia)(xia)仁同時含有大量的(de)礦物(wu)質，容易消化(hua)(hua)吸收，孕媽媽吃(chi)蝦(xia)(xia)仁可以(yi)補充蛋白質。蘆筍(sun)有鮮美(mei)芳香的(de)風味，膳食(shi)纖維柔軟可口(kou)，能(neng)增進食(shi)欲，幫助(zhu)消化(hua)(hua)，所含多(duo)種(zhong)維生素和(he)微量元(yuan)素的(de)質量優于普通蔬菜。

懷孕26周食譜推薦—山藥瘦肉煲乳鴿

做法：將(jiang)山藥、蓮子洗(xi)(xi)凈。乳(ru)鴿洗(xi)(xi)凈，與姜片、蔥段、清(qing)水(shui)(shui)一同放入鍋中，水(shui)(shui)開后煮(zhu)3分鐘(zhong)，撈出乳(ru)鴿沖(chong)凈。將(jiang)瘦(shou)豬肉(rou)洗(xi)(xi)凈，切成小塊(kuai)(kuai)。瓦煲注(zhu)入清(qing)水(shui)(shui)煲滾，加入乳(ru)鴿、肉(rou)塊(kuai)(kuai)、山藥、蓮子煲30分鐘(zhong)，改慢火再煲2小時，下鹽調味即可。

功效：除了供應豐富的(de)(de)蛋白質外，更含有豐富的(de)(de)鐵質及維生素B，有助生成紅(hong)細胞，預(yu)防(fang)妊娠期貧血。

懷孕26周準爸爸必讀

在孕媽(ma)媽(ma)需要沐(mu)浴的時(shi)候(hou)，準爸爸可(ke)以(yi)幫助(zhu)孕媽(ma)媽(ma)，避免因(yin)其(qi)大腹(fu)便便而滑倒等意外狀況的發生。準爸爸還可(ke)以(yi)在每(mei)天(tian)臨睡前給孕媽(ma)媽(ma)輕(qing)輕(qing)按摩腰腿，緩解孕期酸痛和(he)水腫，使她舒適地(di)進(jin)入睡眠。

懷孕26周胎教提示

孕(yun)媽(ma)媽(ma)在給胎(tai)寶(bao)寶(bao)講故事時，應該開始(shi)注意語(yu)氣(qi)，要(yao)把孕(yun)媽(ma)媽(ma)自(zi)己的感情融入(ru)其中，這樣，孕(yun)媽(ma)媽(ma)傳遞(di)的聲調信息會對胎(tai)寶(bao)寶(bao)產生感染效(xiao)果。故事的內容(rong)最好輕松(song)、幽(you)默(mo)。

懷孕26周特別關注—預防早產

早產(chan)(chan)是孕(yun)媽媽在不(bu)足月(妊娠37周(zhou)以(yi)前)生產(chan)(chan)。再次期(qi)間出生的體(ti)重1000~2400克，身(shen)體(ti)各器官未成熟的新生兒(er)，稱(cheng)為早產(chan)(chan)兒(er)。

早(zao)產(chan)兒提前(qian)來(lai)到這(zhe)個世界，比較脆弱，表(biao)現(xian)為：各個器官都發育不(bu)成熟，尤其是腦部、肺部、腎部與大腸小腸;身體的(de)呼吸(xi)功能、神(shen)經系統(tong)等無法面(mian)對(dui)大自(zi)然的(de)生存(cun)環境。早(zao)產(chan)兒死亡率(lv)很高(gao)，即使(shi)存(cun)活，大多數也會有神(shen)經智力等方面(mian)的(de)發育缺陷。

早產是(shi)由多重因素(su)所造成的，除了孕媽媽本身(shen)因素(su)之外(wai)，還包括環境(jing)的因素(su)，在(zai)臨床上(shang)大部分的研(yan)究(jiu)結果多指向感染(ran)的因果關系。然而(er)感染(ran)也只占30%的早產因素(su)。

那么早產應該如(ru)何預(yu)防呢?

1、 盡早產檢找出(chu)自己(ji)的危險因素，評估營養、身心及過(guo)去的生(sheng)產史。

2、 在醫(yi)生(sheng)指導下補充鈣(gai)、鎂、維(wei)生(sheng)素C及維(wei)生(sheng)素E等。

3、 生活(huo)形態(tai)改變、充分休息、減少壓(ya)力。

4、 如果下腹(fu)不適(shi)、分泌物(wu)大量增加(jia)，膀胱(guang)不是、頻(pin)尿及陰道出血，應(ying)盡早就醫(yi)。

5、 注意宮縮，有不(bu)規則(ze)(ze)收(shou)縮增加(jia)或(huo)疼(teng)痛有漸(jian)規則(ze)(ze)的情形應該就醫。