1、花生和(he)豆(dou)子提(ti)前泡好,小米洗凈,肉切丁(ding),豆(dou)芽洗凈,韭菜(cai)切碎。
2、鍋(guo)里加入(ru)清洗(xi)好的(de)小米,倒入(ru)油粉,加入(ru)花生和豆子蓋(gai)(gai)上鍋(guo)蓋(gai)(gai)煮(zhu)。
3、煮飯的同時,另起鍋,將肉丁炒至發白。
4、15分鐘后(hou)加(jia)入肉丁,攪(jiao)勻,繼續煮5分鐘。
5、加(jia)入(ru)豆芽(ya)和韭菜,開鍋,加(jia)點(dian)鹽即可。
孕婦可以吃油(you)粉(fen)飯,只不過需要注意食(shi)物衛(wei)生。