益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

該圖片由注冊用戶"秋天的浮萍"提供，版權聲明反饋

益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)在腸道(dao)環境的(de)(de)綜合作(zuo)用下產(chan)生(sheng)(sheng)乳酸、醋酸等酸性(xing)物質，能(neng)刺(ci)激腸道(dao)分泌大量(liang)(liang)腸液，對糞便(bian)(bian)起到(dao)軟化作(zuo)用；益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)作(zuo)用下形成(cheng)的(de)(de)酸性(xing)環境能(neng)夠增強結腸蠕動，有(you)利于糞便(bian)(bian)排泄。益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)作(zuo)為藥(yao)(yao)物制(zhi)劑，可以是一(yi)種或幾種益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)細菌(jun)(jun)(jun)(jun)，如(ru)培菲(fei)康制(zhi)劑由雙(shuang)歧桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)、嗜酸乳桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)、腸球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)三聯活(huo)(huo)菌(jun)(jun)(jun)(jun)構(gou)成(cheng)。一(yi)般來(lai)說，藥(yao)(yao)物制(zhi)劑中的(de)(de)益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)含量(liang)(liang)很大、存(cun)活(huo)(huo)時(shi)間(jian)較長，常被用于治(zhi)療腸道(dao)菌(jun)(jun)(jun)(jun)群紊(wen)亂導致的(de)(de)各種疾病(bing)(bing)。酸奶中有(you)益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)，但(dan)存(cun)活(huo)(huo)時(shi)間(jian)短，在益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)存(cun)活(huo)(huo)期內食用具有(you)調節和改(gai)善腸道(dao)微生(sheng)(sheng)態環境的(de)(de)保健作(zuo)用。如(ru)果是較為嚴重的(de)(de)便(bian)(bian)秘，患者(zhe)一(yi)定要到(dao)醫院請專科醫生(sheng)(sheng)診治(zhi)。醫生(sheng)(sheng)將根(gen)據患者(zhe)的(de)(de)個體情況選用益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)(jun)制(zhi)劑，同時(shi)針對病(bing)(bing)因采(cai)取其他治(zhi)療措施，方能(neng)取得良好的(de)(de)治(zhi)療效果。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防(fang)止腹瀉(xie)：有益生菌幫忙，可(ke)以防(fang)止腹瀉(xie)細菌病(bing)毒(du)生長(chang)，有效防(fang)止腹瀉(xie)問題。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增(zeng)進食欲：益(yi)生(sheng)菌可以產生(sheng)B族維生(sheng)素和消化(hua)酶，促進食物(wu)消化(hua)吸收，提高(gao)寶寶食欲。

二、改善濕疹

益生菌可(ke)以降低體(ti)內(nei)lgE水平，改善濕疹，服用可(ke)貝(bei)熊益生菌2個月左(zuo)右(you)，濕疹可(ke)逐(zhu)漸消失，長期服用可(ke)改善其過敏體(ti)質。

三、增強免疫力

益生(sheng)菌(jun)可(ke)以激活人(ren)體(ti)自(zi)身免疫(yi)系統(tong)(tong)產生(sheng)免疫(yi)物質，防止細菌(jun)病毒感(gan)染，對(dui)于經常感(gan)冒發燒(shao)等(deng)免疫(yi)力低下的(de)嬰幼兒(er)，長(chang)期(qi)服(fu)用，其免疫(yi)系統(tong)(tong)能更好(hao)的(de)發育，抵抗力越來越強。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉(xie)、便秘、挑(tiao)食、厭食、免疫力低下時。

3、久病體虛或使用抗生素(su)，降低藥物副作用時(shi)。