一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作(zuo)用與功(gong)效(xiao)主要有：

1、促進生長

羊奶(nai)本身就富(fu)含豐(feng)富(fu)的營(ying)(ying)養(yang)成分(fen)(fen)，經過加工處理后制成的羊奶(nai)粉(fen)不僅保留了大部分(fen)(fen)的營(ying)(ying)養(yang)成分(fen)(fen)，而且根據母(mu)乳的特(te)點調節了營(ying)(ying)養(yang)配比，額外添加DHA、ARA等對成長發育(yu)有益的營(ying)(ying)養(yang)，使羊奶(nai)粉(fen)的營(ying)(ying)養(yang)成分(fen)(fen)更(geng)科(ke)學，更(geng)有利(li)于促(cu)進生長發育(yu)。

2、改善睡眠

睡(shui)前喝一(yi)杯羊(yang)奶粉沖泡的(de)(de)羊(yang)奶對于(yu)改善睡(shui)眠質量有一(yi)定(ding)的(de)(de)幫助，一(yi)般適合睡(shui)前半小(xiao)時喝羊(yang)奶，不僅能改善睡(shui)眠，還能促(cu)進人體對羊(yang)奶中(zhong)鈣質的(de)(de)吸(xi)收利用，對于(yu)預防骨質疏松也有一(yi)定(ding)的(de)(de)幫助。

3、改善過敏

對于(yu)乳糖不耐癥人群來說(shuo)，牛奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)的蛋白可能導致(zhi)過敏，而羊奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)易致(zhi)敏的αs1-酪蛋白的含(han)量極(ji)低，因此不容易出(chu)現過敏，對牛奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)過敏的人群可以(yi)試著(zhu)嘗試一下羊奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)。

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4、預防便秘

羊奶(nai)中的脂肪(fang)粒比(bi)較小，蛋(dan)白(bai)分子結構也比(bi)較小，因(yin)此在腸胃中的停留時間也會相對(dui)減少(shao)。對(dui)于(yu)吸收不好的老年人(ren)來說，喝羊奶(nai)能(neng)一(yi)定(ding)程度上預防便(bian)秘，不過一(yi)般喝羊奶(nai)之(zhi)后的排便(bian)都(dou)比(bi)較稀。

5、光澤皮膚

羊奶(nai)粉(fen)可以修復(fu)皮膚細胞，使(shi)皮膚變得光滑細致(zhi)，對(dui)于希望皮膚白(bai)皙滋潤的人來說，喝(he)羊奶(nai)粉(fen)是不錯的選(xuan)擇。

喝(he)(he)羊(yang)(yang)奶(nai)粉的好處還有(you)很多，不過也(ye)不是(shi)所有(you)人(ren)都適(shi)合喝(he)(he)羊(yang)(yang)奶(nai)粉的，有(you)的人(ren)喝(he)(he)羊(yang)(yang)奶(nai)粉很好，但(dan)也(ye)有(you)不適(shi)合喝(he)(he)羊(yang)(yang)奶(nai)粉的人(ren)群。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊(yang)奶(nai)粉(fen)營養豐(feng)富(fu)，易于吸收，并且對于乳(ru)糖不耐癥患者比較友好，因此(ci)越來越多的人選(xuan)擇喝(he)(he)羊(yang)奶(nai)粉(fen)，不過也有(you)人不適合喝(he)(he)羊(yang)奶(nai)粉(fen)，下面是羊(yang)奶(nai)粉(fen)的適宜(yi)與禁(jin)忌人群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發育中的孩子(zi)、孕(yun)產期和哺乳(ru)期的婦女、中老年人、糖尿病(bing)患者、肝腎功能障礙者、腸胃(wei)不好的人、對(dui)牛奶過敏的人、不想長胖(pang)的人、工作壓力大的人、易患骨質疏(shu)松的人群、免疫力低的人。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊奶(nai)粉也不(bu)(bu)是所有人都能(neng)喝的(de)，經常接觸鉛的(de)人、羊奶(nai)過敏(min)者、膽囊炎(yan)和胰腺炎(yan)患者、乳糖不(bu)(bu)耐癥人群等(deng)不(bu)(bu)適合(he)喝羊奶(nai)。