一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作用與功效主要有：

1、促進生長

羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)(nai)本身就(jiu)富含(han)豐富的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，經過加(jia)工處理后制成的(de)羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)(nai)粉不(bu)僅保(bao)留了大(da)部分(fen)的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，而(er)且根(gen)據母乳的(de)特點調節了營(ying)養(yang)(yang)配比，額外添加(jia)DHA、ARA等(deng)對(dui)成長發育有益(yi)的(de)營(ying)養(yang)(yang)，使羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)(nai)粉的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)更(geng)科學(xue)，更(geng)有利于促進生長發育。

2、改善睡眠

睡前喝一杯羊奶粉沖泡的(de)羊奶對于(yu)改(gai)善(shan)睡眠質量有(you)一定(ding)的(de)幫助(zhu)，一般適合睡前半小時(shi)喝羊奶，不僅能改(gai)善(shan)睡眠，還能促進人體(ti)對羊奶中鈣質的(de)吸收利用，對于(yu)預防骨質疏松也有(you)一定(ding)的(de)幫助(zhu)。

3、改善過敏

對于乳糖不(bu)耐癥(zheng)人群來(lai)說，牛(niu)奶粉中的蛋白(bai)可能導致過敏(min)(min)，而羊奶粉中易(yi)致敏(min)(min)的αs1-酪蛋白(bai)的含量極低，因此不(bu)容易(yi)出現過敏(min)(min)，對牛(niu)奶粉過敏(min)(min)的人群可以試(shi)著嘗試(shi)一下羊奶粉。

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4、預防便秘

羊奶中的(de)脂肪(fang)粒(li)比(bi)(bi)較小，蛋白分(fen)子結構也(ye)比(bi)(bi)較小，因此在腸(chang)胃中的(de)停留時間也(ye)會相對減少。對于吸收不(bu)好的(de)老年(nian)人來(lai)說，喝羊奶能一(yi)定程度上預防便秘，不(bu)過一(yi)般喝羊奶之后的(de)排(pai)便都比(bi)(bi)較稀。

5、光澤皮膚

羊(yang)奶(nai)粉(fen)可以修復皮膚細(xi)胞，使(shi)皮膚變得(de)光滑(hua)細(xi)致，對于希望(wang)皮膚白皙滋潤的(de)人(ren)來(lai)說，喝羊(yang)奶(nai)粉(fen)是(shi)不(bu)錯的(de)選擇(ze)。

喝羊奶(nai)粉的(de)(de)(de)好(hao)(hao)處(chu)還有(you)很(hen)多，不過(guo)也(ye)不是所有(you)人(ren)都適(shi)合喝羊奶(nai)粉的(de)(de)(de)，有(you)的(de)(de)(de)人(ren)喝羊奶(nai)粉很(hen)好(hao)(hao)，但也(ye)有(you)不適(shi)合喝羊奶(nai)粉的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊奶(nai)粉(fen)營(ying)養豐(feng)富(fu)，易于吸(xi)收，并(bing)且對于乳糖不耐癥(zheng)患者(zhe)比較友好(hao)，因此越(yue)來越(yue)多的人(ren)選擇喝羊奶(nai)粉(fen)，不過也有人(ren)不適(shi)合(he)喝羊奶(nai)粉(fen)，下面是(shi)羊奶(nai)粉(fen)的適(shi)宜與禁忌人(ren)群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發育中的孩子、孕產期(qi)(qi)和哺乳(ru)期(qi)(qi)的婦女、中老年(nian)人、糖尿病(bing)患(huan)(huan)者(zhe)、肝腎功能障礙者(zhe)、腸胃不好的人、對牛奶過敏的人、不想長胖的人、工作壓力(li)大的人、易(yi)患(huan)(huan)骨(gu)質(zhi)疏松(song)的人群、免疫(yi)力(li)低(di)的人。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊奶粉也不是所有(you)人都能喝的，經常接(jie)觸鉛的人、羊奶過敏者(zhe)、膽囊炎和(he)胰腺炎患者(zhe)、乳(ru)糖(tang)不耐癥人群等不適合喝羊奶。