四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天刮風(feng)的日子比較(jiao)多，是屬于皮(pi)膚(fu)易粘附塵(chen)埃(ai)的季節，而(er)且紫外線(xian)較(jiao)強，易灼傷皮(pi)膚(fu)。皮(pi)膚(fu)新陳代(dai)謝逐漸活潑，汗和皮(pi)脂的分(fen)泌量比冬天增(zeng)加，臉部較(jiao)冬天更濕潤而(er)富有光(guang)澤，容易出(chu)現面(mian)皰和疙瘩。這個(ge)季節一方面(mian)要(yao)加強防曬，另(ling)一方面(mian)要(yao)注意臉部的清潔，必要(yao)時(shi)可做(zuo)一些深(shen)層(ceng)護理(li)(如(ru)去除老化角質(zhi)、做(zuo)面(mian)膜深(shen)層(ceng)清潔等等)，敏感皮(pi)膚(fu)要(yao)避免在這個(ge)季節換用新產品，如(ru)一定(ding)要(yao)用，可先涂在胳(ge)臂(bei)內(nei)側接近腋下的部位。

2、夏天

夏天是皮膚容易變粗糙(cao)的(de)季節，強(qiang)烈的(de)紫(zi)外(wai)(wai)(wai)線會引起雀斑(ban)或黑斑(ban)，所以(yi)外(wai)(wai)(wai)出時(shi)(shi)一定要記(ji)得擦防曬(shai)霜(shuang)(防曬(shai)霜(shuang)最多只(zhi)能維持一、二小時(shi)(shi)，要記(ji)得及時(shi)(shi)清(qing)潔(jie)再涂上一層(ceng)新(xin)的(de))。另外(wai)(wai)(wai)要記(ji)得經常清(qing)潔(jie)皮膚，汗中的(de)鹽分會污染皮膚，而且皮膚從弱(ruo)酸性(xing)轉變為弱(ruo)堿性(xing)后容易造成細菌繁(fan)殖，所以(yi)外(wai)(wai)(wai)出時(shi)(shi)不妨攜帶酸性(xing)化妝(zhuang)(zhuang)水拍(pai)擦。盡量(liang)化淡(dan)妝(zhuang)(zhuang)。少喝(he)冷飲，多攝取維他命(ming)和礦(kuang)物(wu)質。生活要有規律(lv)，盡量(liang)保持充足的(de)睡眠(mian)。除非必(bi)要，盡量(liang)在(zai)沒有冷氣的(de)房間(jian)內保持自然的(de)生活方式，以(yi)免(mian)皮膚失水干燥(zao)。

3、秋天

初秋的(de)(de)(de)紫(zi)外線意外地強烈，此(ci)時(shi)皮膚的(de)(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝能(neng)力(li)較(jiao)低，不易恢(hui)復(fu)到(dao)原來(lai)的(de)(de)(de)膚色(se)，所以(yi)防(fang)曬(shai)仍是不容忽視的(de)(de)(de)保養手段。同(tong)時(shi)由于空氣逐(zhu)漸變得干燥，皮膚的(de)(de)(de)汗腺和皮脂腺功能(neng)恢(hui)復(fu)也(ye)較(jiao)夏天弱，所以(yi)應改用(yong)更溫和滋潤的(de)(de)(de)護膚品。這個季節皮膚的(de)(de)(de)機能(neng)會(hui)逐(zhu)漸衰退，應時(shi)常按摩和用(yong)面膜或(huo)面霜敷(fu)臉來(lai)保持皮膚正(zheng)常。干性皮膚的(de)(de)(de)人(ren)在面臨嚴冬之前(qian)應該補充油(you)質以(yi)避免皮膚的(de)(de)(de)干燥。秋天是食欲開(kai)始轉好的(de)(de)(de)時(shi)期，應多攝取蔬菜、海(hai)帶(dai)、小(xiao)魚等維他命、礦(kuang)物(wu)(wu)質含量多的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)來(lai)保持皮膚健康。

4、冬天

冬天(tian)空(kong)氣(qi)干燥(zao)、氣(qi)溫偏低(di)將使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)暴(bao)露在(zai)冷風中，而暖(nuan)氣(qi)的(de)(de)使(shi)用又會使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)干燥(zao)情(qing)形(xing)更為嚴重。皮(pi)(pi)膚(fu)處于(yu)最不活潑時期，新陳代謝能力減(jian)退，角質變(bian)厚，皮(pi)(pi)膚(fu)變(bian)硬，易起細小皺紋。為了使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)機能正常，這個季節應該加(jia)強(qiang)按摩(mo)，而且不能懶(lan)于(yu)洗臉(lian)，要(yao)認真(zhen)清潔皮(pi)(pi)膚(fu)并抹上滋潤型面(mian)霜。出門注(zhu)意臉(lian)部保護。加(jia)強(qiang)運動(dong)，經常洗澡，促進新陳代謝，并攝(she)(she)取富有(you)營養及能使(shi)身體暖(nuan)和的(de)(de)食(shi)物來(lai)促進全身血液循環(huan)。對(dui)手腳也(ye)要(yao)仔細按摩(mo)，多攝(she)(she)取維他命A、E等來(lai)避(bi)免引起皮(pi)(pi)膚(fu)皸裂(lie)。