總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別(bie)、護(hu)膚步(bu)驟幾步(bu)走等問題，皮膚自(zi)然水水的(de)嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的(de)時候，但(dan)春(chun)天也是多風(feng)干燥、萬物生(sheng)長的(de)“生(sheng)發(fa)”季(ji)節，潛藏在(zai)人(ren)體內的(de)各種疾病(bing)在(zai)這(zhe)個(ge)時候容易“蠢(chun)蠢(chun)欲動”易過敏。春(chun)季(ji)日照(zhao)一般(ban)，但(dan)紫外線照(zhao)射量(liang)卻(que)逐(zhu)漸(jian)增多，強度是冬季的2倍！
這類(lei)肌膚(fu)問題在冬季(ji)剛(gang)剛(gang)過后的早春更為明顯，根本原因(yin)在于(yu)皮膚(fu)缺少養分和缺氧，導致皮膚(fu)活力不足。變得暗黃(huang)、干燥、出現色素斑(ban)等癥狀。
換季時變化多(duo)(duo)端的(de)(de)天氣以(yi)及(ji)空氣濕度的(de)(de)轉換，使得(de)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)自我調節系(xi)統來不及(ji)適應變化，皮(pi)膚(fu)易過(guo)敏出痘的(de)(de)機會也比(bi)平(ping)常多(duo)(duo)，額頭(tou)鼻翼油(you)膩膩。
早春時節氣(qi)溫回升(sheng)，干(gan)(gan)燥的天(tian)氣(qi)很易(yi)使肌膚(fu)水分流失(shi)，造(zao)成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)緊繃、干(gan)(gan)燥甚至蛻皮(pi)(pi)(pi)。當皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)底層缺水，即使在表皮(pi)(pi)(pi)拍水拍精華液，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)還是一會就干(gan)(gan)了(le)。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵和(he)細菌也很容(rong)易阻塞(sai)毛(mao)孔，清(qing)潔(jie)肌膚是最(zui)基(ji)礎的(de)一步。記得選用溫和(he)無刺激的(de)潔(jie)面產品。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最外(wai)層的(de)通常由(you)多層角質細胞疊合而成的(de)角質層去除(chu)少數幾(ji)層，促進(jin)表皮的(de)新陳代(dai)謝(xie)，加(jia)速細胞更新。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡(heng)、補(bu)充肌(ji)膚所缺營養才是春季護膚的關(guan)鍵。
入(ru)浴時，清洗膝蓋等部位皮膚，浴后按摩臉及四肢(zhi)，可令皮膚飽滿關節靈活(huo)。將醋與甘油以5：1的(de)比(bi)例混合后使(shi)用，能(neng)使(shi)粗糙的(de)皮膚變細嫩。
許多食(shi)品都有較(jiao)好(hao)的(de)美容(rong)作用(yong)。富含維生素(su)C的(de)食(shi)物要(yao)多吃，也能起到保濕(shi)作用(yong)，抗酸化(hua)作用(yong)高，具有美白的(de)功效，是(shi)必備護膚(fu)品。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易發生皮(pi)膚問題，尤其是曬傷等，汗水(shui)分泌最多(duo)，毛孔張開(kai)，皮(pi)膚易生黑斑和暗瘡。面皰粉刺不斷出現。
出入室內室外的溫差會使(shi)得肌膚每(mei)天都要忍受忽冷(leng)忽熱(re)的刺激，同時也帶走了肌膚中本就少(shao)得可(ke)憐的水分，所以要想皮膚好，補水很關鍵。
夏天(tian)是(shi)紫外線重(zhong)災(zai)區，肌膚(fu)曬黑曬傷是(shi)大問題，當肌膚(fu)開始泛紅和(he)灼熱(re)，就需要快(kuai)速地為脆弱的皮膚(fu)進行降溫(wen)，并且加強保濕。
夏(xia)天(tian)氣溫(wen)升高，人體新陳代謝(xie)增強(qiang)，內(nei)分泌更旺盛，身上出汗多(duo)，面部(bu)出油(you)也多(duo)。所以，夏(xia)季的護膚重在“控油(you)”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比較(jiao)旺盛，所(suo)以(yi)清潔就成了首(shou)要任務。夏季(ji)洗臉宜用溫水，不僅容易(yi)洗凈油(you)脂(zhi)和污垢(gou)，還能感受真(zhen)正清涼(liang)感覺(jue)。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后(hou)，表(biao)皮仍是會干燥的，如(ru)果沒有適時(shi)補充水分，再加上日光(guang)的傷害，皮膚(fu)很快會干燥無光(guang)澤的。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外出的(de)(de)活動來選擇SPF值適合的(de)(de)防(fang)曬護膚品；每年要更(geng)換新的(de)(de)防(fang)曬品，并注(zhu)意儲放于陰涼的(de)(de)地方。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并不能(neng)完全阻止，所以皮膚(fu)出(chu)現曬紅曬痛要多敷(fu)曬后修(xiu)復面膜急救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是一年中最(zui)安定的(de)時候(hou)，但也是因夏(xia)季日(ri)曬后色(se)斑煩(fan)惱增多的(de)季節。
秋冬季(ji)溫度、濕度降(jiang)低，皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌量減(jian)少，皮(pi)膚干燥(zao)、粗糙、角質化(hua)(hua)、脫皮(pi)。室內(nei)與(yu)室外的(de)溫差變化(hua)(hua)會促使皮(pi)膚疲(pi)勞，新陳(chen)代謝功能衰退，皮(pi)膚黯淡無光。
寒(han)冷使(shi)皮脂腺的分泌減少(shao)(shao)，皮膚(fu)(fu)角質層水分、油分減少(shao)(shao)，皮膚(fu)(fu)組織纖(xian)維斷(duan)裂，皮膚(fu)(fu)失(shi)去彈性，松馳(chi)產生皺(zhou)紋。臉上(shang)有(you)了皺(zhou)紋，皮膚(fu)(fu)不再緊致，讓人看(kan)上(shang)去一(yi)下子老了10歲。
一個夏(xia)天(tian)的紫外線照射，皮膚(fu)干(gan)燥缺少養分(fen)。秋季的冷風、干(gan)燥空氣等，皮膚(fu)易出(chu)現毛(mao)孔阻塞、發紅、瘙癢，受損(sun)嚴(yan)重(zhong)，再加上(shang)內分(fen)泌(mi)因素，色素細胞(bao)活(huo)躍，斑就(jiu)會逐漸(jian)產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至(zhi)脫皮皸裂(lie)。痘痘較為嚴重(zhong)的人，可(ke)晚上(shang)睡前使用(yong)去油力較強的洗(xi)面乳(ru)，白天(tian)則(ze)使用(yong)較溫和的。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質(zhi)的(de)溫泉水噴(pen)劑(ji);其次使(shi)(shi)用維他命B5或(huo)玻(bo)尿酸這類的(de)濕潤劑(ji)來吸(xi)水，最后使(shi)(shi)用一(yi)般(ban)的(de)乳(ru)液或(huo)乳(ru)霜來鎖水。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致(zhi)曝曬時(shi)間(jian)過長，這不(bu)但會(hui)使(shi)皮膚曬黑(hei)或是長斑，也會(hui)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)及痘(dou)疤(ba)，所以在秋冬天仍需(xu)要(yao)防曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚上(shang)洗浴時，用含堿少的(de)溫和型香(xiang)皂洗滌頸部，用松軟(ruan)毛巾(jin)擦干，再(zai)進行按摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡腳，去除角質，涂抹足(zu)部護理霜，加以按摩吸收。
飲(yin)用足夠(gou)的水，飲(yin)水量為每日6-8杯(bei)，還應(ying)補充飲(yin)用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸(zheng)氣熏(xun)蒸(zheng)臉面(mian)，給面(mian)部補充水分;或(huo)用保(bao)濕護(hu)膚劑涂于臉面(mian)。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異(yi)常干燥(zao)(zao)，皮(pi)膚皮(pi)脂腺(xian)及汗腺(xian)分泌減少，皮(pi)膚新陳代謝(xie)差。皮(pi)膚也變得(de)干燥(zao)(zao)，局部易皺裂。
到(dao)了(le)冬(dong)季，因為干(gan)燥你的臉部肌膚可能會出現(xian)爆皮(pi)的現(xian)象，說明還是補水不夠。
唇部肌(ji)膚(fu)不含脂(zhi)腺，它往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)更容易變干，如(ru)果你(ni)本能地(di)去舔嘴(zui)唇，反而會(hui)更干。
眼部的皮膚最薄，最不易鎖住(zhu)水分，干(gan)燥冬(dong)季更是(shi)缺水，容易產生細小的干(gan)紋，顯得沒(mei)精神。
在冬天，尤(you)其是手腳冰(bing)涼(liang)的人，因手部裸(luo)露在外，極易因干(gan)燥(zao)手部變得干(gan)裂(lie)。
身上服(fu)飾穿的過(guo)緊，皮膚透不過(guo)氣，會(hui)產生很(hen)多的死皮，讓人感覺瘙癢，發現皮屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫(wen)水洗(xi)臉。潔(jie)膚(fu)、緊膚(fu)、潤(run)膚(fu)后，可(ke)以考慮再(zai)使用深層滋潤(run)肌(ji)膚(fu)的精華素。一定多敷補水面膜，每周(zhou)三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)天黑眼圈(quan)會更嚴重。在眼瞼的(de)周圍(wei)用手指以畫圈(quan)的(de)方式輕(qing)柔按摩可以減輕(qing)黑眼圈(quan)。冬(dong)天要使(shi)用含(han)高滋潤(run)成分潤(run)眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀況時，一定(ding)不要用舌頭去舔(tian)干(gan)燥的唇部(bu)，這樣只會讓嘴唇脫皮更(geng)嚴(yan)重。隨身攜帶(dai)潤唇膏是聰明女人護理唇部(bu)的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗頭(tou)(tou)前梳(shu)順頭(tou)(tou)發，不(bu)用過熱水、記得按摩頭(tou)(tou)皮，用豬鬃做(zuo)成的梳(shu)子梳(shu)理防靜電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上(shang)天(tian)然的油(you)脂帶走，讓肌膚更加干燥。出浴后一定摸身(shen)體乳。
春夏秋冬(dong)，四季來回，我(wo)們的(de)年(nian)齡、觀念(nian)、經濟水平在(zai)變(bian)，護膚能力也會(hui)變(bian)，唯(wei)一不(bu)變(bian)的(de)是要(yao)呵(he)護自(zi)己(ji)及在(zai)乎的(de)人，花(hua)點時間(jian)花(hua)點金錢涂涂抹(mo)抹(mo)，才能有一個(ge)精神的(de)皮膚狀態(tai)，一個(ge)精致的(de)生活(huo)調(diao)兒。
歐萊雅
玉蘭油
資生堂
雅詩蘭黛
蘭蔻
SK-II
倩碧
雅漾
妮維雅
薇姿
