拉肚子怎么辦

1、飲食

清淡飲食，可以多喝富含電解質的菜(cai)湯(tang)、果(guo)汁。

2、查找病因

拉肚子可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉，往往是可能吃了被細菌或病毒污染的食物，當然也可以是手沒有洗干凈，或食物太過生冷，被超標的大腸桿菌污染，這種叫感染性腹瀉。非感染性腹瀉，往往是進食過于生冷，或者是進食身體不能耐受的食物，像有乳糖不耐受的人，喝牛奶就會拉肚子，然后有時候對生冷，像冰激凌之類不能耐受的人，一吃冰激凌可能就會拉肚子。

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3、治療

如(ru)果(guo)(guo)是(shi)細(xi)菌感(gan)染(ran)，需要用(yong)像(xiang)喹(kui)諾酮類之類的抗生(sheng)素進(jin)行(xing)抗感(gan)染(ran)治(zhi)療(liao)。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)病(bing)毒感(gan)染(ran)，無需抗病(bing)毒治(zhi)療(liao)，但是(shi)要對癥支持治(zhi)療(liao)。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)非(fei)感(gan)染(ran)性腹瀉要多飲(yin)水(shui)，補充電解(jie)質。

拉肚子后怎么緩解

1、及時補(bu)充(chong)鹽分和水分

拉(la)肚子的時(shi)候，人體內的電解質大量流失(shi)，很容(rong)易(yi)出現脫(tuo)水(shui)現象。這個時(shi)候一定要及時(shi)的補充鹽分和水(shui)分，低濃度(du)的鹽水(shui)不僅可以防止身體脫(tuo)水(shui)，還能有效減(jian)輕拉(la)肚子的癥狀。

2、遠離刺激(ji)性食物

根(gen)據調查顯示，大(da)部分急性(xing)(xing)腹瀉都是由于(yu)食(shi)用過多(duo)刺(ci)激(ji)性(xing)(xing)食(shi)物(wu)引起的(de)。冬(dong)天吃(chi)頓爆辣火(huo)鍋(guo)，夏天喝瓶(ping)冰鎮啤酒。嘴巴在過癮的(de)同時，腸(chang)(chang)(chang)胃卻受了損。尤(you)其是拉肚子期(qi)間，腸(chang)(chang)(chang)胃本身(shen)已經非(fei)常(chang)脆弱(ruo)，這個時候一定(ding)要遠離辛(xin)辣、油膩(ni)、生冷的(de)刺(ci)激(ji)性(xing)(xing)食(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)一些溫和、清淡(dan)、易消化的(de)食(shi)物(wu)可以有效幫(bang)助腸(chang)(chang)(chang)胃恢復。

3、服用益生菌

很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的(de)菌(jun)群(qun)受到了細菌(jun)感染(ran)因而變得紊亂(luan)，這個時候就應該服用(yong)一些益生(sheng)(sheng)菌(jun)來調節腸胃內(nei)的(de)菌(jun)群(qun)，使其恢復(fu)正常運作(zuo)(zuo)。常見的(de)益生(sheng)(sheng)菌(jun)，如：雙歧桿(gan)菌(jun)、枯(ku)草桿(gan)菌(jun)等都對緩解腸胃不適(shi)，經常拉(la)肚子有著很(hen)好的(de)緩解作(zuo)(zuo)用(yong)。

拉肚子的注意事項

1、拉(la)肚子后應該注意(yi)保暖，多喝(he)熱水。做好(hao)清(qing)潔處(chu)理工作在臀部皮膚處(chu)，避免(mian)過于刺激皮膚導致肛門破潰(kui)，處(chu)理好(hao)排出(chu)的腹(fu)瀉物。

2、注意時刻觀察患者(zhe)的病(bing)情變化，一旦發現有發燒，皮膚干燥或是眼眶凹陷等脫水癥狀(zhuang)，或者(zhe)昏迷以及疲倦的神情情況，應立即告知醫生。

3、拉肚(du)子過多使得排便(bian)次(ci)數增加，從而(er)引起(qi)生(sheng)活(huo)上(shang)的不適(shi)，增加了心理負擔(dan)。家(jia)人應給(gei)予細心照(zhao)顧，并且(qie)耐心開導。