一、生椰拿鐵熱量高不高

生椰(ye)(ye)拿鐵是(shi)很多朋友比(bi)較(jiao)愛喝的一種(zhong)(zhong)飲品(pin)，不(bu)過這種(zhong)(zhong)飲品(pin)因為主要原料椰(ye)(ye)漿糖分比(bi)較(jiao)高，熱量也是(shi)比(bi)較(jiao)大(da)的，需要控制(zhi)熱量攝入的朋友應注意少喝。

一(yi)杯生(sheng)椰拿鐵=椰漿(jiang)(jiang)+美式(shi)咖啡，椰漿(jiang)(jiang)的卡(ka)路里是308kj，大(da)概(gai)會放300ml左右；美式(shi)咖啡熱量(liang)(liang)大(da)概(gai)在(zai)10卡(ka)左右，綜合起來(lai)計算，一(yi)杯無糖生(sheng)椰拿鐵的熱量(liang)(liang)大(da)概(gai)是220千卡(ka)左右，如果加糖的話熱量(liang)(liang)更高(gao)。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰拿(na)鐵是(shi)椰漿+咖(ka)啡制成的(de)(de)，普(pu)通(tong)拿(na)鐵則是(shi)奶(nai)+咖(ka)啡，咖(ka)啡的(de)(de)熱量(liang)不(bu)高(gao)，因此主要(yao)比較的(de)(de)就是(shi)椰漿和奶(nai)的(de)(de)熱量(liang)。

一(yi)(yi)般來說，不(bu)加糖的情況(kuang)下(xia)，普通拿鐵(tie)(tie)(tie)咖啡(fei)(fei)的熱(re)量和生(sheng)椰拿鐵(tie)(tie)(tie)差不(bu)多，加糖的話，拿鐵(tie)(tie)(tie)咖啡(fei)(fei)加的是焦(jiao)糖，生(sheng)椰拿鐵(tie)(tie)(tie)加的是原(yuan)味糖漿，一(yi)(yi)般加糖的拿鐵(tie)(tie)(tie)咖啡(fei)(fei)會比生(sheng)椰拿鐵(tie)(tie)(tie)熱(re)量高一(yi)(yi)些。

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三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生椰拿鐵和奶茶都是年(nian)輕人比較喜歡喝的飲品，相(xiang)比較而言，到底哪個熱量更高呢？

其實，生椰拿鐵和奶(nai)茶都(dou)算(suan)得(de)上是(shi)高熱(re)量(liang)的(de)(de)(de)(de)飲品，非說(shuo)哪個(ge)更(geng)高一點(dian)，那就是(shi)奶(nai)茶了，畢(bi)竟生椰拿鐵的(de)(de)(de)(de)主要熱(re)量(liang)來(lai)(lai)源是(shi)椰漿，咖啡的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)幾乎(hu)可以忽略不記；而(er)奶(nai)茶的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)來(lai)(lai)源包括牛(niu)奶(nai)、糖(tang)以及奶(nai)茶中的(de)(de)(de)(de)小(xiao)料，含(han)有(you)很多的(de)(de)(de)(de)蛋白質以及乳(ru)糖(tang)，一杯500ml奶(nai)茶的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)約有(you)262大卡(ka)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)，熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高的(de)(de)(de)(de)。