一、人參皂苷哪些人不能吃

人參皂苷是從(cong)人參中提取(qu)出來的天然活(huo)性成(cheng)分，主要成(cheng)分包括Rg、Rg1、Rg2、Rg3、Rb1、Rb2、Rb3、Re、Rh、Rh1、Rh2、人參二醇(chun)、人參三醇(chun)等等。人參皂苷可(ke)以提高(gao)人體免疫力(li)和抵抗力(li)，避(bi)免外界病(bing)毒病(bing)菌對人體的侵害，減輕和降低感冒、發燒等等病(bing)情(qing)的出現，讓身體更加健康(kang)。

人(ren)參(can)(can)皂苷(gan)(gan)固然好(hao)，可有(you)一(yi)部分人(ren)是不(bu)(bu)可以服用的，例(li)如十四周歲以下的未(wei)成年人(ren)，不(bu)(bu)能服用人(ren)參(can)(can)皂苷(gan)(gan)，可以口服一(yi)些(xie)微量元素和維生素，加強營養。然后(hou)孕婦也(ye)不(bu)(bu)要吃，主要擔心(xin)對胎兒(er)有(you)影響。對人(ren)參(can)(can)過敏的人(ren)群不(bu)(bu)建議服用人(ren)參(can)(can)皂苷(gan)(gan)。還有(you)高血壓(ya)的患者也(ye)要謹慎(shen)口服，特別是有(you)比較嚴(yan)重的心(xin)臟病患者，切記(ji)不(bu)(bu)能服用，因為人(ren)參(can)(can)皂苷(gan)(gan)有(you)強心(xin)的作用，不(bu)(bu)利于(yu)心(xin)臟病的治療。

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二、吃人參皂苷有哪些禁忌

除了(le)以上(shang)人(ren)(ren)群不(bu)能吃(chi)人(ren)(ren)參皂(zao)苷外(wai)，在(zai)服用人(ren)(ren)參皂(zao)苷的時候(hou)也有一(yi)些禁忌。吃(chi)人(ren)(ren)參皂(zao)苷，一(yi)定要(yao)注(zhu)意以下3點。

1、喝水太少

人參皂(zao)苷(gan)的(de)水(shui)溶性比較差，也就是在水(shui)里的(de)溶解度比較低(di)，所(suo)以需要(yao)更(geng)多(duo)的(de)水(shui)分來幫助(zhu)人參皂(zao)苷(gan)的(de)溶解吸收。另外，人參皂(zao)苷(gan)制(zhi)作成膠(jiao)囊或者(zhe)滴(di)丸，病人服用后，也需要(yao)更(geng)多(duo)的(de)水(shui)分來促(cu)進膠(jiao)囊和(he)滴(di)丸的(de)分解、吸收。

所以(yi)(yi)吃人(ren)參皂(zao)苷(gan)，一(yi)定(ding)要(yao)適(shi)當多(duo)喝(he)水(shui)，有利于吸收。如果喝(he)水(shui)太少，吃人(ren)參皂(zao)苷(gan)有可能出現上(shang)火(huo)癥狀，比如口腔(qiang)潰瘍、口鼻發(fa)熱等。多(duo)喝(he)水(shui)，可以(yi)(yi)預防和緩(huan)解上(shang)火(huo)。

2、吃得太辣

服藥期(qi)間(jian)，醫(yi)生一(yi)般(ban)會建議病人(ren)(ren)飲(yin)食(shi)清(qing)淡一(yi)點，不(bu)要吃(chi)太(tai)多(duo)(duo)(duo)辛辣(la)油膩食(shi)物。吃(chi)人(ren)(ren)參(can)(can)皂苷(gan)也(ye)是如此，尤其是不(bu)要吃(chi)得太(tai)辣(la)。吃(chi)人(ren)(ren)參(can)(can)皂苷(gan)如果不(bu)多(duo)(duo)(duo)喝(he)水，有可能(neng)引起上火。如果再(zai)吃(chi)得比較辣(la)，上火的可能(neng)性更大，而(er)且更嚴重。所以吃(chi)人(ren)(ren)參(can)(can)皂苷(gan)期(qi)間(jian)，不(bu)要吃(chi)太(tai)辣(la)。多(duo)(duo)(duo)吃(chi)蔬菜水果，多(duo)(duo)(duo)喝(he)水。

3、喝濃茶、咖啡

吃人參皂苷以后，不要馬上喝濃茶、咖啡，有可能會影響(xiang)人參(can)皂苷的吸(xi)收，降(jiang)低效果(guo)。如(ru)果(guo)要喝，最好和吃(chi)人參(can)皂苷的時(shi)間相(xiang)隔2小時(shi)，這樣才能降(jiang)低風險。