一、鋅鎂片和鋅鎂肌酸有什么區別

1、鋅鎂片是什么

鋅(xin)鎂片是一款(kuan)能(neng)(neng)夠提升精(jing)力、提升活(huo)力、提高(gao)免(mian)疫力的(de)(de)膳食補充劑。鋅(xin)鎂片并不(bu)屬于(yu)藥物(wu)也不(bu)具備(bei)治療疾(ji)病的(de)(de)效(xiao)果。這(zhe)款(kuan)產品的(de)(de)主要成分(fen)含有鋅(xin)、鎂以及(ji)多種微量(liang)元素成分(fen)，可(ke)以預(yu)防(fang)和(he)改善骨質疏松，還能(neng)(neng)起到(dao)維持強健骨骼和(he)牙齒健康(kang)等作(zuo)用。鋅(xin)鎂片對于(yu)長時間(jian)精(jing)神(shen)高(gao)度緊張或生活(huo)工作(zuo)壓力大的(de)(de)人群，可(ke)以起到(dao)鎮靜以及(ji)緩解壓力的(de)(de)效(xiao)果，能(neng)(neng)夠使人神(shen)經(jing)放(fang)松，而且還能(neng)(neng)起到(dao)保護神(shen)經(jing)和(he)大腦的(de)(de)作(zuo)用，有助于(yu)提高(gao)免(mian)疫力。

2、鋅鎂肌酸是什么

鋅鎂肌酸是一款運動健身的營養品，主要成分是一水肌酸、乳酸鋅和葡萄糖酸鎂等等，沒有任何的添加劑和防腐劑，經過科學配比制作而成，不僅富含鋅元素、鎂元素，還有高純度的乳鐵蛋白以及檸檬酸等等，非(fei)常(chang)適合經常(chang)運動健(jian)身的(de)(de)人群，能夠增強肌肉的(de)(de)力量，還(huan)可以(yi)維持肌肉的(de)(de)興奮(fen)度。很多運動人(ren)群服(fu)用鋅鎂肌(ji)酸來增肌(ji)，效(xiao)果也是比較好的。

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二、鋅鎂片和鋅鎂肌酸哪個好

鋅鎂肌酸和鋅鎂片各有好處，建議根據自己的實際情況來選擇。而鋅鎂肌酸的主要作用如下：

1、增(zeng)加全身力(li)量，增(zeng)強(qiang)爆發力(li)，對男性(xing)的性(xing)能力(li)具有一定提升。作為一種(zhong)運動營(ying)養補充劑，它(ta)可以促(cu)使肌肉合成(cheng)atp，幫助成(cheng)分中的蛋白質轉化為能量。

2、強健體(ti)魄，促(cu)進(jin)新陳代謝，提高體(ti)質(zhi)。

3、緩(huan)解疲勞，減少疲憊感(gan)，改善睡眠質量和精神狀(zhuang)態(tai)。

4、快速提神，使人精力(li)充沛，工作效率更高。

5、能夠(gou)有(you)效調節(jie)免(mian)疫(yi)系統。

6、可使身體機能恢復正常，并且對于(yu)男(nan)士來說，可以起到(dao)補充體力(li)的效果。