一、花草茶是涼性還是熱性

花草具有溫、寒、涼、平四種性質，不同種類的花草制成的花草茶的性質不同。

1、溫性：茉莉花(hua)，玫(mei)瑰(gui)花(hua)，月季花(hua)，藏紅花(hua)，桂(gui)花(hua)，白蘭花(hua)，辛夷花(hua)，金盞花(hua)，迷迭香，百里(li)香，蓮花(hua)，紫藤花(hua)，雪蓮花(hua)，紅茶等。

2、寒(han)性：金銀花，金蓮花，菊花，槐花，玉(yu)蝴蝶，人參葉，凌霄花，番瀉葉，苦(ku)丁，絞(jiao)股藍，梔(zhi)子花，石斛，白(bai)茅根(gen)等(deng)。

3、涼性：菊花(hua)(hua)，金銀花(hua)(hua)，木(mu)棉花(hua)(hua)，槐花(hua)(hua)，木(mu)槿花(hua)(hua)，百合花(hua)(hua)，薔薇花(hua)(hua)，山茶花(hua)(hua)，山丹花(hua)(hua)，啤酒花(hua)(hua)，萬(wan)壽(shou)菊等。

4、平性(xing)：合(he)歡花(hua)，玉(yu)米須，芙蓉花(hua)，薰衣草(cao)，千日(ri)紅，綠萼梅，桃(tao)花(hua)，荷葉(xie)，甘草(cao)，酸棗仁，靈芝，玉(yu)竹，石南(nan)葉(xie)等。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、花草(cao)茶搭配禁忌

1、在搭配時，藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清(qing)自(zi)己的(de)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)情(qing)況，如熱性體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)人，宜(yi)選用(yong)性寒(han)的(de)花(hua)草，而虛寒(han)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)人則適用(yong)性溫的(de)花(hua)草，對于(yu)那些性平(ping)的(de)花(hua)草則大多可選用(yong)。

2、復合花草的配伍不要太雜，盡量不要超過3—4種，最好能在中醫師的指導下選用。特別那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花草茶當成藥品(pin)，甚至取代治療藥品(pin)。長期飲(yin)(yin)用復合花草茶的(de)人，在飲(yin)(yin)用的(de)時(shi)間上也要(yao)聽從中醫的(de)意見，有時(shi)飲(yin)(yin)用過量也會造成身體不(bu)適。

3、不要(yao)自(zi)己(ji)隨意(yi)配(pei)制復(fu)合花(hua)草茶(cha)。因為(wei)每種花(hua)的(de)藥性不同，藥用效果也不盡相同，任意(yi)搭(da)配(pei)可能(neng)會藥性相克，不但起(qi)不到保(bao)健的(de)效果，還可能(neng)會對(dui)身(shen)體產生某些(xie)傷害(hai)。而且散裝(zhuang)花(hua)草茶(cha)飲一般都未經過高溫(wen)殺菌(jun)，且沒有保(bao)質(zhi)期，衛生及質(zhi)量很難得到保(bao)證(zheng)。