一、打保齡球正確姿勢是怎樣的
玩保齡球的時候,要想打出好成績,甚至打出全中,首先要學會打保齡球的姿勢(shi),下面(mian)為大家介紹一下:
1、持球
持(chi)球(qiu)(qiu)時姿(zi)勢要(yao)對,手臂要(yao)夾緊(jin)胳(ge)肢窩,確定身體、肩(jian)膀擺正,原本半(ban)(ban)蹲的(de)(de)姿(zi)勢也(ye)要(yao)改過(guo)來變(bian)成直立,因為(wei)腿的(de)(de)姿(zi)勢如果半(ban)(ban)蹲,也(ye)會(hui)消(xiao)耗掉能(neng)量。注意(yi),任何彎曲(qu)的(de)(de)動作(zuo)都(dou)會(hui)消(xiao)耗能(neng)量。持(chi)球(qiu)(qiu)最(zui)好不要(yao)將球(qiu)(qiu)擺胸(xiong)前,因為(wei)很多人會(hui)慣性的(de)(de)將球(qiu)(qiu)擺往后(hou)右方,球(qiu)(qiu)應該持(chi)在與右肩(jian)平行的(de)(de)位置(zhi),再用左手拖住。如果球(qiu)(qiu)擺在胸(xiong)前,擺球(qiu)(qiu)時也(ye)應該先(xian)將球(qiu)(qiu)往右肩(jian)平行的(de)(de)位置(zhi)移動,然(ran)后(hou)再做擺球(qiu)(qiu)的(de)(de)動作(zuo)。
2、擺球
擺(bai)球時將(jiang)原本彎曲的手臂放下伸直(zhi)并往正(zheng)后(hou)方擺(bai)動(dong),這個姿勢很(hen)(hen)重要(yao),持球的位置越(yue)高、向(xiang)后(hou)擺(bai)的幅度(du)越(yue)高,球速就會越(yue)快。但是(shi),很(hen)(hen)多人向(xiang)后(hou)擺(bai)的姿勢會偏掉(diao),要(yao)特別注意胳肢窩仍要(yao)夾(jia)緊,手仍然(ran)要(yao)伸直(zhi)。
3、出手
出手(shou)時手(shou)還(huan)是一樣(yang)伸直,不可彎曲。不要用(yong)力,因(yin)為姿勢對(dui)的話,球速會自然增加。
4、走步
可(ke)將走步(bu)速度變快(kuai),只是(shi)變快(kuai)不要(yao)變亂,因(yin)為(wei)助走也(ye)可(ke)以(yi)加快(kuai)球速。
5、左手
很(hen)多人會(hui)忽略左(zuo)手(shou),所以球速(su)都(dou)沒完全發揮(hui)。左(zuo)手(shou)的作用是在平衡(heng)右手(shou)的重量(liang)(liang),唯有(you)在平衡(heng)時速(su)度才(cai)能發揮(hui)。走步時左(zuo)手(shou)應像老(lao)鷹展翅一樣,左(zuo)手(shou)抬得越(yue)高,能量(liang)(liang)就聚集(ji)越(yue)多。注意(yi),出(chu)(chu)手(shou)時不僅右手(shou)出(chu)(chu)力(li),連左(zuo)手(shou)都(dou)應出(chu)(chu)相(xiang)等的力(li)氣,不然(ran)您的姿勢會(hui)因不平衡(heng)而垮(kua)掉,出(chu)(chu)手(shou)時左(zuo)手(shou)應向后方撞(zhuang)。
6、落點
放球(qiu)(qiu)時(shi)盡量不要將球(qiu)(qiu)騰空,不然很多能量會(hui)因(yin)和球(qiu)(qiu)道碰撞而抵銷(xiao),放球(qiu)(qiu)時(shi)沒(mei)有(you)聲音是最能打出高速(su)球(qiu)(qiu)的。
二、保齡球的投球方式有哪些
在玩保(bao)齡球的時候,除(chu)了注(zhu)意(yi)正確姿勢外,保(bao)齡球的投球方式也(ye)是很重要的,一般主要有三(san)種投球方法:
1、直線投球法
直(zhi)線球(qiu)即球(qiu)路(lu)為直(zhi)線而無側旋的(de)球(qiu),這種(zhong)球(qiu)路(lu)易(yi)于掌握,只要擺動(dong)正(zheng)確就(jiu)可(ke)投出(chu)好球(qiu),而且不(bu)費力(li)氣,容易(yi)控制強勁的(de)球(qiu),適合初學者。需要以(yi)第二(er)箭頭為瞄準點投球(qiu),頂部為正(zheng)旋,同時讓球(qiu)沿著直(zhi)線的(de)方向(xiang)進(jin)行滾動(dong);放開(kai)球(qiu)的(de)時候(hou),先(xian)讓拇指脫出(chu)指孔(kong),然后接著力(li)氣依次以(yi)中指、無名(ming)指,沿著直(zhi)線向(xiang)前揚(yang)起,當球(qiu)被投出(chu)之后,人們的(de)手掌心是朝上的(de),接著就(jiu)作出(chu)揚(yang)手的(de)動(dong)作,千萬不(bu)要彎曲手腕(wan),不(bu)然會影響球(qiu)路(lu)。
2、曲線投球法
曲線球也叫弧線球,與直線球不同之處就在于增加了翻手腕的動作。曲線投球最關鍵的動作就是在保齡球出手(shou)時,做一個手(shou)部(bu)的(de)(de)90°翻轉(zhuan),使側旋的(de)(de)球在前(qian)進中沿曲線滾動,旋轉(zhuan)可增(zeng)加(jia)球擊球瓶的(de)(de)力度。但曲線球的(de)(de)難度比較大,只有(you)具有(you)一定水平的(de)(de)熟練玩家才(cai)能有(you)效(xiao)地控(kong)制好(hao)球路,達到最(zui)佳的(de)(de)擊球效(xiao)果。
3、飛碟式投球法
這種(zhong)打(da)法的最大好處是玩家(jia)不再受球(qiu)道的限制,球(qiu)撞擊球(qiu)瓶的力度很大,動作(zuo)簡單,容易掌握。飛碟式投球(qiu)法在投球(qiu)時,大拇指、食指和無名指順時針旋轉,帶動手(shou)腕(wan)和手(shou)掌達到翻轉的目的。