一、打保齡球正確姿勢是怎樣的

玩保齡球的時候，要想打出好成績，甚至打出全中，首先要學會打保齡球的(de)姿勢，下(xia)面為大家介(jie)紹(shao)一下(xia)：

1、持球

持(chi)球(qiu)(qiu)(qiu)時姿勢(shi)(shi)要對(dui)，手臂(bei)要夾緊胳(ge)肢窩(wo)，確定(ding)身體、肩(jian)膀(bang)擺(bai)(bai)正，原本半(ban)(ban)蹲的(de)(de)姿勢(shi)(shi)也(ye)要改過來變(bian)成直立，因為腿的(de)(de)姿勢(shi)(shi)如(ru)果(guo)半(ban)(ban)蹲，也(ye)會(hui)消耗掉能(neng)量(liang)。注(zhu)意，任(ren)何彎曲的(de)(de)動(dong)作(zuo)都會(hui)消耗能(neng)量(liang)。持(chi)球(qiu)(qiu)(qiu)最好不(bu)要將球(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)胸(xiong)前，因為很多人會(hui)慣性的(de)(de)將球(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)往(wang)后右方，球(qiu)(qiu)(qiu)應該持(chi)在(zai)與右肩(jian)平行的(de)(de)位置(zhi)，再用左手拖(tuo)住(zhu)。如(ru)果(guo)球(qiu)(qiu)(qiu)擺(bai)(bai)在(zai)胸(xiong)前，擺(bai)(bai)球(qiu)(qiu)(qiu)時也(ye)應該先將球(qiu)(qiu)(qiu)往(wang)右肩(jian)平行的(de)(de)位置(zhi)移(yi)動(dong)，然后再做擺(bai)(bai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)動(dong)作(zuo)。

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2、擺球

擺(bai)球(qiu)時(shi)將原本彎曲的(de)(de)手臂放(fang)下伸(shen)直并往正后方擺(bai)動，這個(ge)姿勢很(hen)(hen)重要，持球(qiu)的(de)(de)位置越(yue)高、向后擺(bai)的(de)(de)幅度越(yue)高，球(qiu)速就(jiu)會(hui)越(yue)快。但是，很(hen)(hen)多人向后擺(bai)的(de)(de)姿勢會(hui)偏(pian)掉(diao)，要特別注(zhu)意胳肢窩仍要夾緊(jin)，手仍然要伸(shen)直。

3、出手

出手時手還(huan)是一樣伸(shen)直，不可(ke)彎曲。不要用力，因為姿勢(shi)對的話，球速會自然(ran)增加。

4、走步

可將走(zou)步速度(du)變快，只是變快不要(yao)變亂，因為助(zhu)走(zou)也可以加快球速。

5、左手

很多(duo)人會忽(hu)略(lve)左(zuo)手，所以球速都(dou)沒(mei)完全發揮。左(zuo)手的作用是在(zai)平(ping)衡右(you)手的重量(liang)，唯有在(zai)平(ping)衡時(shi)速度才(cai)能發揮。走步時(shi)左(zuo)手應(ying)像老(lao)鷹展翅一樣，左(zuo)手抬(tai)得越(yue)高，能量(liang)就聚集越(yue)多(duo)。注(zhu)意，出手時(shi)不僅右(you)手出力，連左(zuo)手都(dou)應(ying)出相等(deng)的力氣，不然您(nin)的姿勢(shi)會因不平(ping)衡而垮掉，出手時(shi)左(zuo)手應(ying)向后方撞。

6、落點

放球(qiu)(qiu)時盡量(liang)不要將(jiang)球(qiu)(qiu)騰空，不然很多(duo)能量(liang)會因和球(qiu)(qiu)道碰(peng)撞而(er)抵銷，放球(qiu)(qiu)時沒(mei)有聲音是最能打出(chu)高(gao)速球(qiu)(qiu)的。

二、保齡球的投球方式有哪些

在玩保(bao)齡球(qiu)的(de)時(shi)候(hou)，除了注意正(zheng)確姿勢外(wai)，保(bao)齡球(qiu)的(de)投球(qiu)方(fang)式也是很重要的(de)，一般主(zhu)要有(you)三種投球(qiu)方(fang)法：

1、直線投球法

直(zhi)(zhi)線(xian)球(qiu)(qiu)(qiu)即(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)路為(wei)(wei)直(zhi)(zhi)線(xian)而(er)無側旋的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)，這種球(qiu)(qiu)(qiu)路易于掌握，只(zhi)要擺動正(zheng)確就(jiu)(jiu)可投(tou)(tou)出(chu)好球(qiu)(qiu)(qiu)，而(er)且(qie)不(bu)費力氣，容易控制強勁的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)，適合初學者。需要以第二箭(jian)頭為(wei)(wei)瞄準點投(tou)(tou)球(qiu)(qiu)(qiu)，頂部為(wei)(wei)正(zheng)旋，同時(shi)讓球(qiu)(qiu)(qiu)沿著(zhu)直(zhi)(zhi)線(xian)的(de)方向進行滾動；放開球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)時(shi)候，先讓拇指(zhi)脫出(chu)指(zhi)孔，然后接著(zhu)力氣依(yi)次以中指(zhi)、無名指(zhi)，沿著(zhu)直(zhi)(zhi)線(xian)向前揚(yang)起，當球(qiu)(qiu)(qiu)被投(tou)(tou)出(chu)之后，人們(men)的(de)手掌心是朝(chao)上的(de)，接著(zhu)就(jiu)(jiu)作出(chu)揚(yang)手的(de)動作，千萬(wan)不(bu)要彎曲手腕，不(bu)然會影響球(qiu)(qiu)(qiu)路。

2、曲線投球法

曲線球也叫弧線球，與直線球不同之處就在于增加了翻手腕的動作。曲線投球最關鍵的動作就是在保齡球出手(shou)時，做一個手(shou)部的(de)(de)90°翻轉，使(shi)側旋的(de)(de)球(qiu)(qiu)在前進中沿曲(qu)線(xian)(xian)滾動，旋轉可增加球(qiu)(qiu)擊(ji)球(qiu)(qiu)瓶的(de)(de)力度。但曲(qu)線(xian)(xian)球(qiu)(qiu)的(de)(de)難度比(bi)較大，只(zhi)有(you)具有(you)一定(ding)水平(ping)的(de)(de)熟練玩家才(cai)能有(you)效(xiao)地(di)控制(zhi)好球(qiu)(qiu)路，達到最佳的(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)效(xiao)果。

3、飛碟式投球法

這種(zhong)打法的(de)(de)最大(da)好(hao)處是玩家不再受球道(dao)的(de)(de)限(xian)制，球撞擊球瓶的(de)(de)力度很大(da)，動作簡單(dan)，容(rong)易掌握。飛碟式(shi)投球法在投球時，大(da)拇指(zhi)(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)(zhi)和(he)無名指(zhi)(zhi)(zhi)順時針旋(xuan)轉，帶動手(shou)腕和(he)手(shou)掌達(da)到(dao)翻轉的(de)(de)目的(de)(de)。