跑步

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跑(pao)(pao)步(bu)(bu)是(shi)日常(chang)方(fang)便的(de)(de)(de)(de)(de)一種體育(yu)鍛煉(lian)方(fang)法，是(shi)有(you)氧呼(hu)吸的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)效(xiao)運動方(fang)式。長期堅持跑(pao)(pao)步(bu)(bu)對身體的(de)(de)(de)(de)(de)各個器(qi)官都有(you)好處(chu)(chu)，能降低三(san)高，緩解眼部疲(pi)腦，促(cu)進(jin)血液循環，幫(bang)助腸胃挪(nuo)動等等。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)也是(shi)一種很好的(de)(de)(de)(de)(de)釋放壓力(li)，調節(jie)情緒的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)時大腦處(chu)(chu)于放空狀態，壓力(li)和煩惱(nao)會(hui)隨著(zhu)汗水跑(pao)(pao)出體外。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)之所以(yi)受到人(ren)們的(de)(de)(de)(de)(de)青睞，是(shi)因為它沒有(you)很大的(de)(de)(de)(de)(de)技術(shu)要求(qiu)，每個人(ren)都可(ke)以(yi)參與；不受場地的(de)(de)(de)(de)(de)限制，馬路邊、操(cao)場上、小區(qu)內，哪都能變成(cheng)運動的(de)(de)(de)(de)(de)場所，隨時都可(ke)以(yi)跑(pao)(pao)。

板球

板(ban)(ban)球(qiu)(qiu)，又稱木球(qiu)(qiu)，一向(xiang)給人稱頌(song)為(wei)“紳士的(de)(de)(de)(de)游戲”，是(shi)一項崇(chong)尚體育精神和“公平比(bi)賽”的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)。是(shi)鍛(duan)煉(lian)手(shou)眼的(de)(de)(de)(de)協調能(neng)力，集上(shang)肢動(dong)(dong)作控制能(neng)力、技巧(qiao)與力量為(wei)一體的(de)(de)(de)(de)綜合性(xing)運(yun)動(dong)(dong)。板(ban)(ban)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)雛形可以(yi)追溯(su)到12世(shi)紀(ji)，1300年左右(you)的(de)(de)(de)(de)英格蘭便有(you)愛(ai)(ai)德(de)華(hua)一世(shi)之子愛(ai)(ai)德(de)華(hua)王子進行一種叫(jiao)做(zuo)“creag”運(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)文(wen)字記載。1598年的(de)(de)(de)(de)資料顯(xian)示，位于吉爾福德(de)的(de)(de)(de)(de)皇(huang)家(jia)文(wen)法學校(xiao)里已有(you)學生(sheng)參(can)與板(ban)(ban)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)(dong)。板(ban)(ban)球(qiu)(qiu)作為(wei)一項智者的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)，非常(chang)注重眼和手(shou)的(de)(de)(de)(de)技巧(qiao)運(yun)用，要(yao)求(qiu)選手(shou)在(zai)比(bi)賽中眼疾手(shou)快，而且特別(bie)考驗智力。

公路自行車

公路(lu)自行(xing)車(che)(che)，簡稱“公路(lu)車(che)(che)”，是(shi)(shi)在(zai)公路(lu)路(lu)面（或人為硬化道(dao)路(lu)，或砂石路(lu)）上使用的(de)(de)(de)自行(xing)車(che)(che)車(che)(che)種(zhong)，如(ru)今(jin)已經成為一種(zhong)深受歡迎的(de)(de)(de)戶外運動。不管是(shi)(shi)平地(di)還是(shi)(shi)爬(pa)坡，只(zhi)要是(shi)(shi)在(zai)公路(lu)騎行(xing)，騎行(xing)者(zhe)都能用帥氣的(de)(de)(de)騎行(xing)姿勢(shi)享受破(po)風而(er)行(xing)的(de)(de)(de)樂趣(qu)，感(gan)受像(xiang)風一樣的(de)(de)(de)自由。最早(zao)的(de)(de)(de)自行(xing)車(che)(che)比賽(sai)是(shi)(shi)1868年在(zai)法(fa)國圣克勞德公園內舉行(xing)的(de)(de)(de)，如(ru)今(jin)對于很多車(che)(che)迷來說(shuo)，環(huan)法(fa)、環(huan)意、環(huan)西等(deng)頂(ding)級世巡賽(sai)是(shi)(shi)一場頂(ding)級盛宴(yan)，沿(yan)途風景(jing)如(ru)畫，選手(shou)們(men)不時穿越一個(ge)個(ge)美麗的(de)(de)(de)鄉間小鎮(zhen)，參賽(sai)車(che)(che)隊、車(che)(che)手(shou)、比賽(sai)用車(che)(che)、沿(yan)途風景(jing)等(deng)都是(shi)(shi)比賽(sai)的(de)(de)(de)魅力和看(kan)點所在(zai)。

足球

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足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)，有(you)(you)“世界第(di)一(yi)運(yun)動”的(de)(de)美譽，是全球(qiu)(qiu)體(ti)育(yu)界最具(ju)影響力(li)的(de)(de)單(dan)項體(ti)育(yu)運(yun)動。足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)起源于(yu)中國古代戰國時(shi)期的(de)(de)齊國，當時(shi)把足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)名為“蹴鞠”，漢代蹴鞠是訓練(lian)士兵的(de)(de)手(shou)段(duan)，制(zhi)定(ding)了較為完備的(de)(de)體(ti)制(zhi)。標準的(de)(de)11人制(zhi)足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)比賽由兩隊各派10名球(qiu)(qiu)員(yuan)與1名守門員(yuan)，總共22人，在長方形的(de)(de)草(cao)地球(qiu)(qiu)場上對抗、防守、進(jin)攻。足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)具(ju)有(you)(you)運(yun)動的(de)(de)精華、大(da)眾化、不可預知性、自由、爭議性等幾大(da)特(te)點(dian)。足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)運(yun)動有(you)(you)如此大(da)的(de)(de)魅力(li)，不僅(jin)在于(yu)足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)運(yun)動孕育(yu)著(zhu)豐富(fu)的(de)(de)內(nei)涵，還(huan)和足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)所帶來的(de)(de)感(gan)染(ran)力(li)有(you)(you)關，足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)帶來的(de)(de)激情、歡呼(hu)、吶喊、失落(luo)、淚水都讓人深(shen)深(shen)著(zhu)迷(mi)。

游泳

游(you)(you)(you)(you)(you)泳運(yun)動(dong)(dong)可分為競(jing)技(ji)游(you)(you)(you)(you)(you)泳和(he)實用游(you)(you)(you)(you)(you)泳，競(jing)技(ji)游(you)(you)(you)(you)(you)泳是(shi)奧林(lin)匹克運(yun)動(dong)(dong)會(hui)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)第二(er)大項目，也(ye)是(shi)男女(nv)老(lao)幼都(dou)喜歡的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)項目之一(yi)。游(you)(you)(you)(you)(you)泳根據(ju)現有(you)(you)史料(liao)的(de)(de)(de)(de)考(kao)證，國內外較(jiao)一(yi)致的(de)(de)(de)(de)看(kan)法(fa)是(shi)產生于居住在江(jiang)、河(he)、湖、海一(yi)帶的(de)(de)(de)(de)古代人(ren)(ren)為了生存，通過觀察和(he)模仿魚類(lei)、青(qing)蛙等動(dong)(dong)物(wu)在水(shui)(shui)中(zhong)游(you)(you)(you)(you)(you)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作，逐漸(jian)學(xue)會(hui)了游(you)(you)(you)(you)(you)泳。游(you)(you)(you)(you)(you)泳時，由于水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)壓力(li)、阻力(li)、浮力(li)和(he)較(jiao)低水(shui)(shui)溫(wen)的(de)(de)(de)(de)作用，是(shi)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)各部分器官都(dou)得到鍛煉，對人(ren)(ren)體(ti)(ti)大有(you)(you)好處，還(huan)能減(jian)肥。游(you)(you)(you)(you)(you)泳本身的(de)(de)(de)(de)樂趣也(ye)是(shi)無(wu)窮的(de)(de)(de)(de)，在水(shui)(shui)中(zhong)盡情游(you)(you)(you)(you)(you)動(dong)(dong)，別有(you)(you)風味(wei)的(de)(de)(de)(de)感受和(he)體(ti)(ti)驗感。

籃球

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籃球(qiu)(qiu)，起源于美國(guo)(guo)馬薩諸塞(sai)州，是(shi)1891年(nian)12月21日由詹(zhan)姆斯(si)·奈史密斯(si)創造，是(shi)奧運(yun)(yun)會(hui)核心比(bi)賽(sai)項目，是(shi)以手(shou)為中心的(de)(de)身體對(dui)抗性體育運(yun)(yun)動(dong)。如今籃球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)已經普及為全球(qiu)(qiu)性運(yun)(yun)動(dong)，對(dui)抗、競賽(sai)、熱(re)(re)情(qing)、友情(qing)的(de)(de)碰撞，這(zhe)都是(shi)籃球(qiu)(qiu)的(de)(de)力量(liang)。籃球(qiu)(qiu)沒有(you)國(guo)(guo)界(jie)之分(fen)，也沒有(you)語言隔閡，有(you)的(de)(de)只是(shi)對(dui)勝(sheng)利(li)的(de)(de)向往(wang)、對(dui)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)熱(re)(re)愛(ai)，無論(lun)是(shi)誰(shui)都可(ke)以和好友在球(qiu)(qiu)場釋放那(nei)激情(qing)與能量(liang)。而每年(nian)的(de)(de)NBA更是(shi)讓(rang)全世界(jie)許(xu)許(xu)多(duo)多(duo)的(de)(de)人(ren)為其著迷和瘋狂。

排球

排(pai)球(qiu)是球(qiu)類運(yun)(yun)動(dong)項目(mu)之一(yi)，球(qiu)場(chang)長方形，中(zhong)間隔(ge)有高(gao)網，比賽(sai)雙方各占球(qiu)場(chang)的(de)(de)一(yi)方，球(qiu)員(yuan)用手(shou)把(ba)球(qiu)從網上(shang)空(kong)打來打去。排(pai)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)起源于美國，1895年美國馬薩諸塞州霍利約(yue)克市，一(yi)位叫摩(mo)根的(de)(de)體育工作人(ren)員(yuan)發(fa)明的(de)(de)。當(dang)時網球(qiu)、籃(lan)球(qiu)很盛行。摩(mo)根先生(sheng)認為籃(lan)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)太激烈，而網球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)量又太小，他想尋求一(yi)種運(yun)(yun)動(dong)量適(shi)中(zhong)，又富(fu)于趣味性(xing)，男女老少都適(shi)宜的(de)(de)室(shi)內娛樂(le)性(xing)項目(mu)，就把(ba)當(dang)時已(yi)廣為流行的(de)(de)網球(qiu)搬到室(shi)內，在(zai)(zai)籃(lan)球(qiu)場(chang)上(shang)用手(shou)來打。排(pai)球(qiu)場(chang)地(di)設備簡(jian)單，比賽(sai)規則容易掌握(wo)。既可在(zai)(zai)球(qiu)場(chang)上(shang)比賽(sai)和訓(xun)練(lian)(lian)，亦(yi)可以在(zai)(zai)一(yi)般空(kong)地(di)上(shang)活動(dong)，運(yun)(yun)動(dong)量可大可小，適(shi)合于不同(tong)年齡、不同(tong)性(xing)別、不同(tong)體質、不同(tong)訓(xun)練(lian)(lian)程(cheng)度(du)的(de)(de)人(ren)。

田徑

田(tian)徑(jing)或稱田(tian)徑(jing)運(yun)動，是(shi)田(tian)賽、徑(jing)賽和全(quan)能比(bi)賽的(de)(de)(de)全(quan)稱。田(tian)徑(jing)比(bi)賽起(qi)源于古(gu)希(xi)臘的(de)(de)(de)古(gu)代奧(ao)運(yun)會(hui)，最早(zao)的(de)(de)(de)田(tian)徑(jing)比(bi)賽，是(shi)公元(yuan)前776年在(zai)希(xi)臘奧(ao)林(lin)匹克村(cun)舉(ju)行(xing)的(de)(de)(de)第一(yi)屆古(gu)代奧(ao)運(yun)會(hui)上進行(xing)的(de)(de)(de)。自1896年第一(yi)屆奧(ao)運(yun)會(hui)開始(shi)，田(tian)徑(jing)運(yun)動都(dou)是(shi)主要(yao)的(de)(de)(de)比(bi)賽項目之一(yi)。男女(nv)老少(shao)都(dou)可以(yi)在(zai)平原、田(tian)野、草地、小道、公路、河灘、沙地、丘陵、山(shan)崗、公園等較寬安全(quan)的(de)(de)(de)地帶從事田(tian)徑(jing)運(yun)動。或許田(tian)徑(jing)的(de)(de)(de)觀賞性不如對(dui)抗類項目那(nei)么(me)激烈，但是(shi)每一(yi)個項目都(dou)自有(you)其(qi)魅力，尤其(qi)是(shi)在(zai)于挑戰人類極限的(de)(de)(de)方面更是(shi)突出。

爬山

由于大(da)規(gui)模的(de)(de)房(fang)地(di)產開發和(he)城市交通建設，人們(men)居住(zhu)的(de)(de)環(huan)境(jing)少(shao)了不少(shao)綠地(di)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)提供(gong)給人們(men)運(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)場(chang)所(suo)不很多了，于是爬(pa)山(shan)(shan)便悄然興起(qi)了一(yi)場(chang)運(yun)(yun)動(dong)(dong)熱。爬(pa)山(shan)(shan)作為一(yi)項有(you)氧運(yun)(yun)動(dong)(dong)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)(liang)、運(yun)(yun)動(dong)(dong)強度(du)可(ke)以(yi)(yi)(yi)根據自己的(de)(de)體力(li)(li)(li)、身體素質進(jin)行調(diao)節，還可(ke)以(yi)(yi)(yi)明顯提高腰、腿部的(de)(de)力(li)(li)(li)量(liang)(liang)，行進(jin)的(de)(de)速度(du)、耐(nai)力(li)(li)(li)，身體的(de)(de)協(xie)調(diao)平(ping)衡能(neng)力(li)(li)(li)等身體素質，加強心(xin)、肺功能(neng)。但是需要注意(yi)的(de)(de)是爬(pa)山(shan)(shan)需要選一(yi)雙(shuang)舒適(shi)、適(shi)合登山(shan)(shan)的(de)(de)鞋子，爬(pa)山(shan)(shan)途中注意(yi)安(an)全(quan)，一(yi)些特殊人群比如關節炎、糖尿病(bing)患者等不適(shi)合爬(pa)山(shan)(shan)。

山地自行車

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山(shan)(shan)(shan)地(di)車(che)(che)是專門為越野(ye)行走而設計的(de)(de)自行車(che)(che)，一(yi)九七(qi)七(qi)年誕生(sheng)于美(mei)國西岸的(de)(de)舊(jiu)金山(shan)(shan)(shan)。山(shan)(shan)(shan)地(di)車(che)(che)如今(jin)受到(dao)越來越多的(de)(de)年輕(qing)人喜歡，成(cheng)為了一(yi)種深(shen)受歡迎健(jian)康時尚(shang)的(de)(de)運動。山(shan)(shan)(shan)地(di)車(che)(che)一(yi)般具備了良好的(de)(de)通過(guo)(guo)性(xing)(xing)，可(ke)以適應(ying)崎嶇多變的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)路(lu)地(di)形(xing)，具有高(gao)強度，高(gao)靈活性(xing)(xing)，高(gao)通過(guo)(guo)性(xing)(xing)的(de)(de)特點。騎(qi)(qi)山(shan)(shan)(shan)地(di)車(che)(che)可(ke)以在(zai)欣賞(shang)山(shan)(shan)(shan)頂、山(shan)(shan)(shan)間美(mei)景的(de)(de)同時，還可(ke)通過(guo)(guo)不同難度等級的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)林路(lu)段精(jing)進技術，在(zai)自然環境中騎(qi)(qi)行與眾不同的(de)(de)強大吸引力，就連沒有騎(qi)(qi)過(guo)(guo)自行車(che)(che)的(de)(de)觀看者也能(neng)深(shen)受吸引。

速度滑冰

速(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)是一項在(zai)400米賽道上(shang)較量滑(hua)(hua)行速(su)(su)度的(de)(de)(de)冰(bing)上(shang)體育(yu)運(yun)(yun)動(dong)，從事速(su)(su)滑(hua)(hua)運(yun)(yun)動(dong)有助于增進身心健(jian)康，促進人(ren)體新陳代(dai)謝，提高心肺功能(neng)，增強防寒能(neng)力，培(pei)養堅毅頑強的(de)(de)(de)意志(zhi)品質(zhi)。滑(hua)(hua)冰(bing)運(yun)(yun)動(dong)在(zai)世界上(shang)有悠久的(de)(de)(de)歷(li)史。古代(dai)生活(huo)在(zai)寒冷地帶(dai)的(de)(de)(de)人(ren)們(men)，在(zai)冬(dong)季冰(bing)封的(de)(de)(de)江(jiang)河湖泊中以滑(hua)(hua)冰(bing)作為(wei)交通(tong)運(yun)(yun)輸的(de)(de)(de)手(shou)段。以后，隨著社會(hui)的(de)(de)(de)進步，逐步發展為(wei)滑(hua)(hua)冰(bing)游戲(xi)，直到現代(dai)的(de)(de)(de)速(su)(su)滑(hua)(hua)運(yun)(yun)動(dong)。中華(hua)人(ren)民(min)共和國成立后，廣大青少年(nian)參加(jia)速(su)(su)滑(hua)(hua)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)(de)人(ren)逐年(nian)增多(duo)，特(te)別是哈爾濱﹑長春﹑齊(qi)齊(qi)哈爾﹑吉(ji)林等(deng)城市的(de)(de)(de)群(qun)眾(zhong)性冰(bing)上(shang)運(yun)(yun)動(dong)開展得很活(huo)躍。

網球

網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)和高爾夫(fu)球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)起享有“貴族運動(dong)(dong)”之稱，被稱為(wei)世界(jie)(jie)第二大(da)球(qiu)(qiu)(qiu)類運，通常在(zai)(zai)兩(liang)個單打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)員或兩(liang)對組合之間進行。球(qiu)(qiu)(qiu)員在(zai)(zai)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)上隔著球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)用網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)拍擊打(da)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)(dong)孕育(yu)在(zai)(zai)法國(guo)，誕生在(zai)(zai)英(ying)國(guo)，開始普(pu)及和形成高潮在(zai)(zai)美國(guo)，現在(zai)(zai)盛(sheng)行全世界(jie)(jie)。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)一(yi)項預判性很強的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)，需要(yao)一(yi)直(zhi)判斷落球(qiu)(qiu)(qiu)點，不僅(jin)要(yao)用來回擊打(da)，腳(jiao)也要(yao)忽左忽右移(yi)動(dong)(dong)，此(ci)外打(da)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)還(huan)需要(yao)耐力(li)、爆發力(li)。但是(shi)作(zuo)為(wei)一(yi)種優美而充(chong)滿競技的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)可以(yi)在(zai)(zai)揮拍的(de)(de)(de)適(shi)合能夠盡情釋放自我(wo)，這也是(shi)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)魅(mei)力(li)所(suo)在(zai)(zai)。

美式橄欖球

美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)的(de)一(yi)種，美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)國(guo)最流行的(de)運(yun)(yun)動(dong)，為(wei)北美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)四大(da)職業體(ti)(ti)育之首。美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)歷史源自于英(ying)國(guo)在(zai)(zai)19世(shi)紀中(zhong)期公立學校流行的(de)各(ge)種早期“足球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)類”運(yun)(yun)動(dong)，是由(you)英(ying)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)直接(jie)演變過來的(de)。自1960年(nian)(nian)代開始(shi)，美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)(zai)已經超(chao)越籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和(he)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)成(cheng)(cheng)為(wei)美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)國(guo)最受喜愛的(de)運(yun)(yun)動(dong)項目。美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是一(yi)種對抗性很強的(de)接(jie)觸性體(ti)(ti)育運(yun)(yun)動(dong)，由(you)于球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)賽中(zhong)往(wang)往(wang)會與對方球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)有強烈(lie)的(de)身體(ti)(ti)沖撞，因此球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)需(xu)穿戴頭盔和(he)護具出場。但(dan)是美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)式(shi)(shi)(shi)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)集(ji)力量、速度、彈(dan)跳、技巧、戰術為(wei)一(yi)體(ti)(ti)，展(zhan)現著運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)的(de)團(tuan)結凝(ning)聚力和(he)堅強不屈的(de)精神，就連(lian)觀眾在(zai)(zai)場外也(ye)能被(bei)橄(gan)欖(lan)(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽的(de)激烈(lie)感到熱血(xue)沸騰。美(mei)(mei)(mei)(mei)(mei)國(guo)每年(nian)(nian)的(de)一(yi)二月，AFC和(he)NFC的(de)兩(liang)個(ge)聯會冠軍會在(zai)(zai)某(mou)個(ge)指定的(de)城市爭奪文斯·隆(long)巴迪獎杯(bei)（Vince Lombardi Trophy），也(ye)就是“超(chao)級碗”，這一(yi)天已經成(cheng)(cheng)為(wei)年(nian)(nian)度大(da)戲，基本上(shang)成(cheng)(cheng)為(wei)了一(yi)個(ge)非(fei)官方假日(ri)。