一、女士營養奶粉一天喝幾次
女士營養奶粉，是專門針對女性研制的，因為女性容易流失鈣、鐵等營養元素，所以這款奶粉中特別含有更多的鈣鐵元素。那女士營養奶粉一天喝幾次呢？
建議每(mei)(mei)天(tian)喝(he)2-3包，每(mei)(mei)天(tian)不超(chao)過200g。說(shuo)明：其實每(mei)(mei)天(tian)喝(he)多(duo)少沒有統一的(de)標準，這個可以根據自身的(de)情況(kuang)進行(xing)變(bian)動(dong)。大(da)多(duo)數人一天(tian)可能喝(he)一次(ci)最多(duo)兩次(ci)，比如早(zao)上搭配(pei)早(zao)餐(can)喝(he)一杯，下午餓了的(de)時(shi)候或者晚上睡(shui)覺前(qian)喝(he)一杯。
二、喝女士營養奶粉注意事項有哪些
女士營養(yang)奶粉雖然營養(yang)，但一(yi)定要注(zhu)意搭配禁忌(ji)，比如：
1、喝(he)奶粉(fen)的(de)時候最好不要吃橘子，因為牛(niu)奶中的(de)蛋(dan)白質會與橘子中的(de)果酸反(fan)應，凝固(gu)，這就影響了牛(niu)奶的(de)吸收(shou)。
2、不能和巧克(ke)力一(yi)起吃，牛(niu)奶(nai)中(zhong)的(de)(de)蛋白質和鈣遇(yu)到巧克(ke)力中(zhong)的(de)(de)草(cao)酸(suan)(suan)會合稱草(cao)酸(suan)(suan)鈣，草(cao)酸(suan)(suan)鈣是(shi)不溶性的(de)(de)，大(da)大(da)降低鈣的(de)(de)吸(xi)收，甚至導致頭發干枯、生(sheng)長緩慢以(yi)(yi)及腹(fu)瀉等現象，所以(yi)(yi)貪美味的(de)(de)女性朋友泡奶(nai)粉的(de)(de)時候(hou)最好不要加巧克(ke)力哦。
3、一(yi)定(ding)要注意(yi)不能用牛(niu)奶(nai)代替水來(lai)吃藥，牛(niu)奶(nai)會(hui)影響藥物的吸收，所以吃藥的前后一(yi)個小時都(dou)是不宜(yi)喝奶(nai)粉的。
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