一、女士營養奶粉一天喝幾次
女士營養奶粉，是專門針對女性研制的，因為女性容易流失鈣、鐵等營養元素，所以這款奶粉中特別含有更多的鈣鐵元素。那女士營養奶粉一天喝幾次呢？
建議每(mei)天喝2-3包，每(mei)天不超過(guo)200g。說明：其(qi)實(shi)每(mei)天喝多(duo)少沒(mei)有(you)統一的標(biao)準，這個可(ke)(ke)以根據(ju)自身的情況進行變動(dong)。大(da)多(duo)數人(ren)一天可(ke)(ke)能喝一次(ci)最多(duo)兩次(ci)，比如早(zao)上(shang)搭配早(zao)餐喝一杯，下午餓了的時候或(huo)者(zhe)晚上(shang)睡(shui)覺前喝一杯。
二、喝女士營養奶粉注意事項有哪些
女士(shi)營養奶粉雖然營養，但一定要注意搭配禁忌，比如：
1、喝奶(nai)粉(fen)的時候最好不要吃橘子，因為(wei)牛奶(nai)中的蛋白質會與橘子中的果酸反(fan)應，凝固，這(zhe)就影響(xiang)了牛奶(nai)的吸(xi)收。
2、不能和巧(qiao)克力(li)一(yi)起吃(chi)，牛(niu)奶(nai)中(zhong)的(de)(de)蛋白質(zhi)和鈣(gai)(gai)遇到巧(qiao)克力(li)中(zhong)的(de)(de)草酸(suan)會合稱草酸(suan)鈣(gai)(gai)，草酸(suan)鈣(gai)(gai)是不溶性的(de)(de)，大(da)大(da)降低鈣(gai)(gai)的(de)(de)吸收，甚至(zhi)導(dao)致頭發(fa)干枯、生長緩慢(man)以及腹(fu)瀉等現象，所以貪美(mei)味的(de)(de)女性朋(peng)友泡奶(nai)粉的(de)(de)時候(hou)最好(hao)不要加巧(qiao)克力(li)哦。
3、一(yi)定要注意(yi)不(bu)能(neng)用牛(niu)奶(nai)代(dai)替(ti)水(shui)來吃藥，牛(niu)奶(nai)會影響藥物的(de)吸收，所以吃藥的(de)前(qian)后一(yi)個小時(shi)都是(shi)不(bu)宜喝奶(nai)粉的(de)。
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