一、咖啡飲料的功效與作用
咖啡飲料是以咖啡或咖啡制品為原料，添加部分食品添加劑制成的液體飲料，適當飲用對身體有一定的好處，咖啡飲料的作用功效主要(yao)有：
1、增強情緒
咖(ka)啡(fei)飲料含有咖(ka)啡(fei)因，咖(ka)啡(fei)因可以促(cu)進人的(de)多(duo)巴胺和去(qu)甲腎上腺(xian)素的(de)生成(cheng)，從而(er)讓(rang)人感覺到快(kuai)樂，遠離不良情緒(xu)。
2、集中注意力
喝(he)咖啡(fei)飲(yin)料(liao)還能讓人(ren)的精神更加緊(jin)張，注意力保持集(ji)中，因為咖啡(fei)飲(yin)料(liao)中的咖啡(fei)因會作用于我們的大腦(nao)，讓大腦(nao)一直保持警(jing)惕(ti)。
3、增強體能
在鍛煉的時候可以(yi)喝一點咖(ka)啡(fei)飲(yin)(yin)料，這(zhe)樣(yang)可以(yi)幫助(zhu)我(wo)們提高(gao)身體機能(neng)(neng)11-12%。 咖(ka)啡(fei)飲(yin)(yin)料中(zhong)含有的物質(zhi)非常豐(feng)富，咖(ka)啡(fei)因(yin)中(zhong)的物質(zhi)能(neng)(neng)夠增加血(xue)液中(zhong)的腎上(shang)腺素水平。
4、保護身體
咖啡飲料含有(you)的抗(kang)氧化劑可以和你的身體(ti)中的自由基戰斗，起到保護(hu)作用。
二、咖啡飲料和咖啡功效一樣嗎
從上面咖(ka)啡(fei)飲料的(de)功效和(he)(he)作用可以(yi)看出，咖(ka)啡(fei)飲料的(de)功效很(hen)多和(he)(he)咖(ka)啡(fei)是差不多的(de)，那(nei)么咖(ka)啡(fei)飲料和(he)(he)咖(ka)啡(fei)功效一(yi)樣嗎？咖(ka)啡(fei)飲料和(he)(he)咖(ka)啡(fei)哪個功效更強(qiang)呢？
其實，咖(ka)啡(fei)(fei)飲料的功效作用(yong)和咖(ka)啡(fei)(fei)肯(ken)定(ding)是存(cun)在(zai)一定(ding)區別的，畢竟(jing)它們(men)的成分(fen)不一樣，咖(ka)啡(fei)(fei)飲料的咖(ka)啡(fei)(fei)含量相比(bi)真正(zheng)的咖(ka)啡(fei)(fei)要低一些(xie)，因此其功效相當(dang)于(yu)咖(ka)啡(fei)(fei)的弱化(hua)版，沒時間喝咖(ka)啡(fei)(fei)的話(hua)，可以(yi)考慮用(yong)咖(ka)啡(fei)(fei)飲料代替一下。
三、咖啡飲料健康嗎
咖啡(fei)飲(yin)(yin)(yin)料和(he)普通咖啡(fei)相比，沒那么(me)健康(kang)，因(yin)為它含有白(bai)砂糖、香精(jing)、奶油、反酸(suan)脂肪酸(suan)等(deng)添加(jia)成分；不過相較于碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料、奶茶、酒精(jing)等(deng)飲(yin)(yin)(yin)料來說，咖啡(fei)飲(yin)(yin)(yin)料還算得上是(shi)比較健康(kang)的。
