一、芝士片是咸的還是甜的

芝士有許多別名，它又叫奶酪、乳酪、起司、計司。說簡單點，芝士是牛奶的濃縮、發酵產物，其本質還是奶制品，可以直接食用。芝士的口味并不單一，既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其種類有關，不同類型的芝士口感不同，市面上的芝士片有三種主(zhu)流(liu)口味，分別是甜、咸、酸。

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二、芝士片的熱量高嗎

芝(zhi)(zhi)士屬于高熱(re)量(liang)食(shi)物。每100克的(de)(de)芝(zhi)(zhi)士所(suo)(suo)含有的(de)(de)熱(re)量(liang)為(wei)328大(da)卡(ka)，1片(pian)芝(zhi)(zhi)士大(da)約是(shi)10克左右(you)，其(qi)所(suo)(suo)含有的(de)(de)熱(re)量(liang)大(da)約為(wei)33大(da)卡(ka)。需要我們(men)(men)散步23分鐘(zhong)才能將這些熱(re)量(liang)消耗(hao)掉。平時我們(men)(men)在(zai)(zai)吃芝(zhi)(zhi)士做的(de)(de)東西的(de)(de)時候，一份成品所(suo)(suo)需要的(de)(de)芝(zhi)(zhi)士的(de)(de)量(liang)也就(jiu)在(zai)(zai)兩(liang)到三片(pian)，也就(jiu)是(shi)70~90大(da)卡(ka)之間(jian)，這樣看來的(de)(de)話(hua)，熱(re)量(liang)就(jiu)不(bu)(bu)算(suan)太高了。但是(shi)正(zheng)在(zai)(zai)減肥的(de)(de)人群，以及(ji)過度肥胖的(de)(de)人群，不(bu)(bu)建(jian)議吃芝(zhi)(zhi)士片(pian)，尤其(qi)每一天食(shi)用的(de)(de)量(liang)更不(bu)(bu)可(ke)以太高，否則(ze)會對我們(men)(men)的(de)(de)減肥造成不(bu)(bu)利的(de)(de)影響，不(bu)(bu)利于減肥的(de)(de)最(zui)終效果。

三、芝士片可以天天吃嗎

很多人為了保證營養充足，會天天吃芝士片，究竟芝士片是否可以天天吃？還要取決個體差異，如果身體消瘦，營養物質攝入不足，而且高熱量食物攝入比較少的話，確實是可以天天吃芝士片的。但是如果身體已經過度肥胖，身體內的脂肪含量已經比較高的話，當然不建議天天吃芝士片。所以究竟芝士片是(shi)否(fou)可以天(tian)天(tian)吃？因人而異，我們要根據(ju)自己的身體需要而決定(ding)是(shi)否(fou)天(tian)天(tian)吃。