酸奶橙汁可以一起喝嗎橙汁不能和什么一起吃

本文章由注冊用戶天空之城上傳提供 2023-03-28 ★ 評論 0

摘要：橙汁是一種營養豐富的飲品，味道酸酸甜甜的，十分開胃。橙汁由水果橙子制作而成，所以橙子的飲食禁忌橙汁也一樣有，那么酸奶橙汁可以一起喝嗎？橙汁不能和什么一起吃？酸奶橙汁建議不要一起喝，以免對胃不好。此外，橙汁也不應和蝦、牛奶、豬肉、蛤蜊一起吃。

一、酸奶橙汁可以一起喝嗎

橙汁和酸奶(nai)不(bu)能一起喝，因(yin)為橙汁中(zhong)含果酸和維生(sheng)素(su)C，它(ta)與酸奶(nai)中(zhong)的蛋(dan)白質結合(he)會凝固成塊，影響消(xiao)化(hua)和吸收，還會讓人產生(sheng)腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉等不(bu)適癥狀。所以喝完橙汁，應等一段時間(jian)(jian)再喝酸奶(nai)，或(huo)喝完酸奶(nai)，等一段時間(jian)(jian)再喝橙汁。

二、橙汁不能和什么一起吃

1、橙汁不能和蝦一起吃

由于橙汁富含維生(sheng)素C，而蝦(xia)肉(rou)中的無(wu)毒砷化合物會被維生(sheng)素C還原為劇毒砒(pi)霜，吃多了便會危及生(sheng)命(ming)。

另外(wai)，橙汁含有單(dan)寧，蝦(xia)富含鈣。同食(shi)會發作不易消化的物質，易刺(ci)激(ji)胃，呈現嘔吐等征兆。

2、橙汁不能和牛奶一起吃

喝橙(cheng)汁前后(hou)1小時內不要(yao)喝牛奶，因為牛奶中的(de)蛋白質遇(yu)(yu)到(dao)橙(cheng)汁中的(de)果酸和(he)維生素C相遇(yu)(yu)而凝固成(cheng)塊，影響消化吸收，還會(hui)使(shi)人腹(fu)脹、腹(fu)痛、腹(fu)瀉。

3、橙汁不能和豬肉一起吃

橙汁(zhi)中的單寧會(hui)與豬肉中的蛋白質(zhi)結(jie)合(he)，生(sheng)成不(bu)利于(yu)人體消化的物質(zhi)，從而發(fa)生(sheng)惡心、腹痛等癥(zheng)狀。

4、橙汁不能和蛤蜊一起吃

蛤蜊肉(rou)質鮮(xian)美無比，被稱(cheng)為(wei)“天(tian)下第一鮮(xian)”、“百味之冠”，江(jiang)蘇民間還有“吃了(le)蛤蜊肉(rou)，百味都(dou)失靈”之說。

中醫認為，蛤蜊肉性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要喝橙汁，因為蛤蜊(li)和橙同食，會影響(xiang)維生(sheng)素C的吸收(shou)。

標簽： 橙汁果汁酸奶乳品沖飲

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