一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)是一種(zhong)提取自鯊魚肝(gan)(gan)臟的化學(xue)物質，化學(xue)名稱是三十(shi)碳六烯(xi)(xi)(xi)，是一種(zhong)在人(ren)體膽固醇合成等(deng)代謝過程中產生的多不飽(bao)和烴類。由于角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)的保健功效(xiao)較好，因(yin)此很多保健品都添加有(you)角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)成分，還(huan)有(you)專門補(bu)充角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)的角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)軟膠囊，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)(xi)的功效(xiao)和作用主要(yao)由增強體質、促進(jin)血液循環、養肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、增強免疫機能、養顏美容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作(zuo)為(wei)一(yi)種比(bi)較熱(re)門的一(yi)種保健(jian)品(pin)，很多人(ren)都(dou)會(hui)吃它來(lai)保健(jian)身體(ti)(ti)，適合吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)保健(jian)品(pin)的人(ren)群(qun)主要有體(ti)(ti)質差、易疲勞的上班族，慢(man)性心(xin)血(xue)管疾病患(huan)者(zhe)(zhe)，肝病患(huan)者(zhe)(zhe)，免疫力低下的人(ren)群(qun)，中老年(nian)人(ren)等，不過需(xu)要注意的是，部分人(ren)群(qun)是不適合吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)的：首先(xian)是孕產婦(fu)，為(wei)了防止(zhi)角鯊(sha)(sha)烯(xi)通(tong)過營(ying)養供應(ying)以及(ji)循環進入到(dao)胎(tai)兒的體(ti)(ti)內，影(ying)響胎(tai)兒的生長發(fa)育(yu)(yu)，孕婦(fu)應(ying)避免吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)；另外，嬰幼兒處于生長發(fa)育(yu)(yu)的旺(wang)盛時期(qi)，吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)沒有什么作(zuo)用，反(fan)而可能阻礙發(fa)育(yu)(yu)，因此嬰幼兒也不宜吃角鯊(sha)(sha)烯(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)和魚(yu)油(you)(you)(you)都(dou)是(shi)保健品(pin)(pin)，并(bing)且二(er)者(zhe)都(dou)是(shi)從魚(yu)類身上提(ti)取(qu)的(de)(de)，嚴格意義上來說，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)屬于魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)一種，不(bu)(bu)(bu)過(guo)二(er)者(zhe)也有(you)區(qu)別：1、來源不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)提(ti)取(qu)自鯊(sha)(sha)魚(yu)肝臟，魚(yu)油(you)(you)(you)是(shi)魚(yu)類脂肪的(de)(de)萃取(qu)物。2、成分(fen)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)(yao)成分(fen)是(shi)三十(shi)碳(tan)六烯(xi)(xi)，魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)(yao)成分(fen)是(shi)DHA和EPA的(de)(de)多元不(bu)(bu)(bu)飽和脂肪酸。3、功(gong)效不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)功(gong)效主要(yao)(yao)(yao)(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎(yan)殺(sha)菌、抗衰(shuai)老、降(jiang)低血脂等；魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)(yao)功(gong)效是(shi)預防高血脂和高血壓(ya)、清理血管垃(la)圾(ji)等。4、適用人群不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)適用于運動不(bu)(bu)(bu)足、抵抗力弱(ruo)、易感疲憊者(zhe)等，魚(yu)油(you)(you)(you)則(ze)更適合健腦和針對心血管疾病(bing)的(de)(de)防治人群。5、價(jia)格不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，同(tong)(tong)(tong)品(pin)(pin)牌(pai)同(tong)(tong)(tong)規格的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)，角鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)保健品(pin)(pin)的(de)(de)價(jia)格通常會比魚(yu)油(you)(you)(you)保健品(pin)(pin)的(de)(de)價(jia)格要(yao)(yao)(yao)(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的產品，還要(yao)注意(yi)按照(zhao)說明(ming)書的劑量要(yao)求服(fu)用(yong)。另(ling)外，吃(chi)角鯊烯的時候還要(yao)注意(yi)避免胡亂的服(fu)用(yong)其他(ta)藥物或保健品，注意(yi)飲食清淡(dan)等。

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