一、青汁和酵素哪個效果好

因人而異。青汁是直接由綠色蔬菜制成的，酵素是經微生物發酵制得的含有特定生物活性成分，雖然是兩種不同的產品，但服用后都可以起到促進身體脂肪分解等功效。只不過每個人的身體狀況都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人則可能吃酵素的效(xiao)果更好，因此哪個效(xiao)果好是完全因人(ren)而異的，結合(he)自身情況選擇一種食(shi)用即可。

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二、青汁和酵素能一起喝嗎

青(qing)汁和酵素是存(cun)在(zai)互(hu)補關系的(de)，而且，二者(zhe)是相互(hu)促(cu)進的(de)，兩者(zhe)所(suo)含的(de)物質都(dou)是機(ji)體所(suo)必須的(de)營養(yang)素，放(fang)在(zai)一同食用，不(bu)僅不(bu)會產生對人體健(jian)康有(you)害(hai)的(de)物質，對促(cu)進機(ji)體健(jian)康也(ye)有(you)一定作用，所(suo)以青(qing)汁可以和酵素一起喝。

三、青汁和酵素什么時候喝最好

青汁和酵素在(zai)(zai)(zai)不同的(de)(de)(de)(de)(de)時間喝，可以(yi)起到不同的(de)(de)(de)(de)(de)功效，比如在(zai)(zai)(zai)早上空腹(fu)喝，可以(yi)平衡(heng)體液的(de)(de)(de)(de)(de)酸堿平衡(heng)，因為人體在(zai)(zai)(zai)經過(guo)一夜的(de)(de)(de)(de)(de)代謝后(hou)，會產生大(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)酸性物(wu)質(zhi)，而(er)青(qing)汁和酵(jiao)素(su)都屬于堿性食品(pin)，可以(yi)起到中和酸性的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。 在(zai)(zai)(zai)飯后(hou)喝，則可以(yi)促(cu)進(jin)胃(wei)腸消化(hua)(hua)，緩(huan)解便秘，因為青(qing)汁和酵(jiao)素(su)中含有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)纖維(wei)素(su)、有(you)機酸、多種(zhong)消化(hua)(hua)酶等物(wu)質(zhi)，有(you)促(cu)進(jin)胃(wei)腸蠕動的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)，所以(yi)青(qing)汁和酵(jiao)素(su)在(zai)(zai)(zai)什么時候喝，并沒有(you)明確的(de)(de)(de)(de)(de)規定，根據自身需(xu)要選擇時間即可。

四、青汁和酵素哪個副作用大

都沒有副作用。青汁是(shi)(shi)(shi)以各種蔬菜為原材料，主要含有(you)(you)維(wei)生素(su)、礦物(wu)(wu)質(zhi)、葉綠(lv)素(su)等營(ying)養(yang)成分，而酵素(su)也只(zhi)是(shi)(shi)(shi)由蛋白質(zhi)構成的(de)，這些物(wu)(wu)質(zhi)都(dou)是(shi)(shi)(shi)維(wei)持(chi)身體正常功(gong)能、消(xiao)化食物(wu)(wu)、修復組織不(bu)可缺少的(de)物(wu)(wu)質(zhi)，所以青(qing)汁和酵素(su)服用(yong)(yong)后(hou)一(yi)般(ban)沒有(you)(you)副作用(yong)(yong)。