一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質(zhi)是(shi)一種蛋白質(zhi)，用(yong)40度(du)左(zuo)右的溫(wen)開(kai)水(shui)可以最大程度(du)保證乳鐵(tie)蛋白中的營(ying)養。如(ru)果(guo)水(shui)溫(wen)過高(gao)，會破(po)壞乳鐵(tie)蛋白的結構(gou)，導致乳鐵(tie)蛋白失去活性，使其(qi)功(gong)效(xiao)大打(da)折(zhe)扣，而水(shui)溫(wen)過低乳鐵(tie)蛋白不易充分溶解，所(suo)以40度(du)左(zuo)右的溫(wen)開(kai)水(shui)最佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在(zai)國(guo)際上(shang)共識是服用乳(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)劑量應參考嬰(ying)兒出生(sheng)頭(tou)兩周初乳(ru)中(zhong)乳(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)劑量，大概每天需要10-50mg/kg的(de)(de)劑量，可達到寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對乳(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)需求。如果(guo)孩(hai)子抵抗力較低的(de)(de)話，建(jian)議額外補充一點(dian)。但如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)沒有一些疾病，比如缺鐵(tie)性貧血或者鐵(tie)含量過(guo)多的(de)(de)話可以按規(gui)定來補充。正(zheng)常(chang)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一天補充不超過(guo)100毫克，如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)體內鐵(tie)明(ming)顯(xian)升(sheng)高，建(jian)議盡量少吃乳(ru)鐵(tie)蛋白(bai)，以免(mian)加(jia)重癥狀。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵蛋(dan)白不(bu)是藥(yao)(yao)物(wu)，自然不(bu)具備(bei)藥(yao)(yao)物(wu)短時間快速發(fa)揮(hui)效用(yong)的(de)能(neng)力，建議堅(jian)持服用(yong)，才能(neng)達到(dao)改善體質的(de)目的(de)，一(yi)般(ban)服用(yong)乳(ru)鐵蛋(dan)白2~3個月(yue)以后(hou)，會有比較明顯的(de)效果。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是乳(ru)汁中一種重要的(de)非血紅素(su)鐵(tie)結(jie)合糖蛋(dan)白。市面上的(de)乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白通(tong)常(chang)都是從牛初(chu)乳(ru)中提取，是安(an)全可靠的(de)天然物質，所(suo)以不存在副作(zuo)用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早上空(kong)腹吃為最佳，此時更容易(yi)吸收。
