一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質是一(yi)種蛋白(bai)(bai)質，用40度左右(you)的溫(wen)開水(shui)可(ke)以最(zui)(zui)大程度保證乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)(bai)中(zhong)的營養(yang)。如果水(shui)溫(wen)過(guo)高，會破壞(huai)乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)(bai)的結構(gou)，導致乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)(bai)失(shi)去活(huo)性，使其功(gong)效(xiao)大打(da)折扣，而水(shui)溫(wen)過(guo)低乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白(bai)(bai)不(bu)易充分溶(rong)解，所以40度左右(you)的溫(wen)開水(shui)最(zui)(zui)佳。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現(xian)在國際(ji)上共識是服用乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)劑量應(ying)參考嬰兒出生頭兩周初乳中乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)劑量，大(da)概(gai)每天需(xu)要10-50mg/kg的(de)劑量，可(ke)達到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)的(de)需(xu)求。如(ru)果(guo)孩子抵(di)抗力較低的(de)話，建議額外補充(chong)一(yi)(yi)(yi)點。但如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有(you)一(yi)(yi)(yi)些疾病，比如(ru)缺鐵(tie)性(xing)貧血或者鐵(tie)含量過(guo)(guo)多的(de)話可(ke)以按規定來補充(chong)。正(zheng)常(chang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)(yi)(yi)天補充(chong)不超過(guo)(guo)100毫克，如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內(nei)鐵(tie)明顯升高，建議盡量少吃乳鐵(tie)蛋(dan)白(bai)，以免加(jia)重癥狀(zhuang)。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵蛋(dan)白不(bu)是藥物，自然(ran)不(bu)具備藥物短時間快速發揮(hui)效(xiao)用的能力，建議堅持服用，才能達到改善體(ti)質的目的，一般服用乳(ru)鐵蛋(dan)白2~3個月以后(hou)，會有比較明顯(xian)的效(xiao)果。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是乳汁中一種重要的(de)非血紅素鐵結(jie)合(he)糖(tang)蛋白。市面上(shang)的(de)乳鐵蛋白通常(chang)都是從牛初乳中提取，是安全(quan)可靠(kao)的(de)天(tian)然物質，所以不存在副作用(yong)。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早(zao)上空腹吃為最佳，此時更容易(yi)吸收(shou)。
